90分钟比赛中的解球技巧与传球训练细节

2023-11-01 理论教育版权反馈

【摘要】：归纳比赛中的路线并设计出相应的传球练习，可以更好地帮助球员理解和解决问题。比起常规的直线传球或者无目的性的传球练习，这样的训练更加符合战术周期性概念。[区域] 设定传球练习区域需要与球员处理球能力以及体能训练要求相匹配。在复杂的传球练习中，空间可以决定训练的困难程度。

这个设定的传球练习与比赛中的画面很相似，起始点就是比赛中接到球的中后卫（b 与A），c 和D 球员则处在边后卫的位置，d 和B 球员就是回撤后腰。归纳比赛中的路线并设计出相应的传球练习，可以更好地帮助球员理解和解决问题。比起常规的直线传球或者无目的性的传球练习，这样的训练更加符合战术周期性概念。同时在这个循环当中，每个球员都需要去体验不同位置的传球职责以及接球触球的位置，借此来提升他们对整体战术的理解。

[区域] 设定传球练习区域需要与球员处理球能力以及体能训练要求相匹配。在复杂的传球练习中，空间可以决定训练的困难程度。这一切都是可变选项，教练根据球员的能力以及要求去设计。

[规则] 从a 到e 球员为第一个半循环，A 到a 则完成一整个循环。按照教练所设定的传球路线，球员需要完成每一站的传球，并在完成后进入下一个位置。

[要点]

（1）球员接球第一脚触球时，如何在对应位置上用后脚触球来面对进攻方向。如D 球员在接球时能否右脚触球向前行进。(www.chuimin.cn)

（2）接球前的无球跑动，如图中黄色的虚线所示。球员需要利用无球移动来创造处理球的空间；如e 和C 球员在身后可能有盯防球员时，如何先虚晃前压再回撤创造空间和时间。

（3）传跑的时机，特别是在出现第三人跑位时，无球跑动者如何观察队友的触球情况决定跑动时机，来契合队友的传球点。如球员A、C、D 之间的第三人传球。

（4）持球者需要在接近对手，又能保证对手无法拦截传球路线的情况下出球，以此来为队友创造出空间；如b 队员需要带球接近假人后再传球给c。

90分钟比赛中的解球技巧与传球训练细节

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