当今世界各国的健康教育发展极不平衡。美国、加拿大、芬兰、瑞典、德国、新西兰、澳大利亚等国健康教育在维护和促进人民健康中发挥了明显的作用。在全球健康教育的发展中，国际组织功不可没。该项目由中国健康教育研究所承办，有三座城市的12所学校参与。健康教育越来越成为保健事业的重要组成部分。大会把健康教育列为初级卫生保健的8项任务之首。......
2023-11-01
健康教育：多元定义与实际工作
【摘要】：健康教育既是预防医学中的一个新兴学科，又是卫生服务事业中的一项实际工作。目前世界上仍无一致公认的“健康教育”的标准定义。如果把权威机构、著名学者对健康教育的定义一一罗列，则有百种以上。就是在WHO历年正式文件中对“健康教育”也有多个不同的提法。这是由于世界各国社会经济和卫生事业发展不平衡，健康问题和健康需求千差万别，各国的健康教育工作者的工作重点、对健康教育认识和体会各不相同所致。
健康教育既是预防医学中的一个新兴学科，又是卫生服务事业中的一项实际工作。其工作目标是使人们在面临促进健康以及疾病的预防、治疗、康复等各个层次的健康问题时，有能力做出和实现有益于健康的抉择。
目前世界上仍无一致公认的“健康教育”的标准定义。如果把权威机构、著名学者对健康教育的定义一一罗列，则有百种以上。就是在WHO历年正式文件中对“健康教育”也有多个不同的提法。这是由于世界各国社会经济和卫生事业发展不平衡，健康问题和健康需求千差万别，各国的健康教育工作者的工作重点、对健康教育认识和体会各不相同所致。
我国健康教育工作者在总结世界各国健康教育观点的基础上，提出了如下定义：“健康教育是指通过有计划、有组织、有系统的教育活动，促使人们自愿地采纳有利于健康的行为，消除或降低危险因素，降低发病率、伤残率和死亡率，提高生活质量，并对健康教育效果作出评价。”(www.chuimin.cn)
1988年第13届世界健康大会为健康教育提出了新的解释，若作为定义，文字过于冗长，但却为我们提出了一个较完整的“健康教育”的概念：“健康教育是一门研究以传播健康知识与技术、影响个体与群体行为、消除健康风险因素、预防疾病、促进健康的科学；它重点研究健康知识传播和行为改变的理论和方法，以及社区健康教育的组织、规划和评价的理论与实践；它的理论依据和专业技术主要来源于医学、社会学、心理学、行为科学、传播学、科普学、统计学、美学等学科，并通过传播和教育手段，向社会、家庭和个人传授卫生保健知识，提高自我保健能力，养成健康行为，纠正不良习惯，消除健康危险因素，防止疾病发生，促进人类健康和提高生活质量。”
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健康行为的培养与多元分析详细阅读
吸烟是引起多种疾病的元凶，是不健康的行为。茶是相对比较健康的饮品，茶的主要成分为茶多酚，具有抗氧化、降脂、防癌、提高免疫功能、抗衰老的作用，但饭后半小时内应少饮茶，否则会影响铁和钙等营养素的吸收。做好自我心理调整，是健康行为的重要一环。（三）积极进行体育锻炼生命在于运动，坚持运动是预防和消除疲劳、保证健康长寿的重要密诀。体育锻炼可降低心脑血管疾病的死亡率，且能使慢性病患者早日康复。......
2023-11-01
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健康行为的多元分析与探究详细阅读
（一）健康行为从行为学观点看，健康行为是让健康转向令人满意的一种行为。目前分为团体健康行为和个体健康行为：前者指社会团体、群体作为行为主体所采取的旨在保证公众健康的活动；后者指个体作为主体而采取旨在保证自身健康的活动。值得注意的是患病后的行为并非一定与病情严重成正比。（三）健康与行为的关系健康行为是指一切有利于提高身体健康素质、降低损害健康的危险因素的活动和习惯。......
2023-11-01
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休闲活动与健康：探索多元理论详细阅读
健康是事业之母，健全的精神高于健全的身体。居里夫人指出，科学的基础是健康的身体。有些休闲活动较具弹性，而有些活动则有条件的限制。总之，闲暇活动对大学生健康是非常有必要的。闲暇活动应是一种积极、健康、文明、科学的休闲方式，在闲暇的时间里从事体育活动、文艺活动、社会活动等，可以促进人体的身心健康，满足人体各方面的需要，有利于建立完整的人格。......
2023-11-01
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钢琴教育的多元思路与创新详细阅读
（一）复合型人才培养把钢琴的单一专业技能课变成素质型音乐教育学科，培养一专多能的复合型钢琴教育人才，是创新教学的目标之一。（二）音乐表现力的培养与弹奏技术的训练的结合。[11]可是，偏重技术训练却成为我国钢琴教育中普遍存在的倾向。......
2023-11-15
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心血管调节力：多元健康理论详细阅读
心血管的适应性是通过神经调节和体液调节来完成的。（二）运动对心血管的调节运动对心血管的形态、结构和机能都会产生不同程度的良好影响。因此，健身运动也是预防一些心血管系统疾病，保护心脏健康的积极手段。健身运动对血液循环的调节作用是十分显著的。完成一定工作劳动时，能迅速动员心血管的功能活动，以适应机体承受负荷的需要。......
2023-11-01
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挫折心理影响和应对-健康理论的多元分析与探究详细阅读
然而，结果事与愿违时，他们就产生了挫折，如在学业、工作、爱情等问题上，挫折会诱发青年失望、压抑、沮丧、忧郁、苦闷等紧张心理和情绪反应，心理学上称之为“挫折感”或“挫折心理”。这个时期，大学生常常会因为对人生的思索、学业的担忧、爱情的烦恼、社交的障碍而体验到令人失意的挫折心理。......
2023-11-01
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影响心理健康的因素及其多元分析详细阅读
从人的个体发展来看，遗传素质是人类心理发展的必要物质前提。遗传素质在心理发展上的物质前提作用，主要表现在通过人的中枢神经系统的特征、感觉器官的灵敏度、运动器官的结构等素质影响智力的发展。遗传素质不仅是生理发展的物质基础，而且也是心理发展所必备的物质基础，为心理发展的个别因素提供了条件。......
2023-11-01
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