网络成瘾的诊断和预防

2023-11-07 理论教育版权反馈

【摘要】：（三）网络成瘾的诊断我国网络成瘾诊断标准为平均每日连续使用网络时间达到或超过6个小时，且符合以下症状标准已达到或超过3个月。（四）网络成瘾的预防网络成瘾主要以预防为主。鼓励网络成瘾者积极参加社会活动。

2008年，由原北京军区总医院陶然牵头制订的《网络成瘾临床诊断标准》通过专家论证。该标准认为，网络成瘾是指个体反复过度使用网络所导致的一种精神行为障碍，表现为对网络的再度使用产生强烈的欲望，突然停止或减少使用时出现烦躁、注意力不集中、睡眠障碍等。

（一）网络成瘾的症状表现

（1）对网络的使用有强烈的渴求或冲动感。

（2）减少或停止上网时会出现周身不适、烦躁、易激动、注意力不集中、睡眠障碍等戒断反应。

（3）严重者甚至到了难以将网络虚拟世界与现实世界区分的程度。

（二）网络成瘾的类型

（1）网络色情成瘾：成瘾者沉湎于观看、下载和交换色情小说、图片和电影，或在成人聊天室聊天。

（2）网络关系成瘾：成瘾者沉湎于在线关系或虚拟感情中，并将网络好友取代现实生活中的朋友、家人，常会导致婚姻不和与家庭的不稳定。

（3）网络游戏成瘾：成瘾者将大量时间、精力和金钱花费在网上赌博、游戏中，且往往丧失工作职责，破坏重要的人际关系。

（4）网络信息成瘾：成瘾者花费大量时间致力于在网上查找和收集信息，伴随有强迫性冲动倾向和下降的工作效率两个典型特征。

（5）网络交易成瘾：成瘾者强迫性地在网上交易、购物等，自己难以控制。

（三）网络成瘾的诊断(www.chuimin.cn)

我国网络成瘾诊断标准为平均每日连续使用网络时间达到或超过6个小时，且符合以下症状标准已达到或超过3个月。

（1）对网络使用有强烈的渴望或冲动。

（2）减少或停止上网时会出现周身不适、烦躁、易激惹、注意力不集中、睡眠障碍等戒断综合征。

（3）在下述5条内至少符合1条：①为达到满足感而不断增加使用网络的时间和投入的程度；②使用网络的开始、结束及持续时间难以控制，经多次努力后均未成功；③固执地使用网络而不顾其明显的危害性后果，即使知道网络使用的危害仍难以停止；④因使用网络而减少或放弃了其他的兴趣、娱乐或社交活动；⑤将使用网络作为一种逃避问题或缓解不良情绪的途径。

（四）网络成瘾的预防

网络成瘾主要以预防为主。

（1）加强宣传教育工作。

（2）鼓励网络成瘾者积极参加社会活动。

（3）心理疏导，通过积极的沟通、正确的引导、心理干预、外出参观、运动、旅游等手段，使患者接触现实生活，培养更多的网络外的爱好，从而摆脱成瘾行为。

（4）还可采用药物+心理治疗+行为规范+家庭治疗的综合疗法帮助患者戒除成瘾行为。

网络成瘾的诊断和预防

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