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为什么青春期男孩脾气暴躁?

【摘要】:后桌的小胖拍一拍我的背,说:“走吧,老兄,吃饭去,这么拼命干啥?”这时,小胖这小子故作好人状,从我背后上拿下来一样东西,然后又在我面前一亮,哇!只觉得全身的血都往头上涌:“小胖,没有下次了啊!下次这样小心我揍你!”可小胖这小子却故意冲到我前头,嬉皮笑脸地说:“你敢吗?你打呀,打呀!”只觉得一团火往脑门上蹿,我实在忍不住了,挥手重重一拳打在小胖的鼻子上,顿时血就冒了出来……

下午放学了,我还在做习题。后桌的小胖拍一拍我的背,说:“走吧,老兄,吃饭去,这么拼命干啥?”

我和他一起离开教室,走在校园里,发现大家都在朝我指指点点,有的还在“哈哈”大笑,我百思不得其解。

今天怎么感觉大家怪怪的?

这时,小胖这小子故作好人状,从我背后上拿下来一样东西,然后又在我面前一亮,哇!原来是一张写有“我是笨蛋”的纸条!

当时我那个气呀!只觉得全身的血都往头上涌:“小胖,没有下次了啊!下次这样小心我揍你!”我扬了扬拳头扭头就走。

可小胖这小子却故意冲到我前头,嬉皮笑脸地说:“你敢吗?你打呀,打呀!”

只觉得一团火往脑门上蹿,我实在忍不住了,挥手重重一拳打在小胖的鼻子上,顿时血就冒了出来……

后果可想而知,道歉、处罚、通知家长……

唉!真后悔,本来只是一个玩笑,我怎么就不能忍住呢?我小的时候从来没打过人呀!为什么到了初中以后,脾气越来越大了?(www.chuimin.cn)

爸爸的悄悄话:

其实,男孩子在青春期很容易出现情绪问题,这一方面是激素的作用,另一方面是成长过程中的心理矛盾。所以你现在最需要的是找到一个适合你发泄情绪的方式,下面有一些建议,希望能对你有用。

参加体育活动是一个不错的建议。高强度的运动有助于消除心中的怒气,而户外活动带给你更多的氧气,使你的身体释放出快乐物质。一场球赛之后,你会发现,你的怒火伴随着你体力的消耗而消失了。

除此之外,你还可以找到一个发泄的替代物,如一个沙袋或是一只枕头,用力地捶打它,你的感觉也许就会好许多。

还有一个办法是,暂时离开。当你无法阻止自己的怒气时,尽快离开是一个避免情绪向更糟方面发展的途径。在事情过去后,再向对方解释或者道歉。如果你的痛苦无法向人诉说,那么向自己诉说也是一个不错的途径。你可以将所有的事情写下来,这个东西是你自己的秘密,未必要拿给别人看,但你却会从中受益。

每个人是如此的不同,因而每个人都能找到处理自己情绪问题的最佳办法。这需要认真地研究自己,反思自己,并有不断尝试着改善自己行为的要求。

总有一天,你会发现在控制情绪和解决问题方面,自己有了很大的进步,而自制力的提高,正是迈向成熟的一个标志。