身体素质评价-运动分析器功能及应用

2023-11-02 理论教育版权反馈

【摘要】：（二）运动分析器的功能人体在完成作动作时，肌肉产生收缩，通过肌肉肌梭、腱梭产生的兴奋传入神经中枢进行分析综合活动而感知身体在空间的位置、姿势以及身体各部位的运动情况，并与视觉、位觉、触觉以及内感受器相互作用，实现空间方位感觉。体操动作、跳水动作对前庭分析器的要求较高，所以从事体操练习、绷床、小弹板等练习能提高改进前庭分析器的功能，因此体操中的一些练习可用于提高其他项目运动员的灵敏素质的辅助练习。

（一）大脑皮质神经过程的灵活性

高度的灵敏素质是在其巩固的运动技能基础上表现出来的，也就是在大脑皮层分析综合能力高度发展的情况下体现的。大脑皮层的分析综合能力是在时间和空间上紧密结合进行的，因此在学习每一个动作时都要按一定顺序进行，大脑皮层概括动作的难易度所给以的刺激也按一定顺序正确地反应出来，多次重复会形成熟练动作。如三步上篮，视觉判断上篮时的距离及篮的高度，位觉感觉起跳后身体空间方位，皮肤触觉感知地面硬度及手投篮的力量，这些刺激所引起的兴奋传到大脑皮层相应区，都按严格的时间和顺序产生兴奋、抑制，经过多次强化，各感觉中枢与运动中枢的动觉细胞产生暂时联系而形成运动技能。通过大量各种动作练习形成许多熟练的运动技能，把这些动作变换，并在变化的环境中完成，使大脑皮层的兴奋和抑制的转换能力加强，从而提高大脑皮层神经过程的灵活性。这样在任何条件下，任何环境中都能熟练地把这些动作表现出来。

运动实践证明，每一项体育运动都需要某些专门的技能（如篮球的传球、运球、投篮；足球的传递、带球、射闪、射门；体操的空翻、回环、倒立、全旋等），只有掌握了这些专门的技能，并且运用自如，才能成为本专项的优秀运动员。而灵敏素质寓于这些运动技能之中，以运动形式灵活熟练地表现出来。因此基本动作、基本技术掌握得越多越熟练，不仅学习新的动作快，而且在战术运用中也更富有创造力，人也显得灵活，随机应变能力更强，从而表现的灵敏素质也更高。

（二）运动分析器的功能

人体在完成作动作时，肌肉产生收缩，通过肌肉肌梭（感知肌纤维长度、张力变化）、腱梭（感知牵张变化）产生的兴奋传入神经中枢进行分析综合活动而感知身体在空间的位置、姿势以及身体各部位的运动情况，并与视觉、位觉、触觉以及内感受器相互作用，实现空间方位感觉。在肌肉感觉及空间方位感觉的基础上，大脑皮层才能随环境变化调节肌紧张，以保证实现各种协调精确的动作。运动分析得越觉完善，则运动员对肌肉活动用力大小、快慢的分析能力越高，完成动作时间的判断越精确。有些运动员即使闭上眼睛也能完成某些动作，这就是运动分析的作用。

在运动实践中，有的运动员脚表现得灵活，有的手表现得灵活，这是因为经常使用那些部位，那些部位也就表现得较灵活，乒乓球运动用右手的则右手灵活，经常用左手的则左手灵活。篮球运动员要求左右手运球、投篮都应灵活，足球运动中要求左右脚射门、带球都应灵活，体操运动员习惯一个方向的转体，一个方向的全旋等，这是因为支配该部位运动器官的神经中枢的分析综合能力高度完善的原因。(www.chuimin.cn)

（三）前庭分析器的功能

前庭分析器对空翻、转体及维持身体平衡、变换身体的方向位置的灵活性有很大作用。

前庭分析器包括耳面装置和三个半规管。下面主要介绍三个半规管的作用。

三个半规管在颅内相互垂直，所以当身体朝任何方向旋转时，半规管都能接受刺激，调整身体的平衡，但三个半规管接受的刺激是不一样的。当作横轴（向前或向后）翻转时，水平和横面内的半规管的内淋巴液在翻转开始和结束时，对壶腹内毛细胞起作用，而纵面内的半规管的内淋巴液作圆的滚动，由于翻转惯性内淋巴液在整个翻转过程中起作用，所以滚横轴翻转时，纵面内的半规管（上半规管）起主要作用。同样，围绕纵轴转体时，水平面内的半规管（外半规管）起主要作用。作矢状轴翻转时，横面内的半规管（后半规管）起主要作用。如果完成空翻转体动作时，要求三个半规管的转换能力要强。由于前庭分析器的作用，身体在翻转时，才能感知身体在空间位置的变化，并借助各种反射来调节肌紧张以完成翻转动作。

体操动作、跳水动作对前庭分析器的要求较高，所以从事体操练习、绷床、小弹板等练习能提高改进前庭分析器的功能，因此体操中的一些练习可用于提高其他项目运动员的灵敏素质的辅助练习。

身体素质评价-运动分析器功能及应用

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