只是如果每天都长时间对着电脑，我们的社交能力会变得越来越弱。斯坦福大学的一项研究发现，如果我们总在电脑前耗着，我们用传统方式与他人面对面交流的时间就会变得越来越少。利用互联网，中国年轻人可以不断推动社会的进步。互联网会让我们变得不会思考，变得越来越浅薄？尼古拉斯·卡尔认为互联网必将对我们的思维方式产生长远影响的一个最大的悖论是：互联网吸引我们的注意力，只是为了分散我们的注意力。......
2024-02-01
中国传统文化教育：明日何其多，拖延症的根源
【摘要】：如果抱着明日何其多的心态，那么就会有一个永远也等不到的明天。在生活中，我们经常会听到一些人说，“明天再说吧”“明天再做吧”“明天开始看书”，在我们的话语中，“明天”这个字眼出勤率不低，可正是由于有明日的宽慰与解脱，我们为此患上了严重的拖延症，因为明日何其多，所以我生待明日，我们的一切似乎都可以交给明日，明日身上的压力是何其大而重，于是乎万事成蹉跎。“青青”喻其生长茂盛。
那首我们从小就会背诵的《明日歌》，随着年龄的增长和阅历的增加，对于其中的含义应该也有了更加深刻的理解，如果总是等明天，那结果只能是万事成蹉跎。“世界最宝贵的就是今天，最易失的也是今天”。如果抱着明日何其多的心态，那么就会有一个永远也等不到的明天。
在生活中，我们经常会听到一些人说，“明天再说吧”“明天再做吧”“明天开始看书”，在我们的话语中，“明天”这个字眼出勤率不低，可正是由于有明日的宽慰与解脱，我们为此患上了严重的拖延症，因为明日何其多，所以我生待明日，我们的一切似乎都可以交给明日，明日身上的压力是何其大而重，于是乎万事成蹉跎。
许多同学有把今天的事情拖到明天去办的习惯，并且还要千方百计地找理由来安慰自己。须知，要想有时间，就必须抓住每一分、每一秒，不让每天虚度。等待明天而放弃今天的人，就等于失去了明天，结果还是一事无成。把握今天的秘诀就是“今日事今日毕”。
改掉拖延症的几个小方法
以下几个小方法可以帮你改掉拖延症，优化自己的时间，做一个自律高效的人。
1.列任务清单
把所有自己应该做的事情详细地列在纸上，当你将完成的任务从清单上标记完成的时候，那种成就感一定会激励你继续坚持下去。
2.规划日程表
在进行日程表规划的时候，你所面对的学习任务就被分成了若干个比较容易管理的小部分，每个小部分都有各自需要的时间，这样你就会清楚地知道到了什么时间自己究竟该做什么事情了。
3.动手去做
立即行动起来，动手去做，可以先从一些简单易行的小事情做起，克服自己的思维和行动惰性，慢慢形成立刻行动的好习惯。
4.寻找合适的时间
如果你是由于注意力容易被别的事情分散而行事拖拉的话，那么可以找出做某些事情最合适的时间，这样不仅可以完成事情，而且做事效率也会有一定的提升。
5.给自己一些奖励
当自己第一次按计划准时完成某项任务，期间克服了以往的拖延状态，可以给自己一个小小的奖励。
6.专心致志
将你所有的注意力放在完成学习任务或者某件事情上，让自己的精力投入其中，也许你会发现自己原来可以做得更好。
诗词欣赏
长歌行
汉乐府
青青园中葵，朝露待日晞。
阳春布德泽，万物生光辉。
常恐秋节至，焜黄华叶衰。
百川东到海，何时复西归？
少壮不努力，老大徒伤悲。
★赏析：《长歌行》这首诗从“园中葵”说起，再用水流到海不复回打比方，说明光阴如流水，一去不再回。最后劝导人们，要珍惜青春年华，发奋努力，不要等老了再后悔。
《长歌行》这首诗借物言理，首先以园中的葵菜做比喻。“青青”喻其生长茂盛。其实在整个春天的阳光雨露之下，万物都在争相努力地生长。何以如此？因为它们都恐怕秋天很快到来，深知秋风凋零百草的道理。大自然的生命节奏如此，人生又何尝不是这样？一个人如果不利用大好时光而努力奋斗，让青春白白地浪费，等到年老时后悔也来不及了。这首诗由眼前青春美景想到人生易逝，并以此鼓励青年人要珍惜时光，出言警策，催人奋起。
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