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2023-11-17
如何应对野外生存中的冻疮问题
【摘要】：如果长时间暴露在外，没有很好的保暖措施的话，就会生冻疮。有一年冬天，生长在南方的苏芽来到东北看姑姑。恰好遇到下大雪，苏芽看着漫天雪花，高兴地与表哥一起堆雪人、打雪仗。开动脑筋1.认清冻疮是怎么发生的。一旦生了冻疮，要及时治疗。野外生存温馨提示在寒冷的野外活动时，对冻疮的预防应引起重视，注意保暖、饮食、运动与保健。注意当冻疮发生了溃烂后，要注意控制感染。
冬天室外寒冷，特别是长城以北地区，最冷的1月份平均气温都在零下10摄氏度以下。最低气温可以达到零下30多摄氏度。如果长时间暴露在外，没有很好的保暖措施的话，就会生冻疮。
有一年冬天，生长在南方的苏芽来到东北看姑姑。恰好遇到下大雪，苏芽看着漫天雪花，高兴地与表哥一起堆雪人、打雪仗。姑姑让她多穿点，戴上帽子。她不以为然，坚决不穿，也不戴帽子。
她在零下22摄氏度的雪地里待了5小时，感到耳朵发硬，用手一摸，吓了一跳，耳朵冻硬了。她赶快跑回家，用开水把热毛巾浸湿捂耳朵，结果耳朵竟然溃烂了。
开动脑筋
1.认清冻疮是怎么发生的。由于天气寒冷，长时间活动在零度以下的环境之中，没有很好的保暖措施，体质虚弱、饥饿疲劳、伤后失血、活动受到限制，人体局部血液循环不畅从而导致冻伤发生。
2.常见冻伤的特点。常见的冻伤主要发生在肢端、关节、皮肤暴露多的部位，开始是局部红肿，有肿胀感觉，发痒。有的部位出现水疱，甚至溃破，渗出黄色液体。如果治疗不当，就会持久不愈，甚至会造成局部组织坏死。(www.chuimin.cn)
3.积极预防冻疮。一要注意保暖，特别是对手、脚及耳廓要认真加以防护。鞋与袜子不要太紧，以免影响血液循环。二要注意运动，不要在一个地点长时间坐卧。经常揉耳廓、搓脚、搓手、踏步活动。三要经常用温水泡脚，促进血液循环。可以用适量的生姜、辣椒煎水，趁热浸泡20分钟。四要改善食品结构，多吃一些含有脂肪、蛋白质和维生素高的食物，提高身体素质，增强抵抗力。
4.科学治疗冻伤。一旦生了冻疮，要及时治疗。用温水浸泡后，局部揉擦，可以改善局部的血液循环。民间常用的偏方是：辣椒、茄子秆一同煎水，趁热浸泡；黑胡椒粉9克，放入温水里，清洗患处；生白萝卜煨热，切片后擦患处。
野外生存温馨提示
在寒冷的野外活动时，对冻疮的预防应引起重视，注意保暖、饮食、运动与保健。睡觉时，要注意用草、垫子把地面垫厚实，盖的东西要牢固，可以烤火取暖，但要注意防止煤气中毒。注意当冻疮发生了溃烂后，要注意控制感染。可以找些草药涂抹患处，包扎好。
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