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肠道微生物对抑郁症的影响

【摘要】:激素也十分影响情绪,同时情绪也受到免疫系统和肠道微生物的影响。抑郁症是全世界致残的主要原因之一。最新的抑郁症相关理论表明,肠道菌群失衡可能在这种疾病中起主要作用。所有这些表明,肠道菌群的外部操纵具有进行心理健康治疗的潜力。抑郁症患者的肠道菌群与健康人不同。众多研究表明肠道微生物连接大脑至少有3种途径:免疫、神经系统,激素和代谢物。

日常生活中,更多地认为心情是由思想控制的,但这并非完全正确。激素也十分影响情绪,同时情绪也受到免疫系统和肠道微生物的影响。精神压力是身体对生活压力的反应,它设法使身体恢复平衡,正常发挥免疫力、激素和神经的作用。来自工作上的压力或生活的压力都可能会导致抑郁和焦虑。抑郁症是全世界致残的主要原因之一。据估计,1/5的人在一生中都会经历抑郁症。大约85%的人在经历第一次抑郁症发作后的10年内会复发。

这两年,新型冠状病毒肺炎的大流行,更给全球人类造成了极大的焦虑和不安全感,持续的危机导致更多心理和精神健康问题。

肠道是人体最大的器官,肠道中微生物包括细菌、病毒、真菌等,微生物的平衡对于身心健康至关重要。而现代生活中的各个方面,例如压力大,加工食品饮食抗生素、杀虫剂滥用,以及经过消毒的城市环境,都减少了健康肠道菌群的数量和丰富度,同时增加了有害菌群的数量。最新的抑郁症相关理论表明,肠道菌群失衡可能在这种疾病中起主要作用。

(www.chuimin.cn)

图7-3-1 肠道微生物

一项2019年的研究将来自精神分裂症患者的粪便微生物移植物引入无菌小鼠中,发现这些小鼠随后表现出与精神分裂症有关的行为。同样,另一项研究指出对患有抑郁样特征的啮齿动物施用益生菌可以减少这些特征,从而使啮齿动物恢复正常行为。所有这些表明,肠道菌群的外部操纵具有进行心理健康治疗的潜力。抑郁症患者的肠道菌群与健康人不同。与健康个体相比,它们的肠道菌群多样性和丰富性较少。Nature杂志上的一项新研究发现,肠道微生物对于消除小鼠的恐惧反应至关重要。众多研究表明肠道微生物连接大脑至少有3种途径:免疫、神经系统,激素和代谢物。