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预防心理危机的有效对策-中职学生心理健康教育

【摘要】:(一)建立有效的危机干预机制预防心理危机的主要有效手段就是进行早期心理危机干预和早期治疗。通过课程、讲座、资料、网页等指导学生掌握心理调节的方法,了解处于心理危机状态中的人有何表现以及如何进行干预。另一方面,要让学生了解有关心理危机的知识,包括容易引起心理危机的因素、自杀的前兆及应对方法等。对发现有问题的学生采取重点辅导、专人管理、及时医治的措施。

(一)建立有效的危机干预机制

预防心理危机的主要有效手段就是进行早期心理危机干预和早期治疗。如设立心理危机干预救助热线。通过课程、讲座、资料、网页等指导学生掌握心理调节的方法,了解处于心理危机状态中的人有何表现以及如何进行干预。建立中职学生心理问题监测“五级网络”模式,即以校级主管领导为一级网络,学生处、学校心理健康教育中心、校医院为二级网络,院、系学生工作组、辅导员、班主任等为三级网络,学生宿舍为四级网络,学生班级和寝室为五级网络。每一级网络都指定专人负责,定期向上级网络报告。当发现有中职学生处于危机状态时,应及时采取下列措施:①尽快与辅导员、宿舍管理员、心理健康教育中心老师联系;②不要让其独处,与其保持连续接触;③对其表现出非常关心及深切同情,设法提出一些良好的建议;④设法将周围可能对其造成伤害的器具除去。

当自己意识到处于危机状态又无法进行有效的自我调节时,可采取的措施有:①尽早求助医生;②将自己目前的状况告诉家长、信任的老师和同学,求得他们的支持;③避免独处;④周围不放置可能对自己造成伤害的器具。

(二)加强心理健康教育(www.chuimin.cn)

1.在中职校园内积极开拓中职学生心理健康教育新渠道 如团体辅导、发行《中职学生心理健康教育报》、开设《中职学生心理健康教育》等选修课、热线电话、网站留言板等。利用所有的机会和力量,宣传心理健康知识,提高学生的心理危机预警意识,提高其心理健康水平,使之掌握一般心理问题的调适方法。

2.通过在心理健康教育中增加危机干预的内容,提高学生心理免疫力和危机干预意识 一方面,要教育学生正确地认识社会、适应社会,提高自己对社会的适应能力和抗挫折能力。另一方面,要让学生了解有关心理危机的知识,包括容易引起心理危机的因素、自杀的前兆及应对方法等。

3.通过对新生进行心理健康测试,建立中职学生的心理档案,掌握容易产生心理问题的学生的心理健康状况 建立隐患排查制度,强化对有严重心理问题学生的目标管理。应特别关注在心理健康测试中发现的有心理问题和自杀倾向的学生;关注、关爱贫困学生,有严重生理和心理疾病的学生,新生和毕业生,在学习和生活中突然遇到打击和受到意外刺激的学生。对发现有问题的学生采取重点辅导、专人管理、及时医治的措施。