用心呵护，以爱滋养学生焦虑情绪如何缓解青春期问题

2023-10-29 理论教育版权反馈

【摘要】：当学生有不适应状态或焦虑情绪时，要采取针对性的策略，用爱心和耐心陪伴学生慢慢改善，缓解青春期问题。其次，在与学生达成共识的基础上，逐步提出要求，在过程中及时引导。综上，这是一个循环上升的过程，需要在不同的阶段结合学生的实际反馈进行调整；这也是一个并不简单的事情，需要老师端正心态，用心呵护，用爱滋养！

欧阳亚亚

高一星火十二这个新生集体，在磨合中逐渐成长起来。大家一起经历了很多，一起出游的快乐、集体活动的拼搏、团结共进的决心……随着大家的相知相识，也伴随着一些压力的涌现，如课业方面、人际交往方面等。因此教师需要密切关注学生们的心理健康。当学生有不适应状态或焦虑情绪时，要采取针对性的策略，用爱心和耐心陪伴学生慢慢改善，缓解青春期问题。

通过观察和学生反馈，我发现班里有个女生焦虑情绪频繁出现，经常会找借口下午请假，而且身体状况也不太好，上午的出操经常因为身体不适待在班里。这个女生入学时各科基础不错，在班里也有自己的好朋友，但后来就慢慢喜欢独自活动了，各科成绩明显下滑，班级活动的参与度和热情感都不高。尤其是有段时间，数学作业开始不交，即使有时候作业交上来，质量也不过关。我找她聊过几次作业的事情，发现她比较回避这个问题，直接跟我说：“上课听得明白，但作业回去后不会做，所以觉得没有劲头去好好学了。”于是，我跟她约定中午在办公室答疑，但进行了几次之后，发现她依然提不起兴趣，只是机械地完成老师布置的任务。在初步尝试之后，我开始反思，怎样才能走进这个学生的内心世界，怎样才可以找到问题的根源？用什么样的方式方法可以让她能够接受帮助，走出困惑？

我跟年级组长沟通了一下情况，也请教了其他经验丰富的班主任，从以下几个方面进行了尝试和改变。

•家长交流。

我跟该女生的家长沟通了几次，了解了她在家的状态。家长反映孩子在家里也情绪不太稳定，遇到难的学科就往后拖延，拖着拖着就不做了，发现可行之后就成了常态；后来家长开始督促作业，孩子就出现了逆反心理，家庭矛盾开始凸显；再之后家长也无可奈何，只好置之不管。

跟家长交流情况之后，我心里大致有了答案，同时边观察学生情况边与家长保持沟通，与家长在策略上达成共识，形成良性循环。在家里，家长营造轻松愉快的环境，避开激烈冲突，逐步要求，循循善诱，发现孩子的改变并给予即时鼓励；在学校，我课上课下多关注一下学生的状态，课后问问她的收获，并对她的收获进行积极评价，根据学生的学习关注点进行深入引导，激发她的求知欲。

•同学了解。

我私下找了几个班里的学生进行询问。其中，几个跟该女生玩得比较好的同学反映，她确实有时候会突然放空，不知道在想什么，细问也问不清原因，并且她表达了不愿意参与班级活动的想法，觉得找不到自己的定位，也不知道怎样体现自己的价值。我也找了班里其他学生了解情况，发现大家多多少少会对她有种陌生的感觉，同学印象中她不太愿意多说话，集体工作或活动态度消极，比较扫兴，甚至个别情况下会有极端的言语导致彼此相处起来不太舒服。

于是我从两方面采取了行动，一方面是针对该女生的朋友，一方面是针对班里比较积极、活跃的学生。我跟该生在班里的朋友提出，希望她们能够多关注她的情绪变化，在集体活动时可以多陪伴她，帮助她克服一些消极心理，引导她多发声、多表达，减少情绪闭塞的倾向。我要求班里性格外向的学生，休闲聊天时拉她加入话题，帮助她拓展朋友圈，使其拥有即时倾诉的出口。

•理解沟通。

基于前期的交流，我开始跟该女生进行面对面沟通。考虑到直入主题会使其产生戒备心理，我从她的兴趣点切入，让她可以放下警惕侃侃而谈。逐步地，我开始拓宽跟她的聊天话题，从兴趣到生活琐事，从日常习惯到烦心困扰。她也开始愿意跟我谈起对不同学科的看法、对自己的定位、对班级事情的见解等。我慢慢走进了她的内心，也切身体会到她的处境和烦恼。我和她达成共识，一起建立起一个个小目标，并逐个完成，也一起分享满满的成就感。(www.chuimin.cn)

•情境带入。

在各种班级活动开展之前，我会先在班里强调该活动的意义，与学生一起制定活动方案，并带头积极参与。同时，我会在活动中给予学生充分的施展空间和自由，让他们更多地体会到参与的乐趣，而不是机械地完成任务。活动进行中，我会在关键节点把控进度，并关注学生的反馈情况，帮助进行适当调整。我会带动该女生参与进来，鼓励她积极提出想法，并尝试实践，让她感受到自己在被关注和被支持，体会被集体需要的强烈代入感。

•责任担当。

我在班级中施行全员班委制度，每个学生在班级事务中承担一定的责任，共同参与班级建设。我为该女生安排了值日检查员的职务，每天需要在校值日检查之前，班内自查。刚开始她的工作做得并不是很好，也没有得到班里同学的配合和认可。我与她进行了交流，并观察她做了几天卫生检查，一起商量如何更好地服务集体，也让大家能够认真配合工作。我引导她主动面对问题，思考解决方法，并尝试做出改变。随后，我告诉她也去听听身边人的建议，鼓励她在班里进行自我述职和提出要求。后期的执行就顺利多了，她也从中收获了同学们的信任，体会到了这其中的不易。

通过一段时间的继续关注，该女生确实在思想和行动上发生了一些改变。课上课下，都能看到她认真整理笔记、皱眉思考的模样；一次生日会上，她主动举手说自己切蛋糕技巧相当绝，并耐心为大家逐一分好；她英语比较好，她会主动给同学们推荐好听的英文歌和口语练习材料。然而，并不能完全放松警惕，我还是会定期给该女生的父母打电话，跟其他学生聊天，保证其状态的稳定性，并酌情放手，让其独自经历，学会面对，慢慢构建自己强大的内心，培养健康独立的人格。

如何关注有特殊情绪的学生、引导学生摆脱消极心理，并不是一个陌生的话题，而这个话题需要根据对象的不同特点进行个性化解决。我结合自己所教学生的案例进行了一些思考，有以下几点总结：

首先，在理解的前提下创造平等的沟通，关注过程和原因，而不是问责结果。

其次，在与学生达成共识的基础上，逐步提出要求，在过程中及时引导。

再次，鼓励发声，提供实践机会，帮助学生看到自身价值。同时，给予信任、陪伴、支持。

最后，引导学生学会面对、独自承担，构建其强大内心。

综上，这是一个循环上升的过程，需要在不同的阶段结合学生的实际反馈进行调整；这也是一个并不简单的事情，需要老师端正心态，用心呵护，用爱滋养！

用心呵护，以爱滋养学生焦虑情绪如何缓解青春期问题

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