DHA和EPA这两种特殊的脂肪酸对宝宝的大脑和神经系统发育可以起到很大的作用。可以吃全蛋了鸡蛋是营养非常全面的食物，1 岁以后的宝宝已经可以吃全蛋了。一般情况下，以每天或隔天吃1个全蛋为宜。1岁以后，宝宝的成长速度较之婴儿期会减慢很多，饭量也有可能减少，这时妈妈先不用着急。只要宝宝的体重持续增加、大便规律、皮肤有光泽，而且精力旺盛，就说明宝宝处于正常的发育状态。......
2023-08-12
微距镜头+闪光灯，ISO200、F11、1/200s
【摘要】：会熟练操控数码单反相机的，则可以使用微距镜头配合闪光灯，进行拍摄。相机曝光建议使用M档，由于近距离拍摄时专业微距镜头的景深很浅，所以一般需要用小光圈进行拍摄，我夜拍时比较常用的组合是：ISO200，F11，1/200s。当然，这仅仅适用于用微距镜头以很近的距离拍摄两栖爬行动物或昆虫之类，如果以较远距离拍摄的话，该曝光组合就不适用。在以较远距离拍摄时，需适当提高感光度以及开大光圈，具体怎么做，需要在实践中积累经验。
最简单的，就是一支高亮手电加一台小数码相机。最好把手电装在一个支架上，这样的话，可以在拍摄的时候将手电放一边，并随时调节光线角度，然后就可以手持相机，利用其微距功能进行拍摄了。得提醒大家的是，由于被手电照亮的拍摄目标（如一只蛙或一只昆虫）会显得很亮，而背景的夜色很暗，因此在拍摄时往往需要利用相机的曝光补偿功能，适当减少曝光量，以确保拍摄主体不会曝光过度。
会熟练操控数码单反相机的，则可以使用微距镜头配合闪光灯，进行拍摄。最简单的，就是在机顶使用一支外置闪光灯（为了让闪光比较柔和地输出，最好加装柔光罩）。相机曝光建议使用M档，由于近距离拍摄时专业微距镜头的景深很浅，所以一般需要用小光圈进行拍摄，我夜拍时比较常用的组合是：ISO200，F11，1/200s。当然，这仅仅适用于用微距镜头以很近的距离拍摄两栖爬行动物或昆虫之类，如果以较远距离拍摄的话，该曝光组合就不适用。在以较远距离拍摄时，需适当提高感光度以及开大光圈，具体怎么做，需要在实践中积累经验。另外，在拍摄小动物时，务必记得要对焦在其眼睛上。
在溪流中拍蛙(www.chuimin.cn)
用双头微距灯拍摄的大绿臭蛙，其眼睛里有较大面积的反光，看起来萌萌的
夜拍需要熟练的布光、用光技巧。稍微复杂一点的，可以使用双灯进行拍摄：一支为主灯，装在单反相机的顶上；另一支为副灯，装在灵活小巧的“章鱼”三脚架上——这样可以在拍摄时，通过主灯无线引闪副灯的方式，为拍摄对象布光，营造比较立体的光线，如各种逆光、侧逆光的效果。另外，也可利用双头微距闪光灯进行拍摄。
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2023-11-17
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2023-07-18
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2023-06-20
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精细化管理：实现1+1+1+……＞1的10个详细阅读
＞1的管理定律。所以壳牌公司的企业文化鼓励个人的首创精神，对任何一名职工的积极表现和特殊贡献予以嘉奖。＞1的管理定律还能使经理们协调与所在地政府以及社会的关系，并能迅速地对当地新的政治、法律、规章和变化无穷的顾客需求及各种危机作出及时正确的反应，增强各子公司的经营灵活性，提高了集团的实力。......
2023-12-02
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图 1-4-01图 1-4-02选择素材c1c[0000-0170].tga序列拖拽到时间线上创建一个comp“合成层”。图 1-4-05在菜单栏中单击Composition→New composition...新建“合成层”命令，按快捷键
2023-11-17
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2023-06-28
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