田径运动价值和特点-高职体育教程

2023-11-05 理论教育版权反馈

【摘要】：（一）田径运动的价值作为一项最基础的体育运动项目，田径运动不仅能全面地提高人体的运动能力和运动素质，而且对培养和塑造人能起到重要作用。（二）田径运动的特点田径运动除具有一般体育项目的特点外，它还具有其他明显的特点。田径运动竞赛在较量的过程中始终贯穿激烈的气氛。因此，田径训练中的技术训练内容始终贯穿运动员的培养过程，只有不断地细化个人技术，才能在任何场合表现出自己的最高水平。

（一）田径运动的价值

作为一项最基础的体育运动项目，田径运动不仅能全面地提高人体的运动能力和运动素质，而且对培养和塑造人能起到重要作用。因此，在学校体育、社会体育和竞技体育中均有显著地位。

1.教育价值

田径运动能培养人勇敢、拼搏进取的品质，能培养人吃苦耐劳、坚韧不拔的精神。

2.健身价值

田径运动是发展快速运动能力和提高无氧代谢水平的重要手段；是提高心肺功能和发展人体耐久力的有效手段；是提高身体控制和集中用力能力，发展协调性、灵敏性的有效手段；是提高肌肉力量和发展力量素质的手段。

3.竞技价值

田径运动在提高身体素质方面效果显著，很多竞技体育项目都把它作为发展全面身体素质的重要手段。客观地衡量身体训练水平，检验身体训练的效果，一般都采用一些田径项目制订测验标准，并作为常规性测验指标。

（二）田径运动的特点

田径运动除具有一般体育项目的特点外，它还具有其他明显的特点。(www.chuimin.cn)

1.广泛的群众性

因其针对性强、可选择余地大、受条件限制因素小、可参与性强等原因，田径运动在学校体育和社会体育中都是最普及、参与人数最多的运动项目。

2.激烈的竞争性

田径运动竞赛是能力、技术和心理的较量，特别在高水平的比赛中更为显著，运动员的成绩越来越接近，你追我赶，相持不下，经常以微弱之差决定胜负。田径运动竞赛在较量的过程中始终贯穿激烈的气氛。

3.严格的技术性

田径运动的项目有周期性和非周期性两种，就各项技术而言，不同于其他一些对抗性项目。它体现的技术相对稳定，要想创造更好的成绩，必须依靠先进合理的适合自己身体素质特点的技术。因此，田径训练中的技术训练内容始终贯穿运动员的培养过程，只有不断地细化个人技术，才能在任何场合表现出自己的最高水平。

4.能力的多样性

田径运动的基本动作形式为走、跑、跳、投，每个项目都有自身的特点，突出地反映某一方面的能力，运动员训练一般围绕一个专项。较全面地参加多个田径项目，可使人的运动能力得到全面提高。

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