心理应激必然会对健康产生一定的影响,这种影响是积极的还是消极的取决于应激的种类、性质、强度、频度、持续时间、个性特征、应付能力及社会支持等。这种良性应激对健康的积极影响主要体现在下面两点。(二)心理应激对健康的消极影响长期的、超过个体适应和应对能力的心理应激会损害人的健康,这也是心理应激的主要方面。心理应激对健康的消极影响,主要表现在下述三个方面。......
2023-12-04
德国教育家福禄倍尔说过:国民的命运,与其说是握在掌权者手中,倒不如说是握在父母手中。著名俄国作家高尔基也说过:爱孩子是连母鸡也会的事,但教育孩子则是一门艺术。两位伟人分别说出了家庭教育影响的重要性与艺术性。与其说做父母是一项义务,还不如说做父母是一项十分艰苦的、专业性很强的工作更为恰当。
有不少父母把孩子道德品质差、学习成绩低下、早恋等诸多问题一古脑儿推给了学校,但他们并不知道,儿童在生命的最初岁月,还没有独立的个性,即便是他们有个性意志也无法在行为中反映出来(身体孱弱的原因),这时的行为完全反映着父母的精神。近年来国内外学者研究指出,0~3岁既是孩子大脑重量增长的最快时期(由出生时的1/3增长到3岁时的2/3),也是智力发展的最快时期;3~6岁是人的个性形成和显现的关键时期,即我国谚语所说的“三岁看小,七岁看老”。这一时期家庭的情绪、文化氛围及其行为背景对孩子的身体、智力、情感、行为以及社会意识的发展具有奠基性的影响,尤其对心理发展的影响十分明显。
在这里我们给大家举一个例子:有一位母亲非常想让自己的孩子成才,但她不知道什么时候开始对孩子教育比较好,于是,她抱着孩子去向达尔文请教。“达尔文先生,您是世界上最著名的科学家,请问我的孩子什么时候开始教育比较好呢?”达尔文瞅了这位母亲和孩子一眼关切地问:“你的孩子多大了?”这位母亲回答说:“还小呢,才两岁半。”达尔文叹了一口气说:“唉,你对孩子的教育已经晚了两年半!”这位创立了“进化论”的著名科学家,非常重视对孩子的早期教育与良好家庭氛围的创造。在他的精心培养下,他的五个儿子中就有三个名垂青史:著名的天文学家乔治;著名的生物学家弗朗西斯,与达尔文齐名;著名的物理学家霍勒斯。我们在这里举这个例子的目的是想说明:孩子的成才与否最重要的并不在于天赋,而在于早期所处的环境与所受的家庭教育。在这里有可能大家想说,“你所讲得是否晚了,我们的孩子已经上到了高中。”当然,早期教育对目前上高中的孩子来说是有些偏晚,但并不是说没有补救和教育的方法,这些方法我们在后面还要讲。
(一)当前一些父母对教育孩子的不妥做法
儿童入学之后,孩子与父母在精神上的同一性开始逐渐减弱而形成自己的个性。当然也存在着这样的危险,即父母以各种方式继续主宰子女的精神发展,如过分关心和保护,在一切事情上代替子女做出选择和决定,不让他们获得广泛的人生经验,使儿童精神的个性化受阻;父母一方或双方企图把自己的精神发展方向强加给子女,对子女精神的发展造成不良影响。有时候父母鼓励子女片面发展他们自己所不具备的那些心理素质,借此来获得一种心理上的补偿,也会给儿童的发展造成不良影响。当前中学生中独生子女占绝大多数,父母对子女基本上都是百依百顺,形成了“营养充裕过剩,管教贫乏奇缺;衣着绚丽多彩,心灵苍白贫穷”的现象。不少父母还对孩子青春发育阶段出现的生理变化如女孩子的初潮,男孩子的遗精等现象,以及由此在心理上带来的认知偏差缺乏诱导和关心,并且大多数还忽视新形势下的性信息对子女的冲击。随着离婚率的不断增长,单亲家庭和隔代抚养的孩子越来越多,在这种家庭环境中成长起来的中学生由于缺乏完整的父爱和母爱,于是想从异性同学那里寻找慰藉。而异性之间在交往与接触中会产生一种愉快的心理,这是他们在家中很少能体会得到的,这种愉悦感会促使他们更加频繁地接触与交往,从而产生了早恋情感。还有些孩子,尽管父母没有离异,但由于其父母没有严谨的生活作风(如包养情人、偷情等),社会交往过于复杂(如拉拢、献媚上司,出入于不洁场所等),而直接影响子女,使他们有效仿的动机,也容易产生不良的行为。还有一些家庭,父母均在,父母生活作风也严谨,但由于父母专制作风太浓,不善于与自己的子女沟通感情、交流思想,动不动就是说教,甚至喝斥,子女在家中没有发言权,产生一种孤僻心理。在此我把教育孩子的情况归纳为以下几种:
1.过分保护型。过分保护就是父母都代劳了,父母就像保姆一样干家务,帮助孩子解决一切问题,其实质就是溺爱。这使孩子失去了正常的、积极的自由发展的个性,结果培养出的孩子懦弱、依赖与无能。这种个性心理特征熄灭了孩子的创造欲望,处处需要别人指点与帮助,智力、情感、行为等方面的发展受到限制。
2.过分干涉型。过分干涉就是限制孩子的言行,画框框、定调子。孩子按父母的认识和意愿去活动,不能超越父母的指令,缺乏思维的批判性,做事没主意,人云亦云。这样做的结果是孩子很少有发散性思维,也缺乏创造力。
3.严厉惩罚型。尽管不普遍,但还是存在的。即教育孩子态度生硬,对子女缺乏感情,言语粗鲁、方法简单,强迫子女接受自己的看法与认识,常挖苦责备,甚至打骂孩子,损伤孩子的自尊心。这种教育方式,一方面可能使孩子的性格压抑,心理自卑,遇事唯唯诺诺,缺乏独立的能力,影响孩子健康人格的发展。同时也可能使孩子像父母一样粗鲁、冷酷,没有教养。
4.理解民主型。这类父母能理性地指导孩子成长,对孩子在学习上要求不怎么多,但在做人上要求孩子做一个正直有用的人,不要求孩子考试得多少分数,不施加压力,只要尽力即可。为了给孩子创造好的学习环境,有的父母自己说教少,行为影响多。如不看电视、不参与赌博、不进舞场、不制订硬性规定强迫孩子,而是与孩子统一作息——一起锻炼、一起学习、一起讨论交流等。父母对孩子从小到大没有打骂。
综上所述,家庭父母的价值观、期望值、教养方式与孩子的心理和行为发展密切相关。家庭关系和谐,父母关爱,孩子长期在愉快心理氛围中生活,个性开朗、活泼、聪明、大方能干。相反,家庭中缺乏关爱,孩子不被父母接纳,长期在压抑、恐惧中成长,个性往往孤僻、胆小、自卑、冷漠。这说明人的心理活动能否处于积极健康的状态是决定孩子心理品质的重要因素。
国际知名心理学家丹尼什(瑞士人)把孩子的成长生动地比喻为一棵树的生长:心理就像树根一样,虽然看不见,但却非常重要。看不见的部分关系着一棵树的高大粗壮,关系着一个人的生存发展。丹尼什博士提到这样一个观点:树根的成长期是5~15年,15年后才是树干与树叶的成长;一个孩子心理建设的重要成长期也是在人生的头15年,在生命最初的年头便学会自我约束、推迟欲望、不自私,做好人,将会使孩子的一生充满人性的光彩。博士的话值得引起作父母的深思。
从以上的论述我们可以运用心理学家长期观察的结论做一小结:一个人的智力、情绪、气质和性格至少有一半是来自家庭因素的影响,对孩子来讲,他们心理素质和品质的形成与父母的教育态度和教育方式是密切相关的。如一些学生根据小学和初中的经验觉得,只要文化课学习成绩好就能够得到父母、老师和同学的认可和赞扬,自己也能够得到极大的满足感和愉悦的心理体验,并不需要发展与同学的关系,同时也不需要学习与同学相处的技巧;另一些同学则依据父母、师长人际关系融洽以及自己的体验,感觉到和街坊四邻、老师、同学搞好关系,就会得到支持和尊重,也得到了相应的心理满足感和愉悦的体验;还有一些同学因在师长面前不善于或不敢交流情感转而与言情小说、影视网络进行虚拟交流而获得满足,更大胆一些的则模仿周围环境的行为谈起了恋爱;……如此等等。因此,他们的智力发展、人际交往、情感交流等行为分别受到正面评价而得以强化,并成为一种固定的行为模式被保留了下来。随着年龄的增长和青春期的发展,智力发展、人际交往、群体融合、情感交流等心理健康问题逐渐被突出了出来,仅靠单纯的智力优异、人际融洽、情感和谐已不能满足日益发展的需要,心理与行为的不适应必然会带来成长的诸多烦恼和痛苦。
早期教育非常重要,现在做是不是晚了呢?回答是否定的。下面我们来看这样几个例子:
1831年英国的一次环球科学考察就要启程了,一个叫约翰·亨斯洛的中学校长建议委派他以前的一个学生做博物学家。这个小伙子当时22岁,在学校时他笨得要命,尽管他热衷于从乡村采集甲壳虫,但他的数学学得一塌糊涂,其他学科也没有出众的地方。他和差生的行为表现几乎没有什么两样:爱打猎、掏鸟窝也就是上房揭瓦调皮捣蛋的那类、喜欢体育活动等等。用我们今天的话来说就是“家庭教育失调所造成的差生”,一方面他母亲以温和的性情教育和引导,立志做一个牧师;另一方面父亲暴戾专制,使他破罐子破摔,不让他采集甲壳虫标本,他偏要这样去做(这是典型的逆反心理)。但是亨斯洛从这个学生的身上发现了闪光的地方,他说服了有关方面以及这个青年,参加了长达五年的环球科学考察,进而做出了19世纪自然科学最伟大的三大发现之一的成就(进化论、能量守恒和转换定律、细胞学说)。这个青年是谁呢?想必大家已经知道了他的名字——达尔文。
19世纪90年代哈佛大学有一个身材矮胖、体质虚弱,并且爱多嘴多舌的女孩子,她经常丢三落四、上课迟到,听老师的讲课就像听天书一样,作业常常错误百出——她简直就是那种典型的笨蛋,那种不能集中精力办好一件事的女孩子,如果是现在我们可能会劝她留级或退学。但是她的班主任除了与她的父母沟通以外,还允许她考试交白卷,还给她的功课打了高分,并帮助她进入了约翰斯·霍普金斯大学学习医学。就是在老师和父母的作用下,这个女孩子在离开哈佛十年后成了美国最著名的作家之一——她的名字是格特鲁德·斯泰因。
前面我们举了两个19世纪的例子,大家可能会说它们距离我们十分遥远。现在我们来看一下目前在高三年级就读的一个男孩子的情况:高中入学时他属于计划外自费生而进入我校。第一次期中考试由于仍然沿袭初中的行为习惯,学习成绩居于年级倒数那是自然的事。就在这半学期之内班主任老师发现这个孩子的行为习惯不好,于是就与父母取得联系,共同在行为习惯之上花功夫使其进行改进,在三个半学期内该生学习方法以及行为习惯已经有了循序渐进的转变,学习成绩也由倒数到中下,再由中下到中等,进而由中等发展到了目前的100多名。从我们的教育经验来看,金川的孩子是比较聪明的,如果用一句没有经过科学验证,但又有事实依据的话来说就是:金川人来自全国各地,婚配地域距离较远而使下一代聪明。仅有聪明是不够的,最重要的是要有恰当的教育方法。如果用一句话来说教育方法就是:“再穷不能穷教育,再富不能富孩子”。(www.chuimin.cn)
西方国家的父母认为“财富来自于勤劳、聪明来自于实践、品行来自于环境”。他们遵从“运用一种健康的态度,就会成就一种良好的环境;创设一种良好的环境,就会形成一种良好的氛围;和谐一种良好的氛围,就会造就一种良好的思想;发扬一种良好的思想,就会孕育一种良好的行为;强化一种良好的行为,就会培养一种良好的习惯;养成一种良好的习惯,就会养成一种良好的性格;养成一种良好的性格,就会收获一种闪烁光彩命运”的规律。比如美国不少中产阶级家庭从收入上来看,比我国普通家庭的经济收入要高得多,但他们从孩子七八岁起就要养成自力更生的习惯,比如孩子喜欢骑自行车,那么他就要从做家务、社区劳动乃至洗盘子刷碗“挣钱”来达到自己的愿望;孩子对某一异性有好感或有与之密切交往的欲望,就教育其多学本领,将来养家糊口而使朋友过上幸福愉快的生活。在中国有一句家喻户晓的口号:“再穷不能穷教育,再苦不能苦孩子”。我认为前半句是对的,后半句应该改为:“再富不能富孩子”。什么样的教育,尤其是家庭教育,将产生什么样的下一代,这是大家都知道的道理。
(二)父母教育子女的正确方法
望子成龙,人同此心;教育有方,人皆求之。家庭教育是整个教育系统工程的重要组成部分,有其特有的规律与方法。特别是在这新世纪之初,现代社会对家庭教育提出了新的要求。要迎接21世纪的挑战,要造就和培养高素质的接班人,长期处于封闭状态的家庭教育,必须重视对家庭内外信息的交流与沟通,保持与学校生活、社会生活的密切联系。父母、亲友如何成为孩子优秀人品的熏陶者、聪颖智慧的开发者、健康体魄的抚育者、美好心灵的塑造者?我们将就社会普遍关心的家教问题,从不同角度、不同方面进行探讨与研究,为父母们服务。
现在,不少中学生父母经常发出这样的慨叹:孩子越来越不听话了,我们也越来越不知道如何当父母了,而一些中学生却说:“父母不是罗嗦,就是训斥,真烦人!”俗话说:“孩子是父母的影子,父母是孩子的一面镜子。”
小知识 父母教育孩子的“十多十少”:
多一些身教,少一些言教;多一些读书声,少一些麻将声;多一些精神上的关爱,少给一点零用钱;多一些激励、欣赏,少一点打击、指责;多与老师沟通一些,少与赌友交流一些;多一些与孩子相处的时间,少一点社会应酬的消耗;多一些让孩子做家务的机会,少一些父母包办替代;多一些带孩子观光旅游,少一些电脑、电视畅游;多一些家庭文化氛围的创造,少一点物质环境的建设;多一些心灵美的引导,少一点外表美的诱导。
1.民主型。这类父母把孩子看作是一个具有独立性的家庭成员,尊重、理解孩子,把孩子当成朋友,他们不摆长辈架子,不动辄训斥孩子。一旦与孩子生了矛盾,如果责任在自己,能够自省甚至公开承认自己的错误。据我们的观察与分析,一般在这种民主、平等的家庭环境里成长的孩子,大多数都明理、开朗、上进、富有同情心并勇于负责任。
2.表率型。这类父母一般要求孩子做到的自己首先做到。他们重视自己的示范作用,重视给子女以积极的影响。他们的举止是子女模仿、学习的榜样,是无声的语言。父母美好的言行对孩子起到了潜移默化和“润物细无声”的作用。
3.指导型。这类父母不但思想、文化素质较高,而且懂得教育规律。他们既有一定的教育科学理论,又能把握孩子生理、心理特点,因势利导,深受孩子的尊敬与喜爱。
有人曾作过这样的调查研究:那些对人类做出过伟大贡献的人们,大多数在青少年时期受过良好的家庭教育。他们终生的业绩在一定程度上,得益于家庭良好环境的熏陶,得益于长辈对他们心灵和品格的形成所给予的巨大影响。
古希腊哲学家柏拉图指出:人是可以被教育的,人又是不可以被教育的。看到这个出尔反尔的论断,许多出自传统教育所造就的教育者感到大惑不解,甚至有人认为是“白日梦呓”或“疯人诳语”。如果细究其实质,我们就会发现它包含着深刻的哲理:“人是可以被教育的”是指外在的技艺、技能等方面是可以被培养和造就的;“人又是不可以被教育的”是说,起主导和决定作用的精神因素即“灵魂”,是不可以培养和塑造的。许多父母就是对这个“悖论”没有清楚的认识或根本没有认识,在对孩子现实生活的教育中出现了事与愿违的结果。笔者分析大致有以下两种情况:
一是父母认为孩子是他们的私有财产,他们想怎么支配就怎么支配,想怎么塑造就怎么塑造。根本上就没有意识到他们只能塑造孩子的技艺、技能等方面,而对起主导和决定作用的精神因素即“灵魂”是不可以培养和塑造的。这种做法只能引起孩子“灵魂”对不合自己口味的东西的不满,随着矛盾的不断积累、加深和激化,无意识的不满心理就会凸显——压抑、焦虑、敌对、偏执、心理不平衡等等。
二是教育方法、手段和自身行为的不良影响:①传统教育方法作祟——“棒打出孝子,出人才”的哲学,仍然深植于许多父母的心中,他们相信“棍棒”可以创造出奇迹,但是事实上它只能创造孩子的心灵伤痕与心理障碍。②对孩子过分溺爱——随着独生子女时代的到来,有些家庭变传统的“棍棒”教育为过度的溺爱,“衣来伸手,饭来张口”式的娇生惯养和“望子成龙”式的强迫构成了一对矛盾。这一矛盾导致孩子不懂得构建物质与精神生活,而出现气质、能力、性格不健全等问题。③家庭不和睦——父母之间经常处于冷漠、情感纠葛、吵嘴、打架,甚至离异,对孩子缺乏躯体上的爱抚、生活上的照料和情感上的亲近。致使孩子心理健康、人际交往关系能力的构建出现了问题或缺陷。④父母不懂得科学教育孩子的规律——对孩子的日常生活作息随心所欲;养成教育缺乏规律和耐心;与外界交往特别是与同辈伙伴的交往隔绝等。没有使孩子养成良好的规律的生活作息和良好的用脑、调心习惯。致使孩子依赖性强、任性、以自我为中心,乃至胆小、怯懦、孤独等问题的发生。⑤言行不一致——父母教育要求孩子如何如何,但在行为中却又不时表现出与对孩子要求不一致的言行来,使孩子产生心理矛盾而影响心理健康发展。⑥父母在孩子身上发泄不良情绪,导致孩子心理不健全。
在孩子的成长过程中父母良好的为人处事,融洽的家庭氛围,规律的生活作息以及乐群、竞争、团结协作等方面的言传身教和对孩子意愿的尊重与重视,就是对孩子成长的最好的促进。
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