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篮球比赛规则-大学生体育与健康

【摘要】:下面简要介绍一下篮球运动的比赛规则,供大家在进行篮球运动时参考。若比赛结束后两队积分相同,则举行5 min加时赛 ;若5 min加时赛后积分仍相同,则再次进行5 min加时赛,直至比出胜负为止。替换选手时,裁判可暂时中止球赛的计时。(五)违例违例是指球员在比赛过程中,不慎侵犯了比赛中的一些基本规定,如带球走、两次运球等。罚则是指对违反比赛规则行为的处罚。

下面简要介绍一下篮球运动的比赛规则,供大家在进行篮球运动时参考。

(一)比赛方法

一队五人,其中一人为队长,候补球员最多七人,但也可应主办单位要求而增加人数。比赛分四节,每节各10min,各节之间休息2min,中场休息10min。若比赛结束后两队积分相同,则举行5 min加时赛 ;若5 min加时赛后积分仍相同,则再次进行5 min加时赛,直至比出胜负为止。

(二)得分种类

球投入对方篮筐,经裁判认可后便得分。3分线内投中得2分,3分线以外投中得3分,罚球投中得1分。

(三)进行方式

两队各推选一名球员到中央跳球区(中圈内)准备跳球;主裁判员持球步入中圈执行跳球时,比赛正式开始;比赛过程中,由发球球员掷界外球,两队相互协同展开比赛。比赛进行到下半场的时候,双方要交换场地。

(四)选手的替换

每次替换选手都要在20s内完成,替换次数不限定。替换选手时,裁判可暂时中止球赛的计时。

(五)违例

违例是指球员在比赛过程中,不慎侵犯了比赛中的一些基本规定,如带球走、两次运球等。一般来说,违例是无意中发生的,不存在侵犯对方身体的行为。罚则是指对违反比赛规则行为的处罚。以下介绍几种常见的违例和对其进行的罚则。

1.时间方面的违例

(1)3s违例:控球队员在对方的限制区内持续停留超过3s。

(2)5s违例:队员持球后,5s内没有传球、投球或者运球。

(3)8s违例:球队从后场控制球开始,8s内没有使球进入前场(对方的半场)。

(4)24s违例:进攻球队在场上控球时,24s内没有投篮出手。

2.带球走

带球走是指在比赛过程中,持球队员一只脚向任意方向踏出一次或多次时,另一只脚(中枢脚)离开了地面。

要想判断持球队员是否带球走,关键是确定持球队员的哪一只脚是中枢脚。确定中枢脚的方法是:如果队员双脚着地或双脚离地时接到球,可以用任意一只脚作为中枢脚。双脚着地时或着地后,一只脚抬起的一刹那,另一只脚为中枢脚;如果队员在移动中接到球,接到球后哪只脚先着地哪只脚为中枢脚。

3.两次运球

两次运球是指球员在单手运球过程中,双手持球后未传球或投篮,仍继续单手运球。

4.脚踢球

脚踢球是指运动员故意用膝或者膝以下任何部位去击球、阻拦球。

5.跳球违例(www.chuimin.cn)

(1)非跳球队员进入中央跳球区。

(2)裁判还没有扔球,跳球队员就提前起跳。

(3)球在上升的过程中没有上升到最高点的时候,跳球队员就跳起拨球。

(4)球未碰到非跳球队员或地面之前,跳球队员就抓住球或拍打球超过两次。

(5)球未被合法拍击前,非跳球运动员跳起。

罚则:在比赛过程中出现时间方面的违例、带球走、两次运球、脚踢球和跳球违例等均判对方在违例地点附近的边线或底线发界外球。

(六)犯规

犯规是指球员在比赛过程中,采用不正当的方式来获得得分,或者在防守时侵犯了进攻队员的身体,如打手、推人和带球撞人等行为。一般来说,犯规是故意发生的,包含了与对方队员的身体接触或违反体育道德的举止。

1.侵人犯规

侵人犯规是指比赛过程中,队员与对方队员的接触犯规,例如,队员通过伸展他的手、臂、肘、肩、髋、腿、膝或脚来拉、阻挡、推、撞、绊、阻止对方队员行进;队员将自己的身体扭曲成“反常”的姿势(超出自己的圆柱体);队员对对方队员有任何粗暴的动作,都属于侵人犯规。

罚则:给犯规队员记一次侵人犯规以及判给对方球权或罚球,当判给对方球权或罚球时,按如下规定执行:

(1)对没有做投篮动作的对方队员进行了侵人犯规,由对方队员在靠近犯规地点的界线外掷界外球。

(2)对正在做投篮动作的对方队员进行了侵人犯规,如果对方队员投篮成功应计得分并判给其1次罚球;如果对方队员投篮未中,在2分区(或3分区)投篮,则判给其2次(或3次)罚球。

2.双方犯规

双方犯规是指防守队员和进攻队员大约同时相互发生侵人犯规的情况。

罚则:给每一位犯规队员都登记一次侵人犯规,不判给任何一方罚球。

3.违反体育道德的犯规

违反体育道德的犯规(又称故意犯规)是指队员不是运用技术和战术合理对抗,故意对对方队员发生的侵人犯规。

罚则:给犯规队员登记一次违反体育道德犯规,由被犯规队员罚球以及随后由被犯规队员从中场边线外发界外球。

罚球次数如下:

(1)如果对没有做投篮动作的队员发生犯规,应判给被犯规队员2次罚球。

(2)如果对正在做投篮动作的队员发生犯规,被犯规队员投球中篮应记得分并加判给其1次罚球。

(3)如果对正在做投篮动作的队员发生犯规,被犯规队员投球未中,应判给其2次或3次罚球。