健康行为：影响因素分析

2023-11-01 理论教育版权反馈

【摘要】：涉及健康方面的信念，称为“健康信念”。信念及其建立是一个很复杂的过程，健康信念更不是单独的，而是由许多信念交织而成。健康信念是人接受健康指导、积极采纳保健建议、采取健康行为的关键。健康教育必须重视健康信念的建立，要使人们知道不良生活习惯与高危因素等危害，阐明具体的威胁，既不扩大，也不歪曲。健康源于自身的信念，疾病面对强烈的健康信念会望而却步。

（一）健康信念

信念是人对于自己在生活中所应遵循的原则和理想的信仰，也可以说是人的知识、感觉、道德、信仰、价值观等的总和。信念通常与情感、意志融合在一起，支配着人的行动。涉及健康方面的信念，称为“健康信念”。信念及其建立是一个很复杂的过程，健康信念更不是单独的，而是由许多信念交织而成。健康信念是人接受健康指导、积极采纳保健建议、采取健康行为的关键。健康教育必须重视健康信念的建立，要使人们知道不良生活习惯与高危因素等危害，阐明具体的威胁，既不扩大，也不歪曲。

事实上，健康与否取决于人最初的思考和传动的方式，取决于人对健康的渴望和信念。健康源于自身的信念，疾病面对强烈的健康信念会望而却步。人类的健康是与健康的信念息息相关的，这种信念是处于休眠还是处于激活状态则取决于人类思考问题的方式，只有通过特定的方式去思考，才能将健康的信念激活，展现出健康信念的强大威力。

健康的信念就如同一个拥有至高无上权利的司令官，它掌控着人类生命的所有生理和心理的功能，它要求人类以健康的方式去思考问题，它要求我们相信自己拥有强健的身体的信念，让我们相信自己是健康的，疾病只不过是小小的意外，它不会比只会吓唬胆小鬼的纸老虎更可怕，只要坚信自己能够战胜疾病，就能够保持健康的身心和心灵。健康的信念更像是一个尽职责的卫士，时刻保卫着我们不受其他非健康想法的侵袭，保证我们以健康的身体和饱满的精神去做自己想做的事。

（二）家庭、同伴、群体因素(www.chuimin.cn)

个人的行为、生活哲学等与家庭教育分不开。如人们对儿童、中小学生的异常行为常指责为“没有家庭教养”，可见家庭教育在人们心目中的地位，其中以父母的影响为深。由于孩子与父母接触密切，父母的行为对孩子有潜移默化的影响作用，故而在通常的情况下，孩子与父母的性格、行为都很相似。对于在校学生，教师的影响不可忽视。学生常以老师行为为榜样，奉老师的言谈为经典。小学生经常会说：“老师这样说的……”。有些孩子在家里不听父母的指导，但对老师的话常表现为顺从。在大学中还有一种现象：某些班主任老师，他所带过的几届班级，班风都很相似，也反映了班主任个人行为、风格对学生有明显的影响。同学、师长、社团领导、德高望重者，他们在人们心目中的威望越高，其影响越深；在团体中职务越高，其影响越广。

（三）卫生资源的因素

卫生行为是建立在一定行为资源之上的。所谓资源，在健康行为的研究中主要论及的是卫生资源。当患者在考虑健康问题、做行为选择时，能否得到必需的资源，以及其难易程度常直接影响到个人的行为。如号召不随地吐痰，若校园内，找不到一个垃圾箱，要全面使随地吐痰绝迹，恐为不易。显然卫生资源的应用能在很大程度上影响到个体的健康行为，因此，我们要合理运用资源促进健康行为的建立。

健康行为：影响因素分析

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