如何通过写作疗愈心灵：从灰暗到崭新

2023-10-25 理论教育版权反馈

【摘要】：洗刷塑料编织袋的那半年，是我人生最为灰暗的时候，有些被划为“四类分子”的羞耻感。做好很难，做不好倒是恰好印证了领导当初对你的判断——这人，不是当老师的材料。慢慢地，我发现，在所有能够帮助我改变恶劣处境的方式中，写作成了最好的一种。说得好听些，叫作疗愈。这种疗愈，只能是自我的、自己对自己的一种治疗，别人无法插手。那么，写作就是这样的一种疗愈。

这倒是让我开始回忆自己写作的原因。

从做临时代课教师开始，我的教育生活总是处在一个比较尴尬的境地。为了摆脱这份尴尬，我返校复读四个月，终于考上了一个专科，浑浑噩噩读了两年历史专业，在还没找到感觉的时候毕了业，成为真正的公办教师。然后，眼睁睁看着一起分配来的新教师都有了各自的课堂，自己却被指派到校办工厂当工人。洗刷塑料编织袋的那半年，是我人生最为灰暗的时候，有些被划为“四类分子”的羞耻感。

有一天，在从济南回来的车上，偶遇一个当年一起被分配到那所学校的同事，当聊起那灰暗的半年时，他竟然说：“我们一直认为你挺幸福的呀！不用备课，不用上课，还不用和学生生闲气，不就是干点苦力活嘛！”你看，我自以为无法逾越的那种苦闷，在别人看来根本算不了什么；我无法排解的那种被侮辱的感觉，在别人的世界里根本就没有任何共鸣。

忽然间，我明白了一个道理：每个人都会有一段别人无法体味的，只有自己才能够品尝到的，异常艰难的时光。所谓感同身受，不过是安慰人的一种幌子，你的世界里的阴霾，别人怎么可能看得到，既然看不到又怎能深刻地与你一起领悟到内心里的痛呢？对一个人来说，无论再苦再累，无论是否到了自己世界的末日，能够救你的只有你自己。

所以，越是艰难，你越要学会拯救自己。

两年后，当终于有机会站在了属于自己的讲台上时，我竟然发现自己有些手足无措。一个别人抛弃的乱班，一群根本就无法控制的学生，那时我才发现，我是真正落入了教育的困境。做好很难，做不好倒是恰好印证了领导当初对你的判断——这人，不是当老师的材料。当时的自己进退两难，举步维艰，每天都如在汤锅里捞日子般悲戚。(www.chuimin.cn)

多年积攒下来的委屈、不满，在那一刻倾泻而出——为什么倒霉的总是我？有人说，愤怒出诗人。我没有愤怒，只有悲伤，所以终于没有成为诗人。但是，从那时起，我拿起了笔，为了一种随意的排解。慢慢地，我发现，在所有能够帮助我改变恶劣处境的方式中，写作成了最好的一种。

任何一个人，在这个世界上走过一遭，总会多多少少地沾染上五花八门的痛苦。这些痛苦在内心里积压多了，往往会摧毁一个人的意志。这样的痛苦需要一个逃离的出口，需要自己对自己做出尽可能多的解释、安抚与激励。换句话说，痛苦是一种病，得治！说得好听些，叫作疗愈。这种疗愈，只能是自我的、自己对自己的一种治疗，别人无法插手。

那么，写作就是这样的一种疗愈。

在夜深人静的时候，面对一页纸、一支笔、一副键盘，把自己和盘托出，清晰地晾晒在自己的眼皮底下。然后，完成一种对话，真实的自己与理想的自己之间的不需要声响的对话。对话，就是治疗，在对话的深处，所有的伤痛都会被一点点清洗，由浓而淡，直至消失，或者隐匿到轻易碰触不到的角落。

现在想起来，之所以在那样的时候自己还没有彻底放弃自己，真实的原因大概就在于此，就在于每个深夜里的写作。

如何通过写作疗愈心灵：从灰暗到崭新

相关推荐