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中职学生心理健康教育:互动是成功心理咨询的关键

【摘要】:互动的成功与否,关系着咨询的质量和效果。

1.心理咨询具有“心理性” 心理咨询不同于其他领域咨询(如法律咨询、管理咨询等)的地方在于具有“心理性”。它的心理性是指存在以下这些限定:一是来访者的困难或问题是心理、行为方面的,如人际交往障碍、应付策略欠缺、焦虑症或抑郁症等。二是咨询互动的内容主要属于心理学范畴,如帮助来访者认识自己和环境条件,分析他的行为意义和有效性,设计生活目标及达到的行动方式,又如探讨消极情绪与认知评价的因果联系,帮助来访者领悟其内在动机冲突,指导来访者克服不良习惯等。三是咨询目标是要促成来访者在心理、行为方面的积极改变,如消除紧张反应、获得客观的自我认识、提高各种能力等。四是咨询所依据的理论和使用的方法来自心理学的基础研究,如基础心理学的学习原理、情绪理论、心理测量学理论,就是许多具体咨询策略、方法和技术的基础。

2.心理咨询是一种人际帮助活动 咨询的双方,一方是接受帮助,一方是提供帮助。前者为一名或者数名有困难或有问题需要帮助的来访者,后者是受过心理学方面专门训练、能够给予所需帮助的咨询师。所谓帮助,是指咨询师依据一定的理论,针对来访者的特殊问题,运用一定的方法、技术或者创设一定的条件来影响来访者,使来访者的困难得到解决或达到某一特定的咨询目标。(www.chuimin.cn)

3.心理咨询是一个人际互动的过程 互动又称相互作用,是社会心理学的一个概念,指两个主体相互发生影响的过程。互动的实质是一方对另一方发出影响信息,另一方对影响信息进行认知和评价并做出一定行为,后者的反应又作为反馈信息作用于前者的一个包含着或简或繁的心理活动的过程。咨询是一种互动,是双向的信息交流而非单向交流。这一特点意味着:不仅咨询师在影响、改变来访者;来访者也在影响、改变咨询师。互动的成功与否,关系着咨询的质量和效果。咨询中所发生的行为改变,主要是通过这种互动实现的。咨询过程中的互动应是一种良性互动。良性互动集中表现为在咨访双方之间发展出了一种亲密、信任、富有建设性的关系。