雪中行走的安全预防与生存技巧

2023-11-17 理论教育版权反馈

【摘要】：一场大雪过后，到处是白茫茫的一片，雪虽然给人安静、自然、美好的感觉，但是如果外出在雪中行走，就不是简单的事了，应认真对待。医生将其诊断为“雪盲症”。开动脑筋1.预防“雪盲症”。雪中行走，容易留下踪迹与气味，容易被饥饿或正在觅食的动物跟踪。野外生存温馨提示雪地是温柔的，也是危险的，需要认真准备物资，事先设计好行走线路。

一场大雪过后，到处是白茫茫的一片，雪虽然给人安静、自然、美好的感觉，但是如果外出在雪中行走，就不是简单的事了，应认真对待。

11岁的小虎在海边长大，从来没有见到过白皑皑的雪。一次，他随爸爸妈妈到北方，看到了无边无际的雪，兴奋地在雪中玩了3个多小时。进房间后，小虎忽然感到眼睛看不清东西了，眼睛疼痛难忍不说，还流泪不止。医生将其诊断为“雪盲症”。

开动脑筋

1.预防“雪盲症”。太阳能够辐射出紫外线，紫外线的波长是290～400纳米。适量的紫外线照射对人体有益，但是过量、超强度照射，就会对人体有害。人长时间在雪地上活动，阳光照到雪地上，紫外线反射到人的眼睛里，容易损伤眼角膜和结膜，出现不良症状。初期，会感到双眼有异物感和轻度摩擦带来的不适，严重的会感到火烧疼痛、流泪不止、怕光，甚至会造成眼底损伤。这就是人们常说的“雪盲症”。在雪地上活动，需要戴好防紫外线眼镜，保护好眼睛。

2.预防冻伤。雪地里的温度低，长时间行走在雪地中，手、脚、鼻子、耳朵、脖子容易发生冻伤，需要穿保暖的衣服，多吃热量高的食物，增加抗寒能力。

3.警惕被野兽跟踪。雪中行走，容易留下踪迹与气味，容易被饥饿或正在觅食的动物跟踪。应留意周围情况，不能麻痹大意。

4.预防摔滚。雪的附着力差，如果行走在山坡上，稍微不注意，容易发生侧滑、翻滚，此时应采取弯腰式行走，或找一根树棍子支撑着走。(www.chuimin.cn)

5.确定参照物。雪地里不容易识别方向，到处都一样，如果不注意观察，稍微疏忽，就会迷失方向。所以，应该选择一个由近至远的参照物。

野外生存温馨提示

雪地是温柔的，也是危险的，需要认真准备物资，事先设计好行走线路。

生存技能大考验

冬天，几个大学生一起坐车去东北看大雪，不料，半路上汽车侧翻，其中两个女同学滚落到路边的低洼坑里。坑大概有两米来深，她们爬了半天也没爬上来。请问，她们该如何自救？