跟孤独说再见：探索与伙伴关系的技巧

2023-11-03 理论教育版权反馈

【摘要】：随着年龄的增长，我们的自我意识、独立欲望、自尊心逐渐增强，开始渴望与伙伴间的人际交往。比如，花钱如流水，生活费花光了就向自己的朋友借，以为“对朋友不必客气”，还钱的事根本不放在心上。但我们受制于生活经历尚浅，普遍缺乏交往技能，常常使人际关系受到无端的破坏。

随着年龄的增长，我们的自我意识、独立欲望、自尊心逐渐增强，开始渴望与伙伴间的人际交往。同时，我们的心理发育尚未成熟，对事物易产生偏激看法，对生活、学习中发生的冲突和矛盾不能恰当处理，存在许多有碍交往的心理问题。这些很容易导致我们人际交往困难，让我们陷入孤独中。当前的我们在与朋友交往中主要存在以下几个方面的不足。

错误的交友观念

1.对友谊存在错误的认识

很多时候我们往往无原则、无理由地重视友谊，渴望有一个肝胆相照、荣辱与共的知己。于是我们便在自己认定的知己标准之下，一厢情愿地在同学中找到那么一位，认定此人便是自己永久交往的知己。之后就尽可能地与之形影不离、无所不谈、情谊融融。

可是，终有一天会出现自己的看法不能被对方理解或对方对自己有所隐瞒的情形。此时，我们便很容易心灰意冷，出现心理失衡，觉得自己在这个世界上一个朋友也交不到，觉得自己很失败，失去了对人际交往的信心，甚至把自己封闭起来。不能用客观的、发展的眼光看待周围的人和事，不懂得求同存异，对友谊存在错误认知。对他人要求绝对化，是我们的错误所在。

这种想法的存在说明我们在人际交往的过程中忽略了非常重要的一点，友谊是在日常的学习、工作中经过多次交往实践形成的志趣相投、性情融洽的人际关系。交往中出现挫折、摩擦和意见不一致是正常的，获得友谊的关键是懂得如何化解矛盾、相互谅解。

2.对朋友盲目地讲义气

正处于青春期的我们很多时候都很在乎哥们儿义气，为了表现义气，不分青红皂白两肋插刀，甚至“一方有难，八方支援”。例如，哥们儿逃课了，老师点名的时候帮助其蒙混过关；哥们儿被人欺负了，就会群起攻之，结果通常是害人又害己。

人际交往的过程中，能替人着想是件好事，但是如果我们太过于盲目，好事就可能变成坏事。我们需要学会辨别事件的性质，朋友确实有困难时，我们应该鼎力相助。但朋友干了坏事时，我们应摆正自己的位置，及时制止，避免事情朝着更坏的方向发展。

3.认为对朋友不必客气

我们中的许多人生活自理能力差，加之在离家较远的地方上学，时常会出现各种问题。比如，花钱如流水，生活费花光了就向自己的朋友借，以为“对朋友不必客气”，还钱的事根本不放在心上。一两次还行，朋友不会表现出不快，可时间长了，次数多了，朋友难免会撕破脸。

在与朋友交往的过程中，我们应该清醒地认识到一个问题，那就是任何亲密的朋友间都应留有距离，各自有自己的私人空间，相互之间应尊重。“过多的不客气”会打破人际交往中的平衡，让对方感受到自己的空间受到了侵犯，没有被尊重，使友谊产生裂痕。

4.只结交比自己强的人

在许多社会不良价值观的影响下，有的同学特别看重他人学习成绩的好坏和家庭背景如何，崇拜、结交学习成绩好和家里有钱有势的同学，鄙视、冷落学习差家里又没钱没势的同学。于是，对比自己强的同学想方设法地巴结，对不如自己的同学则冷眼相对。结果，班级中出现不同小群体互相排斥甚至攻击的情况，这些都会给我们的人际交往带来不好的影响。

朋友因彼此的吸引而在一起，结交朋友不能太过于势利，让交友变得功利化。不同类型的朋友会让我们变得更加的成熟和富有魅力；相反的，交友时过于势利只会让我们遭受他人的排斥，让我们周围的朋友越来越少。(www.chuimin.cn)

不良个性的影响

1.独立性差

作为家庭中的年轻一代，我们承担着家长的全部期望。除了让我们学习以外，家长们什么事情都包办，使我们过惯了衣来伸手、饭来张口的生活。这让我们很多时候独立性不够，遇事缺乏主见，不能够合理安排自己的时间，不会料理自己的生活等。同时，在家庭中，家人能给我们提供必要的保护，避免我们遭受来自外界的危害，但过度的保护会让我们心灵脆弱，难以承受人际交往中的挫折，影响与他人间的交往。

2.自私心重

作为家里的后代，父母都把我们视作掌上明珠，对我们呵护有加，爷爷奶奶、外公外婆更是把我们视若珍宝，家庭中所有人都围绕着我们转。这也让我们总是站在自己的角度去思考问题，很少能够去换位思考，替别人着想，自私心较重。

3.容易冲动

正处在青春期的我们，很多时候情绪缺乏稳定性，遇事爱冲动，不能够换位思考，也不能冷静地处理问题，常常为一点小事争得脸红脖子粗，甚至大打出手，这给我们的人际交往带来极大的损害，让我们成了“孤家寡人”。

4.嫉妒心重

受自身成长经历的影响，我们中的一些人嫉妒心重，对学习上、能力上优于自己的同学不能容忍，甚至对其进行人身攻击。强烈的嫉妒心使我们害怕有人超过自己，时刻对他人保持着极强的戒备心。偶尔有同学求教学习问题，我们也选择避而不谈。犯了错误，我们也可能选择让我们嫉妒的对象来承担我们所犯下的错误，以取得自己的心理平衡。在自己经过努力后仍然不及同学的情况下，便肆意地发泄自己的不满情绪。到头来只会搬起石头砸自己的脚，不但没有进步，而且会失去所有朋友。

5.缺乏交往技能

我们要想有好的人际关系、获得真挚的友谊，首先要有坦诚的态度，其次必须掌握必要的交往技能，如礼貌待人,严于律己、宽以待人等。但我们受制于生活经历尚浅，普遍缺乏交往技能，常常使人际关系受到无端的破坏。比如，有些时候我们本着“良药苦口利于病，忠言逆耳利于行”的态度，对朋友说出尖酸刻薄之言，将朋友吓跑；有些时候我们耍小聪明，举止“清高”，动不动对同学或朋友报以藐视的微笑，这样朋友自然也不会多；有些时候我们认为朋友间可以无话不谈，于是说话不分场所、无所顾忌，经常说些脏话或不恰当的话，很容易使朋友感到尴尬；有些时候我们认为“打是亲，骂是爱”，喜欢动手动脚，动不动就掐人一下、踢人一脚，招致朋友的反感。

（金舒《青少年怎样将缺点转化为优点》，有删改）

总之，我们在交往中会存在这样或那样的问题，这些问题的存在时刻威胁着我们与伙伴间的关系，一不小心就会让我们陷入人际交往困难的漩涡中，且难以自拔，让我们失去朋友的同时，也变得孤单。

跟孤独说再见：探索与伙伴关系的技巧

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