虎子打开一看，是一套出行预案，里面标注着携带防滑木两块，顿时对爸爸敬佩不已。开动脑筋野外要根据活动时间、地点、民情、环境、气候、疫情、水文、道路、动植物活动等情况制订预案，不要怕麻烦。一般设想3个预案，确实保证万无一失。根据预案情况，认真准备器材，做到宁多勿少，不能因为麻烦就减少必须携带的救急器材。......
2023-11-17
青少年野外生存：了解水的重要性，降低危险
【摘要】：经过检验，确认是严重脱水导致的死亡。开动脑筋1.水在人体中所占的比例。根据测算，人体含水量约占体重的55%～67%，儿童的含水量最高，可以达到70%～80%。健康的成年人，其体内血液中含水量高，大约有80%的水。经过试验，当人体水分减少10%时，会引起严重疾病；当人体水分减少20%时，生命就会亮起红灯。野外生存温馨提示野外遇到困难，断水是极其危险的，需要认真对待，设法找到淡水，及时补充，以保证人体新陈代谢的需要。
水是生命的源泉，没有水，就没有万物，也就不会有我们人类。地球上水很多，但是水的分布却不一样，有的地方水多，有的地方水少，有的地方甚至根本没有水。所以，平时要留心寻找水的问题。
一位摄影爱好者为了拍摄最佳的景象，冒险进入沙漠深处，返回时遇到风暴，迷失了方向，在沙漠里坚持了6天，最终没有走出来。救援人员找到他的尸体时，发现身边有饼干、牛肉干、花生米，就是没有水。经过检验，确认是严重脱水导致的死亡。
开动脑筋
1.水在人体中所占的比例。根据测算，人体含水量约占体重的55%～67%，儿童的含水量最高，可以达到70%～80%。比如：体重是80千克的人，其中约有水48千克。健康的成年人，其体内血液中含水量高，大约有80%的水。人体骨骼中也含有大量的水，大约是20%。
2.危险警报。人体离不开水，长时间大量缺水，会有生命危险。经过试验，当人体水分减少10%时，会引起严重疾病；当人体水分减少20%时，生命就会亮起红灯。
3.排出与补充量。正常人的生命代谢中，每个代谢过程都离不开水。如吃饭后肠胃消化需要水；人的体温调节需要水；人体内部各器官的润滑剂是水；血液的形成需要水；体内的各种细胞生长需要水；排出毒素（二便）需要水；出汗、呼吸也会损失掉大量的水。一般情况下，人静止不动，也会消耗掉最基础的水。根据测算，健康的成年人大约每天排出2500毫升的水，每天需要把这些排出的水补回来，才能保证最基本的生理需求。(www.chuimin.cn)
野外生存温馨提示
野外遇到困难，断水是极其危险的，需要认真对待，设法找到淡水，及时补充，以保证人体新陈代谢的需要。
生存技能大考验
人体的水分减少多少会有生命危险呢？
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2023-11-17
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2023-11-17
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2023-11-17
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2023-11-17
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2023-11-17
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