大学体育理论与实践：野营活动的意义与趋势刍议

2023-11-03 理论教育版权反馈

【摘要】：野营原是军事或体育训练的特殊项目，用以锻炼成员的体魄和意志。世界上有较大影响力的集体野营活动是“穆斯林青年野营”。随着人们对都市生活的逐渐厌倦及互联网的迅速普及，有越来越多的人利用休闲的时间以“驴友”的名义聚集起来进行户外野营生存活动。

野营原是军事或体育训练的特殊项目，用以锻炼成员的体魄和意志。在国外，很多年前就已经开始把野营引入到人们日常的教育和休闲运动当中。世界上有较大影响力的集体野营活动是“穆斯林青年野营”。在国内，野营作为一种前卫的户外运动方式，现在已经被越来越多的人尝试过。随着人们对都市生活的逐渐厌倦及互联网的迅速普及，有越来越多的人利用休闲的时间以“驴友”的名义聚集起来进行户外野营生存活动。

一、野营种类

野营基本可以分为三种类型：第一是常规露营，第二是拖车露营，第三是特殊形式露营。

（一）常规露营

常规露营是指露营者徒步或者驾驶车辆到达露营地点，通常在山谷、湖畔、海边，露营者可以生篝火，烧烤、野炊或者唱歌，这也是最平常的露营活动，经常进行这样活动的旅行者和其他户外运动爱好者一样，又被俗称为“背包客”，在中国，又被称为“驴友”。

（二）拖车露营

拖车露营是指驾驶一种特殊的旅行车辆（又称为活动房屋车）到野外露营，通常这样的拖车就如同房子一般，都有供暖或者冷气设备，也有电力供应，甚至有厨房，这样的露营者通常不被称为背包客。

（三）特殊形式露营

特殊形式露营是指在特殊活动的露营，比如长距离攀岩可能需要几天的时间，为了休息，露营者将帐篷挂在悬崖边露营，这样的露营是非常危险而又刺激的。

二、野营活动的基本技巧

（一）搭盖帐篷的方法和技巧

先决定好搭设帐篷的地点，依照顺序由4人共同作业，不需花费多少时间，即可简单设好。下列以基本型帐篷之一，相当普及的墙壁型帐篷为例，说明帐篷的搭设方式。

（1）地点的决定：在考虑风向及地形后，选择一个平坦之地。

（2）帐篷用具的检查：将袋中收藏的用品倒出，逐一检查各部分零件。为了撤收帐篷时的方便和不遗漏东西，应先予以记录。

（3）铺设地面垫：地面垫铺好后，以钉子将4个角固定。若在湿气多的地方，先铺上席子后，再铺置垫子。

（4）竖起支柱，拉开主绳：将支柱下方穿入地面垫两端的孔中，同时，支柱上部的尖端，穿入布幕栋柱两柱的孔中，将左右主绳拉起，避免左右倾斜。这样，帐篷的主体外形就形成了。

（5）调整主绳，拉起角绳、腰绳：以附于主绳的支绳调整帐篷的形状，将两根支柱垂直立于地面。其次，以支绳调整角绳、腰绳，使帐篷的形态出现。

（6）固定墙壁：将帐篷底布、地面垫及墙壁下部连接起来。通常，为减少风雨及曝晒、严寒的影响，都会再加上屋顶盖。在步骤（4）中，将支柱插入栋两端的孔时，先加上屋顶盖，再把主绳拉上，主绳以钉子固定后，以屋顶之栋的端点为顶点，形成等边三角形之两边，将底边之长，拉成与支柱相等的长度。从屋顶之正上方看来，角绳应在对角线的延长线上，腰绳则与角绳并排成一直线。

以上为墙壁型帐篷的搭设顺序，4人分工合作，在熟练的状态下，10～15分钟可完成。

（二）野营时辨别方向技巧

在野外活动时，培养寻找正确路径的方法不外乎是靠经验。如果在较明显的山路步行，可以循着明显的足迹或路标而到达目的地。如果常规的路径一旦被浓雾笼罩或到了夜晚就容易迷路。这时候，凭着经验所培养的寻路技巧就能派上用场。平时就养成随时参考地图和指南针的习惯，同时积极地观察周围的地形以及身边的植物来判断正确的位置。利用周遭环境探测方位。

（1）以太阳辨别方向：太阳从东方出，西方落，这是最基本的辨识方向的方法，还可用木棒成影法来测量，在太阳足以成影的时候，在平地上竖一根直棍（1米以上），在木棍影子的顶端放一块石头（或作其他标记），木棍的影子会随着太阳的移动而移动。30～60分钟后，再次在木棍的影子顶端放另一块石头。然后在两个石头之间画一条直线，在这条线的中间划一条与之垂直相交的直线。然后左脚踩在第一标记点上，右脚踩在第二标记点上。这时站立者的正面即是正北方，背面为正南方，右手是东方，左手为西方。

（2）以星宿辨别方向：在北半球通常以北极星为目标。夜晚利用北极星辨认方向的关键在于在茫茫星海中，准确地找到北极星。认识北极星的方法有许多种，这里介绍简单且有效的一种：首先找寻勺状的北斗七星，以勺柄上的两颗星的间隔延长五倍，就能在此直线上找到北极星。北极星所在的方向就是正北方。

（3）以手表看方位：将火柴棒竖立在地面，接着把手表水平地放在地面，将火柴棒的影子和短针重叠起来，表面12点的方向和短针所指刻度的中间是南方，相反的一边是北方。若身上没有火柴，也可改用小树枝，尽量使影子更准确。若从事挑战性的生存活动，记住戴上手表，这时普通表比数字表就更有价值。因普通表上的时针分针，在必要时会成为求生存的重要工具。

（4）使用指北针：可使地图和实际地形的方位一致，探知现在你所在的地点和寻找的目的地的方位。指北针务必水平地拿着，而且要远离以下列举的各种物品，才可避免磁针发生错乱：指北针应离铁丝网10米，高压线55米，汽车和飞机20米，以及含有磁铁如磁性容器等10米。(www.chuimin.cn)

三、野营活动注意事项

（1）向导引路：通常森林公园的面积较大，往往林中无明显标志物。因此进入森林时一定要结伴而行并请向导引路，不要过分深入丛林。穿越森林过程中注意留意路边的一些自然标志物，像古树、泉水、河流、怪石等。万一迷路时不要慌乱，可以按照这些标志物慢慢回到来时的路。

（2）营地选择：营地应选在干燥、平坦、视线辽阔、上下都有通路、能避风排水、取水方便的地方。营地选择禁忌有6点：不可在峡谷的中央，避免山洪；不可在近水之处，避免涨水；不可在悬崖之下，避免落石；不可在高凸之地，避免强风；不可在独立树下，避免电击；不可在草树丛之中，避免蛇虫。

（3）帐篷搭建：帐篷的入口要背风，要远离有滚石的山坡；应在篷顶边线正下方挖一条排水沟，以免下雨时帐篷被淹；帐篷四角要用大石头压住；帐篷内应保持空气流通，在帐篷内做饭要防止着火；临睡前要仔细检查，是否熄灭了所有火苗，帐篷是否固定结实了。帐篷要依次搭建：首先搭建公用帐篷。在营地的下风处先搭好炊事帐篷，建好炉灶，烧上一锅水，然后再依次向上风处搭建用于存放公用装备的仓库帐篷与各自的宿营帐篷。当整个营地的帐篷搭建好时，烧的水已开锅，可以马上饮用并开始做饭。

（4）厕所挖掘：选择在营地的下风处稍低一些并远离河流（至少20米以外）。最好是挖一个宽30厘米左右、长50厘米左右、深约半米的长方形土坑，里面放些石块和杉树叶（消除臭味）。三面用塑料布或包装箱围住，固定好，开口一面应背风。准备一些沙土和一把铁锹以及一块纸板。便后用一些沙土将排泄物及卫生纸掩埋，并用板将便坑盖住以消除异味。在厕所外立一较明显的标志牌，使别人在较远处即可看到是否有人正在使用。露营结束时，用沙土将便坑掩埋好，并做好标记，告诉其他参加野外活动的人。

（5）饮水安全：野营出发前要准备足够的净水，节约饮用水。断水时，慎用野外天然水源，切勿摘食不认识的植物果实。紧急时可以野外取水。山区寻找水源首选之地是山谷底部地区，高山地区寻水，应沿着岩石裂缝去找，干涸河床沙石地带往往会挖到泉眼。饮用凹地积水处的水时，必须做到先消毒、沉淀后煮沸饮用。另外，竹类等中空植物的节间常存有水，藤本植物往往有可饮用的汁液，棕榈类、仙人掌类植物的果实和茎干都含有丰富的水分。

（6）生态保护：保护生态环境，不要随意猎杀捕捉野生动物、采摘植物。不在营地留下一点垃圾是野营人必须恪守的纪律。纸类的垃圾可以焚烧后就地掩埋，塑料瓶、易拉罐等要装入垃圾袋带走，待回途中经过垃圾站时再丢弃，千万不可随处抛弃。提醒大家，虽然目前许多地方允许车子进入的露营区愈来愈多，但要全民都能体验到露营的乐趣，环保工作是不容忽视的。

四、野营的基本装备

（1）背包，负重15千克左右。

（2）睡袋，根据季节不同自己调配。

（3）帐篷，建议防风抗水的双人帐。

（4）防潮垫。

（5）铝膜地席，必要时可以做摄影的反光板。

（6）头灯，可以让双手腾出来。

（7）手电，这个是必要的。

（8）营地灯，可以在营地或者帐篷里用。

（9）防风打火机，应急时可以做照明用。

（10）防风火柴，也是应急之用。

（11）炉头、气管、套锅（或者军用水壶的饭盒），有条件可以带烧烤架。