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2023-10-21
如何激励男孩子学习：培养强大心理承受能力
【摘要】：父母也可以让孩子给自己起一个名字，一个喜欢的名字，比如“小机灵”。然后告诉孩子，当孩子学习感觉疲倦、烦躁、懒惰的时候，就自己对自己说话：“小机灵，不要懈怠哦，只剩最后一道题了，我们一起把它做完吧，我知道你一定行！”
很多父母发现在孩子遭遇挫折的时候，只要父母懂得鼓励孩子，就能给孩子无限的力量。明明孩子刚才还垂头丧气的，但是只要得到父母的表扬，他们就能信心十足，并且都能很好地克服困难，走出挫折困境。
但是，如果父母停止表扬，就发现孩子面对挫折时又没有信心了，畏缩怕难。
为什么会出现这种情况呢？这是因为父母虽然可以经常表扬孩子，但却忽略了如何让孩子发现自我优势，孩子的进步还要依靠自己内心的动力。因为孩子的斗志，需要他的自我激励和自我赏识来激发！
因此，父母要引导孩子学会自我激励，学会如何将挫折化为力量！孩子学会自我激励，可以通过自我激励提高自我形象，从而拥有良好的心态；而良好的心态反过来又会使孩子充满信心，不断激励自己。自我激励可以让孩子获得前进动力，也可以让孩子在面对挫折时有一颗能够重新崛起的心，懂得如何将挫折化为力量继续前进。父母如何教会孩子学会自我激励呢？
方法1：要正确地表扬孩子，明确表扬孩子的目的。
表扬孩子的目的是为了帮助孩子从自己的行为中获得满足和动力，或者说，是要帮助孩子学会自我赏识、自我激励，而不是依赖外来的奖励来发奋图强。父母要让孩子明白，做该做的事，并且把它做好，这本身就是最好的奖励。
正确地表扬孩子，还要避免使用不正确的表扬用语，父母表扬的重心人物要从“我”改为“你”。例如，孩子学习努力，有的父母表扬孩子“你今天这么用功，我真为你感到骄傲。”这就是一种很常见的赞扬，而把父母的鼓励转为孩子对自己的激励，父母可以说：“你今天这么用功，你一定为自己感到自豪吧？”
方法2：不要过度表扬或赞许，形成孩子的盲目依赖。
有的父母对孩子赞许过多，造成有的孩子完全依赖父母的赞许，连怎样认可自己都不知道了。这样的孩子自然是不懂得如何进行自我激励的，更不用说能懂得将挫折化为力量了。父母帮助孩子的一个简单办法就是指出孩子做的好事，然后提醒孩子从内心承认自己，鼓励和表扬自己。例如，孩子完成了一件比较难以完成的事情，父母可以告诉孩子：“你做得很好，你应该对自己说：‘我完成了一件了不起的事，我很棒，我为自己而骄傲！’”
方法3：引导孩子设立目标，并逐步实现。
父母可以引导孩子设定一个目标，然后实现它，通过这样的方式来帮助孩子学会自我激励。孩子制定目标时，父母就要注意，这个目标，应该是孩子通过努力可以实现的。目标最好能有一定难度，具有挑战性，这样孩子会更愿意去实现，而且对于实现过程中的一些挫折，也能有较好的承受能力。例如，孩子喜欢玩电脑，父母可以引导孩子通过电脑来学习电脑程序等。(www.chuimin.cn)
同时，目标要具有系统性，不仅有大目标，而且有完成大目标的一系列小目标。孩子的目标往往会定得不切实际，如果遥远或者不太容易实现，父母要引导孩子把大目标分割成小目标，鼓励孩子分阶段去实现，直到实现大目标。
最后，目标虽好，但是第一步往往很难跨出，父母一定要督促孩子主动地跨出第一步。
方法4：凡事注重过程，并尽力而为。
父母也可以让孩子给自己起一个名字，一个喜欢的名字，比如“小机灵”。然后告诉孩子，当孩子学习感觉疲倦、烦躁、懒惰的时候，就自己对自己说话：“小机灵，不要懈怠哦，只剩最后一道题了，我们一起把它做完吧，我知道你一定行！”
如果孩子很关注一件事情的结果，并对此很是担忧时，父母应该告诉孩子，当他已经尽了最大的努力，那么不管最后的结果怎样，都应该在心里赞赏自己：“哦，小机灵，我知道你已经做了你应该做的，而且做得不错。不管结果如何，你都尽了最大的努力。但是我知道你下次会做得更好！”
方法5：强化孩子的自我肯定意识。
当孩子开始懂得自我表扬、自我赏识后，父母就应顺其自然地将孩子的自我肯定作为一种习惯稳定下来，并且加以强化。这一点对孩子来说非常重要，因为孩子可以从中体会到：自己的努力和良好的行为会得到很好的奖赏。当孩子喜欢上这种奖赏后，就会更多地进行自我激励，拥有更多的信心。面对挫折时，孩子也就有了更好的心理承受能力，才能懂得如何将挫折化为力量，帮助自己前进。
当然了，父母还要注意在鼓励、强化孩子自我激励时，要让孩子用正面积极的语言，如，要说“我一定会成功”，而不能说“我不可能失败”；可以说“这件事对我来说很容易”，而不能说“这件事对我来说并不难”。因为肯定的语气在孩子的大脑中种下的是成功的因子，孩子的潜意识会指挥自己去追逐“成功”，主动地学习如何将挫折化为力量；而否定的语气往往会埋下失败的因子，孩子的潜意识会给自己设置“失败”的障碍，不利于孩子克服挫折。
方法6：鼓励孩子积极应对思想，迎战挫折。
最后，当孩子在某事上失败了，孩子在自我激励时，父母更要鼓励孩子肯定成功，这样可以帮助孩子缓解紧张的情绪和压力。父母对孩子过分的保护和缺乏保护都是有害的。当孩子遇到困难和压力时，父母要鼓励孩子自己动脑筋想办法，有需要时才给予帮助。孩子有好的主意和行为，父母要表扬，并鼓励孩子进行自我表扬。这样，孩子在独立解决问题的过程中，就能体会到如何运用自我激励，并巧妙地运用各种方法解决挫折，化挫折为力量了。
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