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2023-10-21
乐观生活唯一的选择就是自己打开封闭的心灵,做自己的朋友,来宽慰自己,对自己微笑,拉住自己的手,开创生活的新天地。
父母要让孩子懂得:生活并不完美,并且充满了挫折。预设过高的目标,就会堕入生活的矛盾、挣扎中。因为快乐就是快乐,如果你加上附带条件,快乐就会消失。别人无法将快乐的想法灌输于你的心,要快乐就得靠自己,快乐是不需要理由的,快乐由你决定。
只有以一颗深情诚挚的心对待生活中的坎坷和逆境,才能最大限度地弘扬生命的伟大。引导孩子笑对人生能让孩子以一种积极的心态面对挫折,发现生活当中的无限乐趣。怎样让孩子笑对人生呢?
方法1:让孩子多做实事。
忧虑来源于无事可做,如果一个人经常无事可做,他忧虑的时间就明显增多。这时,你可以引导孩子做简单的事,如背一个单词、背一首短诗等等。人在做实事的过程中,心里会产生自豪感、快乐感,就没有时间的烦恼和忧虑了。
方法2:让孩子与人为善。
与人为善可以让孩子拥有许多朋友,朋友之间的相互倾诉可以消除悲观的情绪。朋友多了,孩子也不会产生孤独感。
方法3:让孩子多想自己的优点。
每个人都有优点和缺点,如果一个人时常惦记着自己的缺点,他就永远笑不出来。因此要引导孩子发现自己的优点,扬长避短,这样就有可能化悲观为乐观,进而培养开拓进取的精神。
方法4:让孩子看到自己的渺小。
宇宙有一千亿个星河系,银河只是其中一个,更何况生存在地球上的人了。人是历史长河中的一粒尘埃,人生是短暂的。父母应引导孩子看到自身的渺小,从而善待自己、善待别人、淡化功利、踏踏实实做人。(www.chuimin.cn)
方法5:让孩子学会精神胜利法。
精神胜利法的实质是用自我安慰的方式来化解自己的软弱与无能。为了使孩子坚强乐观起来,对眼前的不幸采取无所谓的态度有什么不好呢?塞翁失马,焉知非福;亡羊补牢,可增长人生经验。
方法6:让孩子做感兴趣的事。
当孩子出现情绪低落时,有效的办法是让他做自己感兴趣的事。一旦大脑对某件事感兴趣了,它就失去了烦恼的机会,不知不觉快乐的心境又出现了,脸上也重新出现了笑容。
音乐可以陶冶人的情操,缓和人的情绪。当孩子烦恼时,你可以先让他听抒情歌曲,然后再听欢快的歌曲,这样,在不知不觉中,孩子被音乐的旋律打动,又重新快乐起来。
方法8:延缓不良情绪。
延缓不良情绪往往可以让孩子的不良情绪在不知不觉中消失。当孩子生气的时候,你不妨这样告诉他:“这些闲气一小时以后再生吧!”烦闷向孩子袭来时,你这样引导他:“上午先做几件事,等下午再抽时间烦闷吧!”拖到下午若能拖则再往后拖。当孩子想发脾气,你看到孩子脸色不对,气满胸膛时,你可以用双手向他做一个暂停的手势,然后提一条建议:数15个数再发火好吗?15个数数完了,若孩子还不能抑制住,则引导他控制自己5分钟或半小时。这样,孩子往往能学会一些克服不良情绪的方法,笑对人生。
总之,只要孩子能笑对人生,他就不会将挫折困难视为阻力,而是把它看作是人生前进的动力,他所体验到的将会是个快乐的人生。
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2023-10-21
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2023-10-21
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2023-10-21
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