大学生羽毛球教程：基本战术指导思想

2023-10-20 理论教育版权反馈

【摘要】：“以我为主”“以快为主”“以攻为主”是我国羽毛球战术的指导思想。战术善于变化，掌握比赛场上的主动权。二者是密切相关又互相促进。体能是羽毛球运动员参与比赛的重要生理指标。体能消耗过大，会使得运动员技术动作变形、力量减弱，移动速度减缓，不能准确到位。体能丧失对运动员的比赛能力是致命的打击。

思想分析：

快——判断快、反应快、起动快、回动快，步法移动快，抢位快，完成击球动作快，突击进攻快，守中反攻快。

狠——进攻凌厉，球路变化多，落点刁，抓住有利战机突击，连续进攻或一拍解决战斗。

准——在快速多变中战机抓得准，掌握技术准确并运用自如，落点准。

活——握拍活，站位活，步法活，战术变化活。

“以我为主”“以快为主”“以攻为主”是我国羽毛球战术的指导思想。

以我为主——不受对方影响，积极施展自己的特长技术和打法。避开对方进攻锋芒，压制对方技术发挥。战术善于变化，掌握比赛场上的主动权。

以快为主——抢时间，争速度，抓住有利时机速战速决。但是，由于战术变化的需要，有时也可适当放慢速度，这种快、慢节奏变化是为了使快速进攻收到更好的效果。

以攻为主——进攻是得分的最好手段，任何时候都要把进攻放在第一位。但羽毛球比赛双方都力争主动进攻，攻守转换是经常出现的，因此又要求运动员能攻善守，强调在防守时仍要以各种球路变化积极转守为攻。

战术原则：

1.牢固地依靠技术基础

战术是以技术为基础的，技术越高就越能更好地完成战术的要求。只有技术全面，战术才能多样化，战术的变化和发展又可以促进技术不断的革新和提高。二者是密切相关又互相促进。

2.目的明确

运用战术必须有的放矢，焦点集中，抓住重心，总收全局。

3.坚定战术意识(www.chuimin.cn)

在羽毛球比赛中，机会稍纵即逝。对每一个球的处理都既要快，又要有的放矢。如何在快速来回击球的过程中正确估计形势，进攻凶狠，时间抓得准，防守调整也主动及时，所选用的手段都恰当有效，这就是战术意识。

战术意识的基础需要掌握羽毛球各种技术、战术的一般规律，需要在平时有目的地进行系统的战术训练，在比赛中积累经验，再在实战中运用。这样不断地总结、提高，使自己对场上的情况具有敏锐的观察能力和迅速做出反应的能力。

4.机智应变、战术配套

战术的运用要配套，战术的套路要娴熟。结合自己打法、特长，运用战术要实时调整、变化使用，因人而异，因场上情势而异。但每个单个战术都应进行扎实的训练，成龙配套，善始善终。

战术的运用必须随机应变，善于根据战局的变化，分析对方心理，及时决定对策，出其不意地组织攻势，真假虚实交替运用，使对手猝不及防。

战术要求：

1.调动对方位置

对方一般站在场区的中心位置，全面地照顾各个角落，要使对方击不到球是较困难的。如果把他调离中心位置，他的场区就会出现空当，这空当就成了我们进攻的目标。

2.迫使对方击出中后场高球

以平高球、劈杀、劈吊或网前搓球等技术造成对方还击困难，迫使对方击来的高球不能到达自己场区的底线或死点，以此来增加自己大力扣杀和网前扑杀的概率，抓住机会给对方以致命的一击。

3.使对方身体重心失去控制

利用重复球或假动作打乱对方步法，使对方身体重心失去控制，来不及还击或延误击球时间而回球质量差，造成被动。

4.消耗对方体能

控制球的落点，最大限度地利用整个场地把球击到场区各角上或离对手最远的地方，使对手在每一次回球时尽量消耗体能。在争夺一球的得失时，也应以多拍调动对手，让对手多跑动、多做无效的杀球。体能是羽毛球运动员参与比赛的重要生理指标。体能消耗过大，会使得运动员技术动作变形、力量减弱，移动速度减缓，不能准确到位。体能丧失对运动员的比赛能力是致命的打击。在大赛当中运动员若不能好好调配体能，很有可能完不成比赛。这就是应用“不战而屈人之兵”之策。

大学生羽毛球教程：基本战术指导思想

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