公元前776年,第一届古代奥运会在古希腊奥林匹亚举行,田径运动成为正式比赛项目。1896年在古希腊举办的第一届现代奥运会将走、跑、跳跃、投掷等田径运动列为主要的竞赛项目。现代奥运会不断增加田径运动的男、女竞赛项目,使女性享有和男子同样锻炼和比赛的权力。现代奥运会使现代田径运动得到了迅猛的发展。......
2023-11-18
足球运动起源于中国。据史料记载,我国早在2500多年前的战国时代,就出现了足球游戏,当时被称之为“蹴鞠”。所谓“蹴”是指踢,“鞠”是指球。
现代足球运动诞生于英国。1863年10月26日,英国人在伦敦成立了世界上第一个足球组织——英国足球联合会,这一天被全世界公认为现代足球的诞生日。
1900年足球运动被列为奥运会正式比赛项目。1904年5月21日国际足球联合会(FIFA)在伦敦成立。迄今为止,国际足球联合会的会员协会已达208个,是目前会员协会最多的国际单项体育组织。1930年,国际足联开始举办世界足球锦标赛(现称世界杯足球赛),后每四年举办一次。足球运动历经了100多年的发展与变革,吸引着全球数以亿计的足球爱好者,被誉为“世界第一运动”。足球运动具有以下的特点:
(1)易行性:足球运动受场地和器材的限制较小,对于一般足球爱好者的技战术要求不高,是较易开展的群众性体育活动。一般性足球比赛的参赛人数和比赛时间等可根据实际情况灵活变化;正式的足球比赛,规则简单明了,易于大众观赏。(www.chuimin.cn)
(2)整体性:在足球比赛中,参赛队员只有思想统一、协同合作、攻则全动、守则全防,只有形成整体的攻守阵势,才能更好地进行战术配合,以争取比赛的主动权,进而取得较佳的比赛成绩。
(3)对抗性:在足球比赛中,双方队员通过传、接、抢、断以及战术配合等方式争夺对球的控制权,目的是将球攻入对方球门,并防守对方的进攻。由此形成了比赛双方的攻守对抗。
(4)多变性:在足球比赛中,技、战术的运用需根据场上形势随时调整,场上队员要在奔跑中完成接、控、传、抢、顶和射等技术动作,并要随时与队友进行战术的调整和配合。由此使得比赛形势变化多端,比赛结果悬念迭起。
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2023-11-18
美国是对世界健美操的发展有着重要影响的国家。自1985年开始,美国正式举办一年一度的健美操锦标赛,并确定了竞赛项目和规则,使健美操发展成为竞技性运动项目。当时北京、上海、广州等地相继举办了各种健美操培训班。为了有组织、有计划地推动全国大学生健美操运动的开展,1992年2月,在北京成立了中国大学生体育协会健美操、艺术体操分会。1992年9月,中国健美操协会在北京正式成立,标志着我国健美操运动进入到一个崭新的发展阶段。......
2023-11-18
足球比赛中的基本比赛规则简要介绍如下,以便在进行足球运动时参考。如果任何一队的场上队员少于7名,则比赛不能开始。(三)场地选择在比赛开始前,参赛两队通过掷币方式选定场地或开球,猜中的一队选择上半场比赛场地,对方开球。下半场两队交换比赛场地。如两队进球数相等或均未进球,则比赛为平局。若队员仅处于越位位置,或在越位位置直接接到同队队员的球门球、界外球或角球时,不属越位犯规。......
2023-11-18
(二)足球场地场地尺寸:足球场地通常为长方形,长为90~120m,宽为45~90m。图9-1足球比赛场地场地标记:是比赛场地内划分区域的线条标记,线宽不超过12cm。球门区:从距每个门柱5.5m处,画两垂直于球门线的线,这些线伸向比赛场地内5.5m,与一条平行于球门线的线相连。由这些线和球门线组成的区域范围是罚球区。罚球弧:罚球区外,以罚球点为圆心、9.15m为半径的一段弧线。......
2023-11-18
(二)练习时间和频率空竹活动以每天练习1~2次,时间1~2h,具体时间要根据个人的身体状况和对技术的掌握程度,可适当延长或缩短。锻炼频率和强度适中。训练强度过大、时间过长、次数过多,都会影响身体的正常机能,甚至危及健康。......
2023-11-18
据报道,按上述10条健康标准评价,只有15%的人达到健康要求,15%的人有疾病,其余大部分人都介于健康和疾病之间的亚健康状态。因此,目前也将人体衰老表现列入亚健康状态的一种类型。长期下去,必然会造成人体内脏功能过度损耗、机能下降,从而出现亚健康状态。即使一个健康的人,在某一特定时期也可能处于亚健康状态。......
2023-11-18
蹲踞式起跑包括“各就位”“预备”和“鸣枪”三个阶段。途中跑的基本技术如图6-5所示。(二)中长跑中长跑的技术动作与短跑基本相同,下面仅介绍中长跑需注意的技术要点。图6-6站立式起跑2.起跑后加速跑中长跑的起跑后加速跑与短跑技术基本相同,不同的是上体前倾幅度和蹬摆力度稍小。加速跑的距离需根据项目、参加人数、个人训练水平和战术要求等情况而定。......
2023-11-18
速度轮滑是一种比速度的轮滑项目,分场地跑道比赛和公路比赛2种。前脚的位置应从冰鞋内侧前轮算起,距起跑线10cm~20cm,后脚内侧对着前脚脚跟,相距一个肩的宽度,使两脚呈侧向“丁”字形。听到起跑信号后,即进入起跑阶段,在起跑后的几步滑跑中,大腿积极蹬踏,内侧后轮先着地,过渡到前轮着地,两脚仍保持“丁”字形,这样有利于腿部蹬力。......
2023-11-18
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