游龙八卦连环掌-动作图解与详解

二、动作图解

1.预备势

并步站立，面向南方，双手握钺，两臂自然下垂于两腿外侧，手心向里，目视前方。（图7.1）

2.起势

（1）左足向左开步，与肩同宽（图7.2），两手握钺向前平举，虎口向前，手心相对，与肩平。（图7.3）

（2）重心左移，左手心向下，右手心向上，两钺向左平摆；不停，重心右移，左手心向上，右手心向下，向右平摆。（图7.4）

3.潜龙翻身

两钺向右、向上、向左、向下、向右画一大立圆，同时，右足向右上一步，足尖微扣，右腿屈为右侧弓步，身左侧对圆心，同时右手内旋屈肘下沉，带到身体右侧，手心向下，而左钺随转身之势，带到右胸前，手心向内。目视右前方。（图7.5）

4.青龙出海

（1）左足向右足前上步，上身随之左转，左手由右前向左平伸推钺，手心向上，高与肩平，钺对圈心；而右钺随转身之势从右向上、向头前方探出，手心向下，目视左钺。（图7.6）

（2）左足向前移步，右足上步向左沿圈行走一圈。

5.黄龙探爪（西）

接上动作，走至北方、左足在前时，右足顺圈向前（西）上一大步为弓步，同时右钺下落经右侧向前探出，手心向上，高与肩平；而左钺撑架于头左侧上方，手心向下，目视右钺。（图7.7）

6.青龙滚身（西东偏南）

（1）右足尖内扣，左足尖外展，身体随之左转，左钺经前向下、向左弧形摆至左膝外侧，手心向内；右钺下落至右膝外侧，手心向前。目视左钺。（图7.8）

（2）不停，摆左足、上右足，足尖内扣，同时身体左转180度（图7.9），两钺随转身上右步之势，向头上方两侧摆举，手心相对。目视两钺。（图7.10）

（3）不停，左足顺右足向后退一大步，足尖微扣。右足随之内扣，同时身体左转180度，两钺随步下落，左钺摆至左膝外侧，手心向内；右钺下落至右膝外侧，手心向内。目视左钺。（图7.11）

7.乌龙缠腰（前后撑掌）

（1）右足向左足前上一步，足尖内扣，同时身左转，右钺随上右步之势向头右后侧托起，手心向上，而左钺按于右肘下。（图7.12）

（2）不停，左足向右足后倒插步，同时左钺顺势向背后插钺，手心向外，而右手撑于头右前上方，手心向下。（图7.13）

（3）身微右转，左手由左后向胸前撑钺，手心向下，而右钺由右上向右背后插钺，手心向后。（图7.14）

（4）上右步，上左步，向右行步转圆。两手前后撑钺，走阴阳鱼。

8.锦鸡撒膀（西）

接上势右转圆6～8步，右足在前时，左足在右足前上一步为扣步，同时右转身，左腿屈膝下蹲，右足向右出步为仆步；右钺顺右仆步向右穿出，手心反向上，左钺收左腰侧，手心向下。目视右钺。（图7.15）

9.脑后摘盔

（1）接上势，重心前移，起身，左足向右足前上步为扣步。同时身右转，左钺于右臂下向前穿出，手心向上。（图7.16）

（2）不停，身继续右转，左钺于脑后向上托起，而右钺随转身之势，收于左肩前，手心向左，目视右前方。（图7.17）

10.蜀道横云

接上势，右足摆步，左足上步。同时身体继续右转，左钺由头后向右盖推钺，手心斜向下，而右钺收于右腹前，手心向上。目视左钺（东）。（图7.18）

11.玉女探花（西南）

（1）接上势，左足内扣，右足尖外展，身右转。右钺由右腰向右前撩出，虎口向上。（图7.19）

（2）不停，左足向右足前上步，而左钺随左步向前穿出，虎口向上。目视左钺。（图7.20）。

12.狮子团球

（1）右足向前上步，足尖微扣，同时身微左转，右钺随转身之势向胸前于左钺上穿出，此时，两手钺环抱于胸前，右钺在上，手心向上，左钺在下，手心向下。（图7.21）

（2）不停，两钺都顺时针转圆，变为抱球状，左上右下，两手心相对，同时，左腿提膝为右独立步。（图7.22）

13.黑虎偷心（西南）

（1）接上动作，左足向右盖步，右足向右开步，同时，右钺向右上摆挂，左钺扶右胸前，手心向下。（图7.23）

（2）不停，右钺从右上向头前运转摆钺下落，翻手心向内，向后反撩，钺大尖向后；同时，右足向后拖步，左足向后缩步。而左钺由胸前向前下插钺，手心斜向上。（图7.24）

14.海底寻珠（东偏北）

接上动作，左钺由前下向上、向前、向右画一大弧，复向左下势穿出，手心反向上，同时，右腿下蹲，左足前移为仆步，右钺收于右腰侧，手心向下。（图7.25）

15.螳螂捕蝉（东）

（1）接上动作，左钺由左下向前运摆，同时重心后移，不停，左足尖外展，重心左移，起身。右足上半步，丁于左足内侧。左钺收至左腹侧，而右钺向前劈钺，手心向左，与眼同高。（图7.26）

（2）不停，上右步，跟左步，同时左手向前扑钺，手心向右，右钺收于右腰，手心向内。（图7.27）

16.青龙转身

（1）接上动作，身体左转，左手钺环抱于胸前，手心向下；右手心向上、向左肘下平穿钺，如叶底藏花。（图7.28）

（2）不停，向右转身，右手由左臂下向前、向上、向右运摆，至右方时，虎口向上，钺对圆心，而左钺随转身收于右肘下方，手心向内。（图7.29）

（3）右足活步，左足上步，向右转行一周，目视右钺。（图7.30）

17.旋片两门

（l）接上动作，行步走至右足在前时，右钺由右经前、左、上、右向前片出，手心向上。（图7.31）

（2）左足向右足前扣步，右转身，右钺向右挂钺，手心仍向上，高与眼平，目视右钺。（图7.32）

18.白蛇缠身

接上动作，摆右足，右手从右上经右胸前向腋下背后插钺，同时向右转身，左足扣步，左钺随右转身，置于右胸前。（图7.33）

19.腊梅吐蕊

上动作不停，摆右步，扣左步，右钺由背插，由后向前运摆，手心向前，拇指向下于头前上方；左钺顺势向前穿出，手心向上，身后仰，目视左钺。（图7.34）

20.猿猴托桃（托天掌）

（1）接上动作，右手钺先外旋后内旋，环抱胸前，手心向下。同时，右足向左足前绕上一步，足尖微扣，左足向前上一步。（图7.35）

（2）身体左转，两钺随转身上步之势，向身两侧伸出为托钺，手心向上，略高于肩。左钺对圆心，向左行步转一周。目视左钺。（图7.36）

21.顺势领衣

（1）接上动作，走至里足（左足）在前时，右足上一步，足尖内扣，面向圆心。同时两钺合抱于腹前，十字交叉。左钺在上，右钺在下，手心均向上（十字搬搂式）。（图7.37）

（2）不停，左足往左上一步，右足跟进半步，同时左钺向左方挂出，高与肩平，而右钺收于右腹前。目视左钺。（图7.38）

22.泰山盖顶（连环三盖钺）

（1）接上动作，右足向左足前上一步，足尖内扣，同时，右手钺向左臂下穿出，复向右、向后挂钺，身向右后仰。（图7.39）

（2）不停，身左转，右腿独立，左腿提膝，面向西方，右手钺由右后向上托起，手心向前，而左钺收于左腹前，手心向下。（图7.40）

（3）左足向前落步，同时右钺向前盖推钺。（图7.41）

（4）右足上步，左手钺向前盖推钺。（图7.42）

（5）右钺再向前盖推钺，均为横钺，与头同高，目视前手。（图7.43）

23.脱身化影

（1）接上动作，左足向左仆步，足尖内扣，身左转，右腿顺势屈蹲。同时左手由腹前随蹲身仆步之势向左、向前画弧绕摆钺，手心仍向上，而右手钺至腹前，手心向上。（图7.44）

（2）不停，起身，上右步，足尖外展，上左步，上右步，走弧形步。同时右手心向上，顺行步之势向左臂下向前穿挂钺，手心向上，在前，高与肩平。左钺置右小臂下，手心向下。（图7.45）

24.燕子抄水

（1）接上动作，上扣左步，同时右手向右后挂钺，复向前画弧。（图7.46）

（2）左腿下蹲，右腿向右仆步下势，同时右钺顺右步穿出，手心反向上，左钺收至腹前，手心向上。目视右钺。（图7.47）

25.猿猴蹬枝

接上动作，起身，摆右步，上左步，上右步站稳。左脚向前上撩踢，高与头平，同时，左钺向前上穿出，高与头平。而右钺撑架于头前上方，手心向前。目视左脚。（图7.48）

26.鹞子翻身

（1）接上动作，左足向后（西）落步，右足往左足前扣步。（图7.49）

（2）左足向西退步，右足为虚步。同时两臂随翻身上步、退步之势抡劈钺，定势时，右钺劈在右虚步前，身微前倾，左钺撩至左后上方。目视右前方。（图7.50）

27.雄鹰侧翅

（1）接上动作，左足向左后跨步闪身，右足收至左足内侧，右钺从前向右下截劈。（图7.51）

（2）右足向右后跨步闪身，左足收至右足内侧，而左钺从前向左下截劈。（图7.52）

28.左右挂花

（1）接上动作，上左步，两钺向左摆挂钺。（图7.53）

（2）摆右步，向右摆挂钺。（图7.54）

29.推窗望月

接上动作，左足往前上一步，足尖内扣，右足向左足后插步，身向左拧转。左手从体前向左上穿靠（左肩靠），而右手从右向左推钺，手心向左，虎口向上，目视右钺。（图7.55）

30.金鸡点头

（1）向右转身，右足摆步，右手从前随转身之势向右挂钺下压。（图7.56）

（2）左足向前上步，足尖内扣，左手由后过头向前盖钺，为横钺，虎口向右。（图7.57）

（3）两足不动，右手由右向前上探钺，而左钺由上向下落按不停，右钺从上向体前下按，而左钺复向右臂内、向前、向斜下插钺探出，手心斜向上。右钺收至左肘下方，手心向下，拇指向内。同时左腿半屈蹲，右腿提膝，脚面勾于左腿弯处。身微前倾，目视左钺。（图7.58、图7.59）

31.猿猴洗脸

（1）接上动作，右足向后落步，左足向后缩为虚步，同时，右肘向右下沉，左钺由前向上摆举，手心向内，高与头平。（图7.60）

（2）退左步，左钺向脸前掩裹，手心向内。（图7.61）

（3）退右步，右钺由下向上、向脸前掩裹，再返左步，左钺向脸前掩裹，眼随手变化。（图7.62）

32.乌龙倒取水

接上动作，左钺下落，右钺向上、向前画弧，退右步，缩左步，同时右钺下按，左钺上架，手心向下，与头同高。目视左手。（图7.63）

33.蝴蝶穿花

（1）步不动，左钺下按，右钺向左小臂上、向右穿挂。同时身向右拧转。（图7.64）(www.chuimin.cn)

（2）右钺向体前下按，左钺由右臂上向左穿挂，同时向左拧转。（图7.65）

34.狮子扑球

接上动作，两钺由左向前、向右、向内画弧平抹，同时腰随两钺转动至体前时向前扑出，手心斜向前，与肩平。同时上左步，跟右步。（图7.66、图7.67）

35.狮子托球

右转身，扣左足，摆右足，独立站稳。左腿提膝，同时两钺随转身之势，右钺先撩后撑架于头右侧上方，手心向外。左钺随提膝向前伸托，高与胸平。目视左钺。（图7.68）

36.白马掀蹄

（1）接上动作，左足向前落步，右腿提起向前撩踢，同时两臂随势变为左架右撩钺。（图7.69）

（2）动作不停，左足尖向左碾转，右脚向右侧蹬。同时两钺向两侧撑出，手心均向下，身左倾。目视右脚。（图7.70）

37.攉挑劈擂

（1）接上动作，落右步，左足向右足后插步，同时，左钺从左向右肩前攉出，手心向内，右手向左下插钺，手心向外。（图7.71）

（2）右足向右侧上步为侧弓步，同时，右钺向右挑出，手心斜向上，与肩平，左钺向左削出，手心向下。（图7.72）

（3）右钺复向左下斜劈，手心斜向上，左钺于右小臂上，同时重心移左腿。（图7.73）

（4）身右转，右足外摆，同时，右钺由左向右反背擂劈，手心向上。左钺收左胸前，手心向上。（图7.74）

38.猿猴入洞

接上动作，左臂由左后向上、向前抡摆，右臂由前向右后上摆动。不停，上左步，右足成丁字步收于左足内侧，同时右手由后上向前下栽钺，手心向内，左钺于右胸前，身前倾，半蹲。目视右钺。（图7.75）

39.猿猴出洞

上动作不停，左足蹬地跳起，空中转身180度，左足先落地在后，右足后落地在前，同时左钺随空转向左前探出，虎口向上，右钺收于右前下方，虎口向上。两臂屈如猴爪。（图7.76）

40.猿猴叼绳

不停，左足向后拖步，右足向后缩步，足尖点地。同时两钺顺势各画一个立圆，回原状。（图7.77）

41.猿猴扒杆

（1）接上动作，右足向前上半步，同时右钺向前弧形探出。

（2）左足向前上步，右钺收回，左钺弧形探出。

（3）左足蹬地，右足跳起，同时两钺随跳步在空中各画个小立圆，左钺收回，右钺探出。（图7.78）

42.猿猴扑人

接上动作，左足落地，右足在左足前落地，两钺向前扑打，左钺在后，右钺在前，虎口向前上，与肩平。目视右钺。（图7.79）

43.猿猴搬枝

右足尖外展，身向右拧转，屈膝下蹲为半坐盘。左手心向上，经右臂下穿出，向左前方伸托，手心仍向上，与肩平。而右钺由前经左向右上方托起，于头右侧，手心向外。目视左钺。（图7.80）

44.拨云见日

（1）接上动作，起身，右手心向上，左手心向下，左上右下，在体前逆时针平抹两个圈，同时，左足向前（东北）上一步。（图7.81）

（2）右足向左足前上一大步，同时，右钺从右侧向前探出，手心向右，拇指侧在下，左钺于右肩前，手心向右。（图7.82）

45.猛虎拦路

（1）接上动作，右足向右前绕步，足尖外展，右钺由前向左臂外往左向上、向右滚臂摔出，手心向上，而左钺由前向下、向右画弧至左方，手心向左，不停。（图7.83）

（2）左足向右足前上步，左钺由左向上、向前画弧，右钺由右前向腹前画弧，此时，两钺左上右下、右里左外，环抱胸前，手心均向下。（图7.84）

（3）右足向前上步，足尖外展，同时右钺由左臂里向上、向右前摔出，手心向上，力在钺上尖，高与眼平。左钺按于腹前，手心向下，如此，上左步，上右步，两钺交替在胸前画立圆，摔右钺，走弧形步。（图7.85）

46.闪电霹雷（西北）

（1）接上动作，左足在前时，左足蹬地，右足跳起，同时右转身，右钺在空中向前摔出，手心向上，力在钺上尖。左钺从里向上前铲出，手心向下，虎口向右。（图7.86）

（2）右足落地不停，身左转，右足蹬地跳起，左手向体前劈钺，右手由后上向前劈钺，力在钺下尖，同时，两足落地，右前左后。（图7.87）

（3）不停，再向前击步，两手再劈钺，与肩平。目视两钺。（图7.88）

47.猿猴坠枝

接上动作，右钺由前上先内旋后外旋，刁勾带回至体前，同时右足向后撤一大步，身下蹲，左足收于右足内侧为丁步。左臂屈肘，横压，手心向上，于腹前，右钺于左臂里下方。目视左钺。（图7.89）

48.托枪打虎（南）

（1）接上动作，左足向左前上步，足尖外展。同时，左钺内旋向左削带，手心向下；右足向左足前上步，足尖内扣，同时右钺向右前屈肘平削横压，手心向上。（图7.90）

（2）重心左移，右足内扣，同时，两手握钺，抱于胸前，右钺在上，手心向下，左钺在下，手心向上。

（3）重心移于右足，并站稳为独立步，左腿提膝，同时，右肘向后顶击，左钺于右臂下向前穿出，手心向上，眼先向后看右肘，后向前看左钺。（图7.91）

49.风卷残云

（1）接上动作，左足往前方落步，右足向左足前上步，足尖外展。同时，左钺顺左步由前向左、向前云抹，手心向下，而右钺顺势向左臂下向右穿挂，两钺左下右上，手心相对，不停。（图7.92）

（2）左足向前上步，右足向右前上步，左足向右足前上一步为虚步，同时，两钺顺势向头前上逆时针交替云一个平圆后，右钺撑架于头右侧，手心向外，左钺向前砍出，手心向上，与肩平。目视左钺。（图7.93）

50.青龙返首

接上动作，左足由前向左上步，足尖微内扣。同时，左钺从前向左横推，手心向下，拇指侧向右，与肩平，而右足微扣，右钺翻手心向下，收于右腹前。目视左钺。（图7.94）

51.乌龙蟠柱

（1）接上动作，左足外展，左钺向左上方挂钺，手心向斜上。（图7.95）

（2）上右足，足尖内扣，右钺由后向上过头向前盖钺，为横钺，拇指向左，而左钺带勾于左侧。（图7.96）

（3）不停。右钺按于左腹前仍为横钺，左钺由左向前上探出，高于头，手心向下，臂微屈。（图7.97）

（4）不停，左足外摆，左钺收回向背后插钺，而右钺收于腹前，手心向下，定势是身左拧为半坐盘势。目视左后方。（图7.98）

52.狮子转身

（1）接上动作，身微起，右足向前扣步，左钺由背后向上拧钻翻钺（由手心反向外翻为手心向后）。（图7.99）

（2）同时，右钺顺左臂向上穿，向右云挂上托头前上方，拇指在前，而左钺收于左腹前，手心向上。（图7.100）

53.大鹏展翅

接上动作，左手由腹前向左后拧臂翻钺，向左侧平托钺，而右钺由上顺右肋滚臂、翻钺，向右侧托出，钺对圈心。同时，右足向右前移半步，向右转圆行步约一周，目视右钺。（图7.101）

54.白蛇吐信

（1）行步至西方时，摆右足，右钺向右肋内挂，复向上向头前上方云挂至头前上方，手心向前。（图7.102）

（2）左足向前上扣步，左钺经胸前向上斜穿，手心向上，于头前上方，同时身后仰，看左钺。（图7.103）

55.游龙戏水

（1）接上动作，右钺不停由头前上方继续云片，复向右向前弧形云抹，手心向下，与胸平；同时，右足经右向前绕上一步，足尖内扣。动作不停，左足顺右足向前上步，左钺向右臂下向前平穿；右足再上一步，左钺继续向前平穿，手心向上。目视左钺。（图7.104）

（2）左足向左前绕上一步，足尖内扣；左钺经左肋向前绕摆，手心向下。右足向左足前上一步，右钺向左臂下穿出，手心向上；左足再上一步，右钺继续穿行。目视右钺。（图7.105）

（3）右足向右前绕上一步，右钺经肋向前绕摆，手心向下；左足向右足上一步，左钺向臂右下穿出，手心向上；右足再上一步，左钺继续前穿。目视右钺。（图7.106）

56.乌龙摆尾

（1）接上动作，右足在前时，右足向后（西偏北）退一步；同时，右钺由前向右腋下磨肋，并向后穿挂，手心反向上。

（2）左足向右足后插步，左钺向左腋下磨肋向左穿挂，手心反向上；定势是两手心均向后，与肩平，眼看后手。再重复做1～2次。（图7.107）

57.天马行空

（1）接上动作，左足向前上步，足尖外摆，同时左转身，左钺翻手心向上，向里勾挂；右足上步，足尖内扣，同时右钺运摆于头右方，手心向前。（图7.108）

（2）上左步，上右步，向左行步转圆；而左钺随行步边走边向背后插钺，右手由右前上方随行步边走边向左腋下插钺。（图7.109）

58.走马回头

（1）接上动作，左钺随行步向前方（南）拧身滚臂、钻翻至手心向上时，而右钺顺势向左臂下穿出，手心向下。（图7.110）

（2）走至南方时，右足向右摆步，左足向右绕扣一步；同时，两钺随步在头前方向右、向后、向左云抹，至右手托架于头右上方，手心向上，左钺由右肩前向左托出与肩平。向右倒行步迈进约半圆。目视左钺。（图7.111）

59.黑虎出洞

（1）接上动作，向右倒行步，约走半圆，至面向北右足在前时，左足向北上一大步，足尖内扣，向右转身向南，同时右足收于左足内侧，两钺随转身之势收于腹前。目视下方。（图7.112）

（2）右足向前（南）上步，左足跟步；同时，两钺右上、左下、右前、左后立钺向前扑劈。目视前方。（图7.113）

60.狮子抖翎

接上动作，左足向后微撤站稳，右腿提膝。同时，右手臂向前抖动发力，手心向上；左钺向后撑出，手心向后。目视前方。（图7.114）

61.龙飞凤舞（风轮撩劈钺）

（1）接上动作，左转身，右足内扣；右钺随转身之势下落，不停身继续左转。摆左足，右足向左足前上步内扣；同时，双钺顺转身之势，左前、右后均向左上撩钺。（图7.115）

（2）不停，继续左转身，摆左足，劈左钺；退左步，右钺向前劈出。目视前方。（图7.116）

（3）不停，两手臂从两侧合于胸前，再分别向两侧劈钺，同时，右足向左足前绕上一步，目视右钺。（图7.117）

62.狮子翻身

接上动作，左转身，左足外摆，左钺向左后背插钺，复向左、向前画弧，右足向左足前扣步，同时右钺从左臂下穿出，复向右前挂钺。（图7.118）

63.狮子回头

接上动作，右钺外挂，托于头右后侧上方不停，右足扣步，头左转。左足向左（南）出步，左钺向左肋顺左腿铲出，手心反向上。（图7.119）

64.鹞子入林

接上动作，左转身，右足向左足前（南）上步，左钺虎口向上，右钺向前穿出，虎口向前。（图7.120）

65.青龙探爪

（1）接上动作，右钺向右平削，手心向下；左钺随右钺推到右臂内侧，手心向内为立钺。目视右钺。（图7.121）

（2）不停，右钺从右向内、再向前与左钺同时向前平伸为立钺，虎口向前；同时，右足收为开立步。（图7.122）

66.收势

动作不停，左足向右足并步；同时，两钺收两腿外侧，手心向内，虎口向前。目平视。（图7.123）