舞蹈与身体：探索真正的人体艺术

2023-09-18 理论教育版权反馈

【摘要】：很多人都说舞蹈与身体的关系最密切，它是一门真正的人体艺术。由于舞蹈是视觉艺术，是用纯肢体的律动带给观众视觉的享受，因此对舞蹈专业学生的身体条件也是有标准的。长胳膊、长腿、长脖子，这是舞蹈界公认的选材标准。一般在考舞蹈学院附中的时候，一定有一个测量身体比例的步骤，而且在初试里面如果身体比例不合格一定会被淘汰，无论这个同学形象多好，多有气质，身材比例这一关很重要。

舞蹈是一门身体语言的艺术。很多人都说舞蹈与身体的关系最密切，它是一门真正的人体艺术。有的人会说其实雕塑也是人体艺术，但是雕塑除了雕塑人体，还有物的雕塑，不完全是人体的艺术。那么，有的人会说音乐是不是人体艺术，其实音乐除了声乐方向跟人体产生一定的关系，其他器乐如钢琴等方向跟人体发生的关系还是比较小，而且声乐与人体的关系只表现在声带是人体的一部分，完全没有舞蹈中纯人体艺术占的比重大。还有的人会说戏剧也是人体艺术，戏剧确实是人体艺术，但是它除了人体的表达还有很多综合性的因素在其中，如语言、音乐、文学、灯光、舞美等。再来看舞蹈，舞蹈可以没有服装、音乐、灯光，只通过自己的身体和大脑的意识支配就可以开始了。所以我们说舞蹈是真正的人体艺术。而且舞蹈不依赖于任何手段。曾经有这样的观点被广泛接受——“音乐是舞蹈的灵魂”，但后来很多学者推翻了这句话，认为舞蹈的灵魂不是音乐，不能通过其他艺术门类代替我们自己艺术的灵魂，舞蹈的灵魂就是自己的身体。

身体是什么？舞蹈需要什么样的身体？这里的身体是身心统一的一种状态，身体不是纯物理意义上的——就像四肢发达、头脑简单，而是通过自己的内心，用意识支配自己身体的舞动。在古典舞的课堂训练中一定要遵循这个原则——“起于心、发于腰、形于体、达于梢”。也就是说，舞蹈的过程中一定首先要从内而外，从心里迸发出对舞蹈的情感，对舞蹈的欲望。古典舞的所有动作都是以腰为轴，以腰发力，进而将能量传遍身体的每个关节、每块肌肉，最后到达肢体末梢，这个末梢包括头尖、手尖，包括你身体所有意识的尽头。

比如说古典舞身韵中有一个非常基础的动作是双晃手，如果我不带任何的情感和意识，我只是把这个动作的运行路线做出来很容易，两只手在自己的身体正前方画一个立圆，眼随手动，这是一个很简单的动作，我相信没学过舞蹈的人都能够把这个动作很清晰地表达出来。刚才我说的起于心、发于腰、形于体、达于梢，在这个动作上是如何体现的呢？双晃手走立圆的路线，首先我们心里要有一个立圆的形象。所有双晃手在启动的时候一定是腰的力量先行，而不完全是手臂的动作，一定是腰领手走，用指尖细腻地画出完满的立圆，眼随手走，最后将意念传达到手指末梢。舞蹈与情感的关系，与意念的关系一定是非常紧密的。

由于舞蹈是视觉艺术，是用纯肢体的律动带给观众视觉的享受，因此对舞蹈专业学生的身体条件也是有标准的。七个字可以概括：三长、一小、一个高。什么叫“三长”？长胳膊、长腿、长脖子，这是舞蹈界公认的选材标准。长胳膊：手臂的线条一定要长。长腿：腿部的线条要长。长脖子：脖子不能短，脖子一短整个人的线条就不够美了。那有人问怎么样算长，怎么样算短？我今天带了一把尺子给大家做一下示范。一般舞者的腿部要比上身长出12厘米，这个算是比较标准的身材。怎么量呢？从脚后跟到臀围线算你腿部的长度，然后从尾椎到第二胸椎算你上身的长度。

一般在考舞蹈学院附中的时候，一定有一个测量身体比例的步骤，而且在初试里面如果身体比例不合格一定会被淘汰，无论这个同学形象多好，多有气质，身材比例这一关很重要。除了腿部比上身要长12厘米以外，手臂得比上身长出2到3厘米。舞蹈专业选才是非常严格的。“一小”就是脑袋小，就是头部不能大，为什么不能大？因为舞蹈要求舞者身材纤细，如果一个大脑袋放在一个很纤细的身体上会产生一个审美上的不平衡。再者因为舞蹈有很多旋转的动作，如果脑袋太大会影响重心，也会影响稳定性。“一个高”就是脚背高。脚背是什么？大家看看图14-1，脚背就是从脚腕到脚尖的弧度，这个弧度越大，脚背就越漂亮。脚背高也有利于腿部线条的延伸，包括旋转重心会高。