人们生活的环境与身体健康状况具有密切的关系,在体育健身时,了解环境对体育健身的影响,对于身心健康的发展具有极为重要的意义。当空气中氧含量降低至10%时,人体会出现恶心呕吐,中枢神经活动减弱。人在生命活动过程中需要吸入足够的氧气。因此,体育锻炼时,更要注意在空气新鲜的环境下进行。PM2.5又称为细颗粒物、细粒、细颗粒。低气温对人体的损害主要是造成局部冻伤。......
2023-11-09
从心理学上讲,当大学生已经认识到了健身的意义和作用,对健身产生了较浓厚的兴趣时,他们的健身意识就会处于自觉活跃状态,就会主动利用校园健身资源来满足自己的健身愿望。如果这时学校的健身资源不能满足学生的健身锻炼需要,那么他们健身的主动性将逐渐消退,健身的实效也将大打折扣。调查结果表明,大多数学生都愿意在校园里参加健身锻炼,学校健身资源的短缺,会直接影响到大学生参加健身锻炼的意愿。因此,高校应结合现有条件充分挖掘本校体育健身资源潜力,为大学生开展体育健身活动创造条件。
要争取学校领导对校园健身文化建设的高度重视,为校园健身文化建设提供领导和为体育健身基本建设投入经费。积极改善高校的体育健身设施状况,扩大体育健身活动设施占地面积,建设小型多样的健身场所,增添必要的现代体育健身设施。还可以购置一些健身器材摆放在校园操场上,让学生自取、自用、自放,并提供多种学生感兴趣的健身项目,如攀岩、户外运动、野外生存等项目,来激发学生参与健身的热情,真正把“让”学生健身锻炼变成学生“要”健身锻炼的现实。(www.chuimin.cn)
体育教师团队是构建和完善校园健身文化的重要保障。学校体育教师要在不断提高自身业务水平能力的同时,也要注重调整转变知识结构、不断增强知识创新意识,使自身所储备的体育健身内容、方法、手段能满足大学生校园健身需要。同时,要不断深化高校体育课程改革,在认真完成国家规定的课程方案的前提下,积极开发以健身教育为重点的公共选修课程,编写一些有本校特色的健身教育校内教材,向学生传授体育健身知识和方法,逐步形成和完善学校健身教育特色课程和健身教育的课程体系。另外,高校体育课和课外活动时间是学生开展健身活动的主渠道,要充分利用“三课两操”时间开展健身游戏、健身体操和健身舞蹈等系列活动,让学生在活动中学会健身,在健身中丰富文化,并养成健身的良好习惯。
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2023-11-09
在大学体育教学过程中,所说的人文环境是由参与体育过程中的观念、文化、道德以及其他的综合素质共同组建而成。高校冰雪体育文化教学是学生形成良好素质的重要环节,所以在体育教学过程中为学生营造出一个优良的人文环境,是加强人文素质教育的重要措施之一。......
2023-11-20
高校校园体育文化是校园文化与体育文化有机结合的产物,是高校师生在校园这一特定的环境中,为实现高校培养和造就合格人才的目标而实施、传播的与身心健康直接相关的以身体活动为主要载体的精神文化现象。一般来说,高校校园体育文化的内涵由三个部分组成,即高校体育精神文化层、高校体育制度文化层、高校体育物质文化层。高校校园体育文化的三个层面相互联系,相互促进,共同发展,缺一不可。......
2023-11-09
我国高校在校园体育文化精神层次的文化建设内容及主题方面尚有待加强。对于我国普通高校校园体育文化建设运行策略,要借助奥林匹克组织模式,创新校园体育文化的运行机制和制度创新等方面建设,达成普通高校校园体育文化的协调发展。这需要教育部门加大相关高校体育活动场所的建设。从我国高校校园体育文化节的举办情况看,大多高校均已普及,尤以东部高校为全部开设。......
2023-11-29
(一)健身性健身文化的主要形式是健身运动的实践。因此,可以说体育健身也是接受教育和自我教育的手段和过程。人类发展产生了文化,随着对积累起来的文化价值认识的提高,作为健身文化特性的陶冶性越来越被强调。(五)艺术性健美、健美操和体育舞蹈等健身活动都和音乐有密切的关系,音乐是健身房健美运动的灵魂,尤其是完成健美操动作和形体舞蹈练习必不可少的组成部分。......
2023-11-09
目前,“冰雪运动进校园”的主要形式是构建校园“冰雪体育文化”。事实上,关于高校校园冰雪体育文化,目前也只有朱立斌和刘丽辉对其定义及作用做出了一定的阐述,指出:其是包含社会文化与校园文化的亚文化,是我国社会民族大文化的重要组成部分。笔者综合以上各种观点,认为高校校园冰雪体育文化是以高校学生为主体的,以各种冰雪体育活动为主要内容,以高校校园为主要空间,以冰雪体育精神为特征的一种群体文化。......
2023-11-20
(一)学校竞技体育对校园体育精神文化的影响文化主要分物质文化、精神文化和制度文化三个层次。这种体育精神成为学生不断前进的动力。奥林匹克精神是一种相互理解、友谊、团结、公平竞争的精神。......
2023-11-09
新的教学改革大纲出台之后,学校教育更加强调素质教育,因此学校对于学生素质的全面发展肩负着无比重大的责任。在选择与确定体育教学内容时,同样要符合素质教育的要求,使学生在身心方面都能获得全面的发展。体育教师要根据每节课教学内容的不同,创新教学教法提高教学内容的吸引力。......
2023-11-18
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