动商，是个体克服自身和客观事物限制进行运动的能力，是人挖掘和发挥运动天赋与潜能的能力，主要包括运动素质、运动心理、身体机能三个方面。动商理念认为，一个人的健全人格，必须由智商、情商和动商构成，缺一不可。优先培养动商，打好身体基础，可以成为智商、情商发展的保障。......
2023-10-23
全民健身：动商与足球 或者 全民健身：机遇与挑战
【摘要】：健身设施的改善会方便人们体育锻炼，但与参加体育锻炼人数的增长，并没有必然的因果关系。显然，时间并不是阻碍人们参加体育锻炼的主要原因。这个道理所有的人都明白，但是大家明白这个道理却不采取行动，即所谓的知行不一，这才是全民健身目前面临的最大挑战。因而，无论是提高经常参加体育锻炼人口的比例，还是提高全民健身质量，都需要有新的理念来助推。
身边没有合适的体育场馆、运动设施，这是绝大多数人不参加体育锻炼的主要借口。为什么说这是借口而不是原因？健身设施的改善会方便人们体育锻炼，但与参加体育锻炼人数的增长，并没有必然的因果关系。
是没有时间吗？这也只是不参加体育锻炼的另一个借口。现代都市人确实很忙，忙工作、忙学习、忙考试、忙应酬，但人们更多的时间却花在了耗费时间的上网、玩手机上。相关研究表明，体育锻炼并不需要太多时间，1天1个小时甚至30分钟的中等强度锻炼就可以了。1天30分钟的时间都抽不出来吗？显然，时间并不是阻碍人们参加体育锻炼的主要原因。
经常参加体育锻炼，是一种习惯，这需要树立体育锻炼的意识。如何让人们增强体育锻炼意识、培养体育锻炼的习惯？告诉他们体育锻炼能够增强体质、预防疾病？这个道理所有的人都明白，但是大家明白这个道理却不采取行动，即所谓的知行不一，这才是全民健身目前面临的最大挑战。显然，要让人们把体育锻炼的道理内化为自觉的意识并采取行动，需要有一种让人们能够接受的理念，这种理念能够帮助人们改变对体育的认知，认识到参加体育锻炼的迫切性。(www.chuimin.cn)
我国经常参加体育锻炼的人数呈哑铃状分布，青少年和老年人锻炼的多，中青年人参加的少。不仅如此，即使是经常参加体育锻炼的青少年，他们体育锻炼的质量也不高。相关数据显示，我国青少年体质自1985年以来一直呈下降趋势，这充分说明我国青少年体育锻炼整体水平不高，学校体育改革势在必行。因而，无论是提高经常参加体育锻炼人口的比例，还是提高全民健身质量，都需要有新的理念来助推。
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2023-10-23
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2023-10-23
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2023-11-30
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2023-10-23
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2023-10-23
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2023-10-23
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