在走、跑路径时间的选择上，要注意以下几点：跑步前做10分钟左右的肌力运动运动跑步前给予肌肉刺激的话，可以提高脂肪的燃烧效率。但是空腹运动，例如晨起慢跑时，主要的能量来源就靠脂肪的分解，这时人体血液中游离脂肪酸浓度显著增高。在运动中，这些游离脂肪酸是心肌活动的能量来源，反过来蓄积过多，又可成为心肌的毒物。此外，血中游离脂肪酸增高时，肝脏合成的甘油三酯增高，还会引起和加剧老年人的冠心病和动脉硬化症。......
2023-11-22
如何选择建筑材料满足基本要求
【摘要】：为此，必须从掌握建筑材料的基本性质入手，结合建筑物不同需求进行正确选择，进而满足建筑物使用中的基本要求。
【学习目标】
一、知识目标
1.材料的密度、表观密度、体积密度、堆积密度的概念及计算表达式。
2.材料吸水率、含水率、耐水性的概念及指标；材料导热性的影响因素及热导率、比热容等概念及表达式。
3.材料的强度、强度等级、弹性和塑性、硬度等概念。
4.材料耐久性的概念及耐久性的影响因素。
二、技能目标(www.chuimin.cn)
1.能运用密度、表观密度、体积密度、堆积密度的知识，解决施工、设计及生活中一些关于建筑材料质量、所占空间、运输中的一些实际问题。
2.能运用建筑材料所具有的基本性质，满足不同工程环境下，建筑物对防水、保温、承载力、防火等方面的基本功能需求。
【问题导论】
建筑材料是建筑物的物质基础；建筑材料的发展赋予了建筑物的时代特性和风格；建筑材料的合理选择是保障建筑物满足结构稳定性、使用舒适性、防水、保温、隔音、耐热、耐腐蚀性、耐久性等基本要求的前提。
建筑材料的基本性质是指材料处于不同的使用条件和使用环境时，通常必须考虑的最基本、共有的性质。建筑材料所处建（构）筑物的部位不同、使用环境不同，所起的作用就不同，要求的性质也就不同。例如，在设计时，对于结构构件主要结合其受力不同考虑其强度；如果该建筑物长期处于潮湿环境或水环境，在考虑其力学性质的同时也要考虑水对其的破坏作用，即与水有关的基本性质。为此，必须从掌握建筑材料的基本性质（包括物理、力学、耐久性等方面）入手，结合建筑物不同需求进行正确选择，进而满足建筑物使用中的基本要求。
【学习内容】
有关建筑材料的文章
- 详细阅读
-
如何选择逆变器？详细阅读
通过粗略估计光伏系统总发电量可以确定逆变器的数目。一般来说，逆变器的额定功率应近似等于光伏系统的发电功率，但也有一些偏差，式5-6可以作为逆变器设计容量的范围：0.7×P pv＜P invDC＜1.2×P pv（5-6）式中 P pv——并网逆变器的额定功率；P invDC——光伏板发电功率。当逆变器设计功率小于光伏系统功率时，应特别注意逆变器的超负荷情况，绝不允许逆变器输入电压超压。......
2023-07-02
-
如何选择焊接气体？详细阅读
焊接用气体包括焊接、切割用气体和保护用气体。焊接用气体的选择，主要取决于焊接方法，其次与被焊金属的性质、接头质量要求、焊件厚度和焊接位置有关。应该指出，电弧焊时，弧柱等离子的形成与结构取决于采用的保护气体，保护气体能够改变焊接过程的热效率。表6-39为电弧焊和激光焊时常用气体的物理、化学性质，表6-40列举了被焊母材及保护气体的配合，供选用保护气体参考。表6-40 保护气体的选择（续）注：×代表可用配合。......
2023-07-02
-
如何选择合同履行方式详细阅读
合同采取何种方式履行，与当事人有着直接的利害关系。但在特定情况下，提前履行也可能造成对债权人的不利，如可能使债权人的仓储费用增加，对鲜活产品的提前履行，可能增加债权人的风险等。因此，债权人可能拒绝受领债务人的提前履行，但若合同的提前履行对债权人有利，债权人则应当接受提前履行。提前履行可视为对合同履行期限的变更。......
2023-10-14
-
如何选择标定曲线？详细阅读
配制一系列不同浓度的NaCl和Na2 SO4混合溶液，并测出其电导率，列于表2。表2中A组为NaCl和Na2 SO4大浓度范围的混合液，全盐量浓度为50～2000mg/L。建立三组实验数据全盐量和电导率的线性关系和乘幂关系，将得到的线性回归方程和乘幂回归方程列于表3。表2浓度范围对关系曲线的影响单位浓度：mg/L；电导：μS/cm表3不同浓度范围下各回归方程的比较注表中x表示电导率，μS/cm；y表示全盐量mg/L。......
2023-06-26
-
合理选择多种食品食用，满足人体的营养需要详细阅读
目前，还没有任何一种天然食物能够满足人体的全部营养需要。因此，人们应当根据不同食品的营养价值特点，合理选择多种食品食用，以保证营养平衡，满足人体的营养需要。......
2023-07-18
-
如何选择7.3.5切割路线？详细阅读
1）合理确定切割起始点和切割路线。图7-17 切割起始点和切割路线的安排a）不正确 b）不好 c）好2）正确选择电极丝切入的位置。为了避免材料内部组织及内应力对加工精度的影响，还必须合理选择切割的走向和起点。如图7-19所示，第一次粗加工型孔，各边留余量0.1～0.5mm，以补偿材料被切割后由于内应力重新分布而产生的变形，第二次切割为精加工，这样可以得到比较满意的效果。......
2023-06-26
-
如何选择截流方式？详细阅读
截流的基本方式有：立堵法和平堵法两种。立堵法截流适用于大流量、岩基或覆盖层较薄的岩基河床，对于软基河床应采用护底措施后才能使用。立堵法截流又分为单戗、双戗和多戗立堵截流，单戗适用于截流落差不超过3m 的情况。适用于软基河床，河流架桥方便且对通航影响不大的河流。我国青铜峡、丹江口、大化及葛洲坝等工程均采用此法，三峡工程在二期大江截流时也采用了该方法，取得了满意的效果。......
2023-06-29
相关推荐