浙江师范大学在线教学行与思：调整教态、心态，取得成果！

2023-11-06 理论教育版权反馈

【摘要】：教师教育学院郑逸农1.线上教态的调整现在处于疫情期，网课是唯一的教学方式。有的教师网课特别多，我每周也有九个网课，所以我们需要重视线上的教态调整。以上介绍了线上教学教师教态的调整和教师心态的调适。不管是教态还是心态，随着网课的推进，各位教师都会变得越来越专业，越来越从容，由业余逐渐走向专业。

教师教育学院　郑逸农

1.线上教态的调整

现在处于疫情期，网课是唯一的教学方式。有的教师网课特别多，我每周也有九个网课，所以我们需要重视线上的教态调整。

一是坐姿。要端正，挺拔。这样既能让自己精神饱满，信心满满，也减少自己的疲劳和不适。

二是站姿。可以作为一种调节的方式。既然是调节，那就要让自己身形端正、站姿挺拔，让自己的精神状态得到积极的提升。如果边站边摇晃，那可能会让自己获得随意松懈的心理暗示，而传给学生的声音也会时大时小、忽远忽近的。

三是说话。教师主要是通过自己的说话对学生展开教学。所以说话可能是网课独特的也是最重要的“教态”了。下面分条展开。

第一，语气要温和。用温和的语气对学生说话，会让远处屏幕前的学生感到温暖和愉悦。这些学生孤单地面对着屏幕，担心跟不上教学进度，特别需要教师用温和的语气对他们说话，让他们获得安慰和鼓励。说话语气不温和，会给他们带来压抑感，甚至紧张感。

第二，语调要柔和。用柔和的语调对学生说话，会让学生感到舒适和安心。如果语调急促或者生硬，传到学生那边，可能会是加倍的急促或生硬，甚至会感觉到教师的强势和压迫。

第三，语词要亲和。用亲和的语词对学生说话，会让学生感到亲切和平等。受封建等级观念影响，我们对学生说话，会有意无意地带着指示和命令。现在正处在特殊时期，我们对着屏幕前远处的学生说话，如果一开口就是“我希望你们”“我要求你们”，甚至“你们要给我”等，都会让学生感受到教师的高高在上，虽然他们从小学就生活在“指示性”的教育教学之中了。建议各位老师以后把“希望”改为“请”，多用“请”字；把“要求”改为“建议”，甚至把“你们”改为“各位”。如果是很需要叮嘱的话，也可把“希望”改为“期待”，比如“期待各位下次有更好的表现”。

第四，语音要清晰。用清晰的语音对学生说话，屏幕前的学生才能听清课，听好课。如果网络不好影响语音的清晰，建议换一个路由器，或者把网线直接插到电脑上。如果网络没什么问题，可以将网络平台上的麦克风按钮关一关，再开一开，做一些小的调适。

第五，语流要顺畅。用顺畅的语流对学生说话，学生才能顺利地轻松地听课。如果教师说话出现卡顿、结巴、空白，甚至说断了又回头重复，学生就会听得累。

第六，语速要适中。用适中的语速对学生说话，学生能够听进去，并记下来；语速太快，学生就听不过来，更记不下来；如果太慢，学生会产生急躁感，只想往教师前面去赶。

第七，语言要干净。用干净的语言对学生说话，说得一口清，学生就能听得清晰顺利，并记得清晰顺利。教师需要有意识训练自己说活一口清的意识和能力，做到句中无余词，把口头禅都掐掉，不管是“那么”“然后”“就是”之类的口头禅，还是长长的“哎”“啊”“嗯”等听起来让人感觉不舒服的语气词。现在还有一类口头禅特别常用，就是“进行”，或“进行了一个”，连那些媒体记者也这么说，如报道台风来了断水断电，村民“只能喝矿泉水”，变成“只能对矿泉水进行这么一个饮用”；如报道波音飞机出事了、失踪了，竟然说“飞机进行了一个失踪”。这类“口头禅”，也不断出现在我们的课堂中。

第八，语貌要优美。用优美的语音面貌对学生说活，说出轻与重、快与慢、长与短的变化，既能提高说话的美感度，也能让学生获得愉悦和享受。(www.chuimin.cn)

第九，音量要适当。教师对着屏幕对学生说话，音量不能太小，小了学生会听得累；也不能太大，大了学生会感觉刺耳。尽可能让学生听得舒适。如果学生需要调整自己电脑上的音量，就说明听到的音量不是适当的。

第十，距离要适当。教师对着电脑或手机麦克风或说话，不要太近，太近了容易产生吱吱的噪声，学生会受不了；也不要太远，远了声音不容易听清。

第十一，字符要适中。教师亮出给学生看的课件或文本，字号不要太小，字数不要太多。太小，学生不容易看清楚；太多，学生会看得累。教师自己在电脑上看到的是全屏，但学生那边看到的，大多不是全屏的。我们展示的文本，字号一般需要2号且加粗，行距要2.5倍左右。要和我们平时在教室上课亮出的字符大小差不多。

2.线上心态的调适

我们大多不是教育技术等专业的教师，线上教学对我们来说，只是业余级的。因此，赶鸭子上阵，心生焦虑，在所难免。这需要我们随时注意心态的调适。不让屏幕那头远处的学生也感受到我们教师的紧张感。

下面这些可能有助于教师心态的调适。

第一，硬件准备要充分。要有支持网课的许多硬件准备。电脑、路由器，是网课必不可少的。就我来说，为了顺利地上网课，我还特意买来一个华为笔记本电脑，也特意买了华为路由器换上，换了之后，真的感觉焕然一新了，效果马上变好了。

第二，课前试课要主动。要在上网课前，上网络平台试试课，看看存在哪些问题，该怎么调整。我曾经和本科的同学在钉钉网上试课，也曾经和研究生同学三人在QQ平台上试课。试过课，再去上课，心里就从容了。

第三，打开电脑要及时。网上上课，需要提前五分钟左右打开电脑，打开线上直播平台，播放轻音乐，等待学生一个个上线。

第四，遇到问题不紧张。要对学生说：“老师先调整一下，我们慢慢来。”千万不要说：“算了算了，这鬼东西，我没有办法了。”

第五，主动表扬学生。这能让自己心里舒适，也让学生感到心理舒适。我曾在第一次上微格教学课时表扬了新疆维族的祖丽胡玛尔同学，说她把说课稿背得很熟练，说话很流畅，比我们母语为汉语的同学还要流畅。这位同学下课后主动联系我说：“刚才听到老师的表扬，我感到非常的开心。感谢老师对我的肯定，给我带来了更多的鼓励和动力”。

如果上网课疲劳了怎么办？我向各位推荐一下我以前的学生、中文2014届的现在任教于温州中学的王若聪老师原创的手指操来活动活动，对教师的教态和心态都能起到调理作用。

以上介绍了线上教学教师教态的调整和教师心态的调适。不管是教态还是心态，随着网课的推进，各位教师都会变得越来越专业，越来越从容，由业余逐渐走向专业。最后祝大家天天向上！

浙江师范大学在线教学行与思：调整教态、心态，取得成果！

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