盐与高血压的关系密切,而且盐的摄入过多,还会让你水肿,看起来“胖”。少喝加工的饮料、奶茶等;少吃高糖高奶油的点心,这些食物貌似口感很好,但在制作过程中添加了大量的糖分,经常食用会造成身体中糖分和脂肪的超标。不要吃撑,少食多餐合理加餐,细嚼慢咽观察身边的肥胖人群,会发现这类人有一个共性:那就是每顿饭都喜欢吃撑。吃撑会导致热量摄入超标,长此以往就会不停地囤积脂肪,造成肥胖。......
2023-08-05
由于计算机技术的飞速发展,法律和行政规范往往滞后于行业的整体发展,从而不能做到建立成熟、完善的规则体系,所以树立正确的计算机职业道德起到了非常重要的调节作用。
(1)敬业与乐业意识。计算机从业人员如何看待自己所从事的职业和岗位,是否认同职业所联系的“责、权、利”,是否认同和追求岗位的社会价值,是其全部职业道德观念的核心。计算机从业人员是为其行业本身和广大计算机用户服务的,这一职业是其个人生活的来源,是其个人与社会发生的最主要关系;而且,计算机从业人员本身也是社会的一员,在其他岗位面前都是被服务者,为用户、社会服务本质上也就是通过相互服务来谋求共同的生存与发展。因此,每个计算机从业人员在个人的发展与事业的发展、实现人生价值的目的与手段之间,是可以在职业岗位上统一起来的。特别是,计算机技术的发展、信息社会的到来是社会发展的必然趋势,投身于计算机产业工作,能够把自己的职业与社会进步和社会发展的未来相联系,是极具价值意义的选择。因此,计算机从业人员都应具有自觉的职业责任感和权利感、高尚的职业尊严感和荣誉感、目标明确的事业心和成就感,以及实事求是、艰苦奋斗的职业信念和信心等。
(2)职业规范意识。计算机从业人员的职业规则包括经济的、行政管理的、业务技术的、道德的和法律的等各方面行为规定,通常表现为必要的职业规章、制度和程序等。对于每个计算机从业人员来说,是否能够充分地理解、正确地执行这些职业规则,不仅表明他是否具备基本的职业素质,也直接反映出他的职业道德水平。(www.chuimin.cn)
(3)勤业精业意识。勤业表现为忠于职守、认真负责、执行规则、坚持不懈,它是实现职业最基本价值的保证;精业表现为本职工作的业务纯熟、精益求精、不断改进,它是实现职业最高效益的价值追求。计算机产业的高技术特点,对于每一位从业人员提出了极高的要求。努力提高自身的业务素质、技术业务水平,勤勤恳恳、忠于职守,推动技术进步,促进成果的共享,进而推动整个社会的发展,是每一位计算机从业人员基本的职业意识和职业态度。
有关计算机基础和Office高级应用 第2版的文章
盐与高血压的关系密切,而且盐的摄入过多,还会让你水肿,看起来“胖”。少喝加工的饮料、奶茶等;少吃高糖高奶油的点心,这些食物貌似口感很好,但在制作过程中添加了大量的糖分,经常食用会造成身体中糖分和脂肪的超标。不要吃撑,少食多餐合理加餐,细嚼慢咽观察身边的肥胖人群,会发现这类人有一个共性:那就是每顿饭都喜欢吃撑。吃撑会导致热量摄入超标,长此以往就会不停地囤积脂肪,造成肥胖。......
2023-08-05
吃东西时不要大声咀嚼,喝汤时不要弄出声响,碗筷刀叉不要碰得叮当响,更不要用匙子去刮碗底。吃东西时嘴里的残渣不要往桌上、地上乱吐,应把这些东西集中放于一处,以便主人饭后打扫,同时也不至于影响周围人的食欲。在主人家吃过正餐后,饭后喝茶、吃水果的座次可随便选择,不必过于拘礼。你在餐桌上的言行举止会直接影响别人对你的看法,对方能够以你的吃相来判断你是否是一个值得合作的人。真可谓是“成也吃相,败也吃相”。......
2023-07-26
在批注的早期阶段,教师应帮助学生克服对困难的恐惧,鼓励学生主动批注,培养学生的批注意识,为学生建立批注支持。教师应培养学生有意识地养成作批注的习惯。读者本身需要强大的兴趣支持,并形成良好的习惯,以确保学习过程的连续性。思维意识促进行为习惯,应增强批注意识,并使批注成为日常阅读的首选策略。学生只有学以致用,积极课外阅读,作好批注,才能感受到批注式阅读的魅力。......
2023-07-30
养成良好的健康习惯习惯是一种重复性的、通常为无意识的日常行为规律,它往往通过对某种行为的不断重复而获得。所以,掌握一些常用的卫生保健知识,有助于我们健康习惯的养成。好习惯有利于身体健康,坏习惯有损健康。最好的做法就是经常改变坏习惯。有目的地选取好习惯来取代坏习惯。养成一个好的行为习惯很难,改掉一个坏的行为习惯同样也不容易。......
2023-12-04
要做到科学膳食,就要养成良好的饮食习惯。同时,学校也应开设有关饮食营养方面的公共选修课,指导并帮助学生建立自我保健意识,养成良好的膳食习惯:三餐分配要合理,保证食量与体力活动的平衡,保持适宜的体重。肥胖患儿及众多的糖调节异常患者已成为糖尿病患者的庞大“后备军”。......
2023-07-04
消灭疾病的传染源传染性疾病严重危害人们的身体健康。为此,我们必须学会预防传染性疾病的知识,养成良好的生活、卫生习惯,减少传染性疾病的发生。疾病袭来,“手”当其冲。工作时要经常洗手,特别是爱吃零食的人们,更要防止“病从口入”。回家后、购物后、准备食物前,即使为家中小宝宝换尿片或清理鼻涕前也应先洗手。清洗完毕,要用纸巾擦干厨房和洗手间水盆、台面以及地面上的水迹。......
2023-12-04
要想始终保持良好的学习状态,一是要有充足的睡眠时间;二是要注意锻炼,每天要安排1小时的文体活动,使身心得到调节和放松;三是培养广泛的兴趣和爱好,使生活内容丰富多彩;四是养成良好的生活习惯;五是要学会科学用脑,掌握学习效率最高的时间,如有些学生认为早上学习效率最高,有些学生则认为晚上学习效率最高,在这种情况下多用脑就会事半功倍。......
2023-11-07
同时,我也诚挚地希望大家积极地响应县委、政府、学校的号召:告别“脏乱差”,创建文明县城;养成良好习惯,创建文明学校!安仁一中,是安仁县的最高学府,是安仁教育的行业窗口,是寄托着安仁各级领导、全体人民希望的地方。因此,安仁要创建文明县城,必先创建文明的安仁一中。)环境的卫生、整洁、美观,这是创建文明的安仁一中的最起码的要求。......
2023-11-22
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