中职学生心理健康教育：自我意识的形成与发展

2023-11-07 理论教育版权反馈

【摘要】：自我意识不仅是在种系发展的高级阶段，即到了人类阶段才形成的，而且在人类个体发展中，也不是与生俱来的。人的自我意识是随着人生每一阶段的成长而逐步发展的。个体的自我意识从发生、发展到相对稳定，大约经过20年的时间。因此，这一时期的自我意识被认为是生理自我时期，也有人称之为自我中心期，它是自我意识最原始的形态。因此，这一时期个体自我意识的发展被称为“社会自我”发展阶段，也称为“客观化”时期。

自我意识不仅是在种系发展的高级阶段，即到了人类阶段才形成的，而且在人类个体发展中，也不是与生俱来的。人类在与外在世界相互作用的过程中，特别是在同社会的人相互作用中才逐渐形成自我意识的能力。人的自我意识是随着人生每一阶段的成长而逐步发展的。个体的自我意识从发生、发展到相对稳定，大约经过20年的时间。它是在社会交往过程中，随着语言和思维的发展而发展的，起始于婴幼儿期，萌芽于少年儿童期，形成于青春期，发展于青年期，完善于成年期。而青少年阶段是自我意识发展最重要的时期。自我意识得到了良好发展，人就会生活得有信心、有动力，了解和接纳自己的优点和缺点，能进一步迈向成熟的阶段。

（一）威廉·詹姆斯的自我发展三阶段说

美国实用主义心理学家威廉·詹姆斯认为自我的发展有3个阶段：躯体我、社会我和精神我。人最先从身体中知道自己的存在（躯体我）；而后与人交往，从他人对自己的反应中以及社会角色中，体验出社会我；最后，从生活的成败得失以及心理发展，逐渐形成精神我，支配自己的一切意识行动。

1.躯体我　是指在人的躯体条件上形成的自我，是个体对自己身体的意识，包括支配感、爱护感，是自我最原始的形态，约在3岁时开始成熟。

2.社会我　是指被他人了解的个体，即个体对自己在社会关系中的角色意识，主要受他人看法的影响，从3岁到青年期逐步形成。

3.精神我　是指人内在的心理自我，是个体对自己心理特征的意识，如性格、气质、情绪、智能、行为、理想等。(www.chuimin.cn)

（二）我国心理学界有关自我意识发展的理论

我国心理学家提出了自我意识发展的三阶段模式，即生理自我、社会自我和心理自我的发展模式。

1.生理自我　人出生时，并不能区分自己和非自己的东西，生活在主客体未分化的状态；七八个月的婴儿开始出现自我意识的萌芽，即能意识到自己的身体，听到自己的名字会明确做出反应；2岁左右的儿童，掌握了第一人称“我”的使用，在自我意识的形成中是一大飞跃；3岁左右的儿童，开始出现羞耻感、占有心，要求“我自己来”（要求自主性），其自我意识有新的发展。但是这一时期的幼儿行为是一种以自我为中心的行为，以自己的身体为中心，以自己的想法和情感来认识和投射外部世界。因此，这一时期的自我意识被认为是生理自我时期，也有人称之为自我中心期，它是自我意识最原始的形态。

2.社会自我　从3岁到青春期是个体接受社会教化影响最深的时期，这是角色学习的重要时期。儿童在幼儿园、小学、中学接受正规教育，通过在游戏、学习、劳动等活动中不断地练习、模仿和认同，逐渐习惯社会规范，形成各种角色观念，如家庭角色、同伴角色、学校中的角色等，并能有意识地调节控制自己的行动。虽然青少年开始积极关注自己的内部世界，但他们主要从别人的观点去评价事物、认识他人，对自己的认识也受权威或同伴评价的影响。因此，这一时期个体自我意识的发展被称为“社会自我”发展阶段，也称为“客观化”时期。

3.心理自我　从青春发育期到青春后期，是自我意识发展的关键期，这期间自我意识经过分化、矛盾、统一，日益趋于成熟。此时个体开始清晰地意识到自己的内心世界，关注自己的内在体验，喜欢用自己的眼光和观点去认识和评价外部世界，开始有明确的价值探索和追求，强烈要求独立，产生了自我塑造、自我教育的紧迫感和实现自我目标的驱动力，这一时期被称为心理自我发展时期。青年的世界观、人生观和价值观的形成是心理自我成熟的标志。

中职学生心理健康教育：自我意识的形成与发展

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