钢琴演奏心理状态与影响经验分享

2023-10-31 理论教育版权反馈

【摘要】：钢琴演奏的心理特点一般呈现以下状态。（二）心理状态对钢琴演奏的影响一个演奏者只有在良好的心理状态下演奏，才能发挥出正常水平，达到满意的效果。至于变态反应，则指的是人完全丧失在外部世界中正确定向、应答的能力，不能适应周围环境。一般把常态反应呈现的心理状态称为良好心理状态，把偏离常态反应、变态反应呈现的心理状态称为不良心理状态。

（一）钢琴演奏中常见的心理状态

从艺术实践看，心理状态对演奏结果的好坏有着巨大的影响。因此，对演奏者的心理状态进行研究，为在钢琴教学中对学生学习钢琴的同时系统地进行心理训练和培养理想的心理品质打下了理论基础，从而使演奏者获得良好的心理状态。

心理状态指的是在一定时间内人的心理活动的总特征，这些心理活动是和一定的心理过程及生理、心理功能相联系的，是人对内外环境因素作用的反映。钢琴演奏的心理特点一般呈现以下状态。

1.高强度的心理负荷状态

高强度的心理负荷状态是因为演奏者在当众表演、进行比赛时，求胜动机强烈，精神压力巨大，导致演奏时注意力高度集中，且情感深刻，神经紧绷。

2.紧张的心理状态

紧张的心理状态分为两种情况：一种是表演与比赛的动机造成的，另一种是在表演的特定活动过程中所产生的心理紧张。这是由于表演时能够有效地提高演奏者大脑的觉醒水平，而大脑的觉醒水平与兴奋程度密切相关，且直接影响着精神的紧张程度。

3.心理适应状态(www.chuimin.cn)

由于表演是在特殊的环境中进行的，演奏者必须习惯于当众的“孤独”，才能正常地发挥水平，适应舞台表演的需要。所谓表演中的适应，就是通过包括心理因素的行为和表演的环境保持平衡协调关系。

4.情绪和意志表现的多种状态

钢琴演奏具有深刻的情感体验和明显的意志品质表现。由于演奏者的内心体验程度各不相同，因而情绪、意志表现呈现出多种多样的形态，大致可分为两类：一类是积极表现，如振奋、自豪、坚定、沉着等；一类是消极表现，如紧张、焦虑、胆怯、害怕等。

（二）心理状态对钢琴演奏的影响

一个演奏者只有在良好的心理状态下演奏，才能发挥出正常水平，达到满意的效果。在钢琴演奏中，从主观方面来看，演奏者除了努力演奏出自己需要的音色外，还必须对肌体运动弹奏的声音进行检验。这种检验，经过听觉神经输送给大脑，大脑做出判断并随时加以调整。从客观方面来看，教师的指导会对演奏者产生刺激，从而在心理上引起反应。在舞台上考试或演出时，教师或观众的集体评分更会对演奏者产生刺激，引起其强烈的心理反应。学生在当众演奏时，自身的反应和外界的反应是同时存在的。如果演奏活动仅限于个人而无外界的刺激，心理反应的强度则减弱许多。这就是为什么一个人练琴心情比较放松，比较随意，容易弹奏出好的效果；而当众演奏时，心情比较紧张，演奏效果欠佳。

心理反应一般可分为常态反应、偏离常态反应和变态反应三种。所谓常态反应，指的是人能适应环境。这种反应使演奏者在演奏时表现出良好的精神状态，演奏的技能、技巧能够得到正常的发挥。所谓偏离常态反应，指的是虽能定向、应答，但精确性、正确性、完整性不够。这种反应在演奏时表现为情绪消极、紧张，可能在音色、音准、节奏等方面出现差错。至于变态反应，则指的是人完全丧失在外部世界中正确定向、应答的能力，不能适应周围环境。

一般把常态反应呈现的心理状态称为良好心理状态，把偏离常态反应、变态反应呈现的心理状态称为不良心理状态。心理状态根据演奏者自身的反应和对外界的反应，按照不同程度，对演奏起着极其重要的作用。

钢琴演奏心理状态与影响经验分享

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