高校体育文化教育研究：校园体育健身文化特征

2023-11-09 理论教育版权反馈

【摘要】：（一）健身性健身文化的主要形式是健身运动的实践。因此，可以说体育健身也是接受教育和自我教育的手段和过程。人类发展产生了文化，随着对积累起来的文化价值认识的提高，作为健身文化特性的陶冶性越来越被强调。（五）艺术性健美、健美操和体育舞蹈等健身活动都和音乐有密切的关系，音乐是健身房健美运动的灵魂，尤其是完成健美操动作和形体舞蹈练习必不可少的组成部分。

（一）健身性

健身文化的主要形式是健身运动的实践。增强健康就是体育健身的最基本功能，实践证明，人们通过参加各种体育活动，就能提高有机体的力量、速度、灵敏、柔韧、耐力等身体素质，提高有机体对外界环境的造就能力，从而促进身心健康，增强体质。

（二）娱乐性

健身运动是一项极富魅力的竞技运动和娱乐项目，更是一种生活方式。它是一项竞技运动，因为它需要长期艰苦的体能锻炼付出辛勤汗水和智慧才能在竞争中取得有利排序的运动，所以具有竞争性。它为人们提供一种积极、健康向上的消遣，给人们带来无穷乐趣。体育娱乐性，按参加者在活动中的方式可分为观赏性娱乐活动和运动性娱乐活动。观赏性娱乐活动是指人们观赏各种体育表演和比赛，特别是观赏竞技运动；运动性娱乐活动是指人们亲自参加体育活动，乐在其中。因为任何一项体育运动所追求的目标是“更快、更高、更强”，而唯独只有健身运动是为了“更美”，美是要拿出来展示的，在展示美的过程中被观众和喜爱它的人们赋予了观赏性和娱乐性。

（三）时尚性

为了适应学校紧张的学习，越来越多的学生积极投身于健身运动之中，“花钱买健康”或称为“健康投资”已成为一种消费意识和当今社会的一种时尚。哑铃和握力棒是宿舍健身最廉价、最普及的健身器材。(www.chuimin.cn)

（四）教育性

体育本身就是以运动为手段使学生身心受到教育和锻炼。从一定意义上讲，健身是教育系统的一个组成部分。健身本身也是民众进行自我教育和自我娱乐的文化生活方式。因此，可以说体育健身也是接受教育和自我教育的手段和过程。健身运动是为了增进人体完美的发展，而寓教育于身体运动的教育过程，它是社会对人的发展施行总体教育的一环，让每个人在身体力行的运动中，锻炼完美的体格，提高人的适应能力。健身运动同样具有陶冶、培养和教化的三个要素。人类发展产生了文化，随着对积累起来的文化价值认识的提高，作为健身文化特性的陶冶性越来越被强调。健身运动不断地追求培养人的可能性和界限，在人格完善中促使人从“自然”到“文化”、从“现实”到“理想”的实现。

（五）艺术性

健美、健美操和体育舞蹈等健身活动都和音乐有密切的关系，音乐是健身房健美运动的灵魂，尤其是完成健美操动作和形体舞蹈练习必不可少的组成部分。它可以丰富健美者锻炼时的想象力和表现力，培养了美感和良好气质。另外，健美训练的过程也是对人体雕塑的过程，这都体现了健美的艺术性。

高校体育文化教育研究：校园体育健身文化特征

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