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大学生体育与健康：乒乓球发球技巧详解

2023-11-18 理论教育版权反馈

【摘要】：发球、接发球、发球抢攻被称为乒乓球的前三板技术，是我国的乒乓球技术强项。（二）发下旋球下旋球分加转与不加转两种，且正、反手均可运用。图7-11发加转下旋球发不加转球与发加转球的动作基本相同，主要区别是前臂旋内稍慢，拍面后仰角度较小，球拍触球的中下部或中部后有一个向前推送的动作，使挥拍的作用力线接近球心，以减小旋转。

发球在比赛中对于扬己之长、攻彼之短有着重要的技术和战术意义。发球、接发球、发球抢攻被称为乒乓球的前三板技术，是我国的乒乓球技术强项。下面首先简要介绍几种基本的发球技术。

（一）正手平击发球

正手平击发球的特点是：用力不大，球速不快，一般不带旋转，它是初学者最基本的发球方法，也是掌握其他复杂发球方法的基础。如图7-10所示。

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图7-10　正手平击发球

正手平击发球的要点如下：

（1）发球时左脚在前，身体稍向右转。

（2）将球置于掌心，手掌伸平，然后将球抛起。

（3）拍面稍前倾，当球下降稍高于球网时，手臂向左前方发力，挥拍击球中上部。击球后的第一落点应落在球台中区。

（二）发下旋球

下旋球分加转与不加转两种，且正、反手均可运用。正手发球时，左脚在前，身体略向左偏斜站立，左手向上抛球，右上臂稍外展，前臂内旋并向身体后上方引拍。以前臂和手腕的发力为主。发加转球时，执拍手的上臂带动前臂加速向前下方挥拍，前臂迅速旋内。拍面后仰较大，击球的中下部后向底部摩擦。如图7-11所示。

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图7-11　发加转下旋球

发不加转球与发加转球的动作基本相同，主要区别是前臂旋内稍慢，拍面后仰角度较小，球拍触球的中下部或中部后有一个向前推送的动作，使挥拍的作用力线接近球心，以减小旋转。

（三）反手发轻短球

特点：力量轻、落点靠近球网，使对方难于发挥技术优势。

动作要领：手臂先向后上方引拍。当球下降至比网稍高时，前臂向前下方轻微用力送出，拍面后仰，触球中下部并向底部摩擦。球离拍后，第一跳要在本方台面中区弹起，才能越网落到对方近网的地方。如图7-12所示。

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图7-12　反手发轻短球

（四）高抛发球

发球者先将球抛至高度为2～3m空中，待下落到一定高度时击球。挥拍时上臂外展的幅度较大，要借助转腰和蹬地的力量。由于抛球高度大幅度提高，使球体下落时的重力加速度骤增，因此，高抛球具有球速快、旋转强、时间差明显等特点。

高抛发球有侧身正手左侧上（下）旋球、侧身正手上旋长球、反手右侧上（下）旋球等之分。