太极拳研究成果：源流、经典文献与拳术特点

2023-10-18 理论教育版权反馈

【摘要】：吴图南太极拳的研究起源于我和《宋氏家传太极功源流支派论宋远桥绪记》的缘分。这本文献里记载了太极拳又称为“十三势”。王宗岳的《太极拳论》，《十三势歌》，《十三势行功心解》。这是难得的太极拳古谱。第二太极拳以静制动，练拳时一直处于身心松静的状态，应变时同样保持以静制动的状态。第三太极拳要以柔克刚，能战胜力气很大的对方。第四太极拳能以弱胜强。练太极拳可以稳定情绪，陶冶情操。

吴图南（1957）

太极拳的研究起源于我和《宋氏家传太极功源流支派论宋远桥绪记》的缘分。在清朝光绪末年（1908—1909），我的一位朋友跟我说：“你不是练太极拳吗，我家里有本书说的是太极拳的事。”我请他借给我抄抄。他说：“不用抄，我没有用处，就送给你吧。”过了几天他给我送来了，就是那本《宋氏家传太极功源流支派论宋远桥绪记》。这本书看样子年代久远了，纸不但黄了而且纸质也脆了。我慢慢翻看，其中字迹还清楚。我抄了一本，把这本旧书当文献存起来了。

后来我的两位老师吴鉴泉先生和杨少侯先生听说了，都跟我要这本书。我再抄好两本分送给他们。以后接连要抄的有纪德（纪子修）先生，他是练岳家散手的，跟凌山先生又学过太极拳和推手，有相当的造诣。给他抄过一份。又给许禹生先生也抄过一份，许先生搞过京师体育研究社。纪德先生跟我说：别再往外传抄了，抄得愈多就愈乱。因此我不再往外边传抄了。袁世凯有一位机要秘书宋书铭，这位老先生自称是宋远桥的后人。我们拿着书去拜访他，见到他之后，他说他家里也有这本东西，是他先人宋远桥写的。经过两边对照，正文内容完全相符。这本文献里记载了太极拳又称为“十三势”。王宗岳的《太极拳论》，《十三势歌》，《十三势行功心解》。这是难得的太极拳古谱。

我回答一下“什么是太极拳”。太极拳不同于其他拳术，从外形上看约略有以下四点：第一太极拳不使拙力，重意不重力，始终是体气平和的。第二太极拳以静制动，练拳时一直处于身心松静的状态，应变时同样保持以静制动的状态。第三太极拳要以柔克刚，能战胜力气很大的对方。第四太极拳能以弱胜强。在年龄和体质等条件相差很悬殊的情况下，弱者可以战胜强者。根据上面四个条件看，无论单练，推手还是练器械，凡合乎这些条件的就是太极拳。否则是其他的拳。一个人的身体健康了，有两个目的，一个是钻研学术服务社会。另一个是自卫。但是我们研究太极拳的人认为“技艺乃其余事耳”，为什么这么讲呢？道理很简单，因为技艺多好，你人死了就没有用了。故还是以养生长寿为主，以技艺为辅。这是研究太极拳的历代诸贤都这样主张的。(www.chuimin.cn)

练太极拳可以稳定情绪，陶冶情操。人因为经常不断的受外界影响和干扰，所谓好恶乱其中，荣辱夺其外。这样一来就搅乱了你的身心，影响到你的情绪，很容易使你的五脏六腑不平衡的。我们练太极拳行功时为什么要求慢，要求稳呢，就是陶冶我们的性情，使他能够平平和和，这样来锻炼身心，就百病不生了。今天我的学生马有清和我谈到这个问题，我约略谈谈，作为大家钻研太极拳的参考之一吧。

太极泰斗　吴图南（1884—1989）

太极拳研究成果：源流、经典文献与拳术特点

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