高校体育教育：全民健身计划中的重要角色

2023-11-09 理论教育版权反馈

【摘要】：高校作为培养社会合格劳动者的摇篮，在实施全民健身计划的前沿阵地上，充分发挥了桥梁的作用；通过体育教学，使学生不仅是全民健身运动的参与者，同时又是将来社会推动全民健身运动的骨干力量。《全民健身计划》是政府颁布的具有法规性质的文件，任何单位和个人都不能违背。学校体育是全民健身运动的重要组成部分，又是全民健身运动持续发展的必要条件。

在21世纪的今天，全民健康意识和体育锻炼意识逐渐增强。高校作为培养社会合格劳动者的摇篮，在实施全民健身计划的前沿阵地上，充分发挥了桥梁的作用；通过体育教学，使学生不仅是全民健身运动的参与者，同时又是将来社会推动全民健身运动的骨干力量。所以高校体育教学对全民健身运动的开展，对大学生将来的生活、工作会产生直接的影响。

（一）学校体育教育中的健身运动

学校体育作为全面发展教育的一个重要组成部分，在理论与实践上越来越受到人们的重视和关注。最近，国家提出了全民健身计划，应该说学校体育处在一个非常特殊的地位。学习体育既是学校教育的一部分，又是发展终身体育的一个环节。因此，学校体育在全民健身计划中具有十分重要的作用。

1.新时期学校体育的特征

学校体育一直是伴随着体育运动发展而发展的。进入新时期，人们对体育的认识发生了深刻变化。它越来越贴近人们的生活，不仅仅是一种竞技运动，而且更是人们休闲、健身、娱乐的工具。那么，学校体育也不例外。教育部在教改实施素质教育时将原有的体育课改为体育与健康教育课，这就给我们学校体育工作者提出了一个新课题。《大纲》要求40%为必修，60%为选修，对达标考核又进一步降低标准，目的在于让更多的学生参与到健身行列中来，让学生成为真正的主体，体育教师不仅是一名教师，同时也是一名体育健身指导员。

2.健身运动的基本特点

其一，群众性。全民健身，顾名思义，就是全体人民的健身活动。社会飞速发展的今天，体育将更贴近人们的生活。人们参加体育活动的时间增加，体育消费额逐步加大。体育健身活动的环境和条件都有了较大改善，身体素质明显增强。其二，科学性。要提高全民身体素质和健康水平，体育科研单位和体育院校要以群众体育和全民健身的科学研究为重点，建立健身理论体系和组织管理体系，挖掘整理我国传统体育医疗、保健、康复等方面的宝贵遗产，为群众提供大量的健身方法。其三，标准性。制定体质检测标准并进行体质测试，人们可以根据这些标准制定锻炼的原则、方法和过程，提醒人们对自身健康的关注，提高人们对体育锻炼的重视程度。其四，法规性。《全民健身计划》是政府颁布的具有法规性质的文件，任何单位和个人都不能违背。例如，定期公布全民体质情况，严禁侵占公共场地、设施或挪作他用；各种国有体育场所都要面向社会开放；实行社会体育指导员技术的等级制度等。

3.学校体育与全民健身运动的关系

（1）学校体育是全民健身运动发展的基础

学校体育面对的是广大青少年，是全民健身运动的主体。主要任务是通过传授体育运动知识、技术、技能来增强学生体质，提高学生身心健康水平，培养学生参与体育运动的基本能力。全民健身锻炼中，因为他们在学校当中已经接触到各种各样的健身锻炼，同时对健身锻炼的理念有了正确认识。通过理论教学，使他们改变了观念，积极地投入到健身健美活动中来。知道用科学的方法掌握新的运动技能，并在社会中找到适合自己的健身项目，广大学生因健身而经过学校体育的培育，学习了体育知识、技能和方法以及强化了身体训练和健身意识，这些都为今后参与健身活动打下了良好基础。因此，可以这样说，学校体育既是全民健身运动的一个重要组成部分，更是全民健身运动发展的基础。全民健身运动要想持续发展，就必须引导学生自觉健身，养成自我锻炼的好习惯。

（2）全民健身运动是学校体育的深化(www.chuimin.cn)

我们的学生完成学业步入社会后，从学校体育转入社会体育，忽然发现所喜爱的项目大多来自学生时代的积累。深厚的学校体育功底使他们精力旺盛地加入全民健身行列中去。

4.学校体育在全民健身运动中的作用

我们又不难发现学校体育在全民健身运动中的重要作用。学校体育是全民健身运动的重要组成部分，又是全民健身运动持续发展的必要条件。全民健身运动怎样才能做到健康有序地发展，在新时期学校体育的作用不容忽视。具体地说，学校体育在全民健身运动中的作用主要体现在以下几方面：第一，培养兴趣和爱好。健康是一个热门话题，而在素质教育指导下的体育与健康教育是我们新时期学校体育研究的重要课题，我们的教师要不断地提高自身修养，帮助学生培养兴趣和爱好；第二，教、学互动，传授知识与培养优良品质相合。在全国等级健身指导员培训班上，古桥秘书长提到对健身指导的要求，索之以技，求之以理。更要合之以身，放开视野探求健身规律。学校教育不仅仅传授体育知识，同时也传授思想，培养全面发展的人。无论是哪个人，良好的身体基础都是青少年时期打下的。因此我们要让更多的学生热爱健身运动，自觉进行身体锻炼，使健身运动成为他们生活中不可缺少的一部分。好的习惯是逐步养成的，健康的身体也是长期锻炼的结果。

（二）深入开展全民健身运动的若干对策

1.深化高校体育教学内容的改革

为了使大学生毕业后能直接投入到全民健身的行列中，一直保持锻炼的连续性。高校体育教学必须拓展现有的内容范围，向社会上普及的健身内容延伸、扩展，实现高校体育与社会体育之间的自然衔接。

其一，重视体育理论知识的传授。高校体育教学在体育理论教材选择方面应更加讲究科学性，突出实效性和时代性，彻底纠正“重实践，轻理论”的倾向。通过加强理论知识的传授，突出健康及其相关知识，如营养与健康、环境与健康、生活方式与健康、精神卫生与健康等知识的教学。使学生了解健身的生理学和心理学基础，健身运动处方的原理和方法，健康体质的测试与评价方法，以及部分运动项目的技术分析、观赏与裁判规则知识等，全面系统地掌握体育理论知识，为积极参与全民健身运动打下良好的理论基础；其二，更新充实体育教材的内容。要更新体育教学思想，教材内容应紧紧围绕着终身体育而选定，教材首先必须具有科学性，教材的科学性是教学的基础。其次是具备先进性，教材内容并不是一成不变的，要让学生掌握新的体育科学知识。教材内容应及时更新，要去旧补新，把最新研究成果补充到教材中去，并以学生可以接受的形式反映出来。再次是具有系统性，要根据教学法的要求，把知识的叙述和逻辑的顺序进行合理安排。大学生的特点是理解能力强，愿意接受新的知识。因此要根据全民健身计划的要求，选用实用价值较高的教材，使学生所学的知识能够伴随一生。大学生的兴趣广泛，教材内容的选定应体现趣味性，应选择非竞技运动项目、个人运动项目。毕业后易于坚持锻炼的运动项目（即不受年龄、运动负荷限制的运动项目）。特别是适合职业需要的体能项目，内容突出健身性、娱乐性、终身性，让“体育是一种习惯，不是仪式，体育在体育课中，更在生活中”；最后，体育教学的形式、方法应多样化。体育教学形式应向“俱乐部”教学或小团体指导等方面发展，以更能适应每个学生的兴趣和特长，充分张扬其个性，并在个性发展中获得全面发展，同时要特别加强小球类（乒乓球、羽毛球、网球）、休闲类（国际交际舞、形体舞蹈、健身操、瑜伽）体育项目的一般技能学习，使学生增强运动兴趣，掌握一到二项能终身从事锻炼的项目及其方法，保证高校体育教学与全民健身运动能有机的结合。组织形式应富多样，如必修制、选修制、俱乐部制（即学分制前提下的课内、课外选项制），教学形式的多样性更能满足学生对体育锻炼的需求，从而更好地体验与认识体育。

（2）转变高校体育教学观念，构建终身体育思想

终身体育是指人们在一生中所受到的各种体育教育与培养的总和。即从一个人生命开始到生命结束，要从适应环境与个人的需要，进行身体锻炼，以取得生存、生活、学习与工作的物质基础或条件。终身体育观点的建立与体育兴趣有着直接的关系。终身体育的实现则要以体育能力为基础。个人兴趣能产生参与体育锻炼的欲望与追求，是形成习惯的心理基础。

其一，树立体育教学新观点。学生在从事体育活动中始终是以本人需求为驱动的，以达到自我完善的目的。每人需求的范围和满足的内涵非但各异，甚至需求的方式、方法也随着时代的发展而改变，而我们现在的体育教学比较呆板，没有个性，已经很难适应大学生和社会的需求。因此，高校体育教学应贯彻“以学生发展为本”的现代教育理念：一是以学生的个性为本，二是以全面发展为本，认真落实“健康第一”思想，以终身体育为主线，以学生终身受益为出发点，使学生养成自觉、科学地锻炼身体的习惯。其二，加强终身体育意识的培养。学校是进行终身体育教育的最有利场所，学生走向社会，能否继续经常地从事体育锻炼，最根本取决于自身的终身体育意识，而一个人的体育意识的强弱取决于学校体育教学效果的好坏。高校作为学校体育和社会体育的衔接点，它对培养学生终身体育意识具有特别的意义。其三，加强终身体育思想的教育。体育宣传工作是培养学生自觉地参加各种课内外体育活动，实现学校体育教育与社会参与的重要手段。充分利用黑板报、橱窗、广播站、多媒体等宣传阵地，扩大学生的体育知识面，增强学生体育锻炼的自觉性，激发学生锻炼的热情和兴趣。定期举办体育知识讲座，组织各种竞赛活动，充分发挥媒体的作用，不断增长学生的体育知识并开阔其眼界，营造良好的体育文化氛围。

高校体育教育：全民健身计划中的重要角色

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