大学生积极适应社会需求，建立良好人际关系

2023-08-24 理论教育版权反馈

【摘要】：在一个集体中，要想有效的工作，就必须在相互之间保持心理和行为上最大的一致性和融洽性，建立起和谐的人际关系。在这段时期内，高校毕业生尤其需要建立和谐的人际关系，积极主动地去适应社会。这是尊重他人的最典型的表现。在人际交往中，人们总是以一定的自我形象出现在他人面前，他人往往根据这一形象来判断、评价和反应。自我修养就是通过实践、内省、借鉴和学习培养自己良好的品质和素质，提高自己的适应能力。

在一个集体中，要想有效的工作，就必须在相互之间保持心理和行为上最大的一致性和融洽性，建立起和谐的人际关系。刚刚走上工作岗位的高校毕业生，从相对单纯宁静的校园突然踏入纷繁复杂的社会，难免会产生种种的惶惑和不适应。社会不是真空，人也不能孤立存在。工作上，需要他人支持；生活上，需要他人帮助；行为上，需要他人理解。在这段时期内，高校毕业生尤其需要建立和谐的人际关系，积极主动地去适应社会。要做到：平等视人、互相团结、尊重他人、宽以待人、严于律己、诚实守信、表里如一；努力学习和掌握与人相处的分寸，如对上级服从而不盲从，为人规矩而不拘谨；上班早到，下班迟退；与人相处态度温和、面带微笑，忍让与坚持原则统一等。具体应坚持以下4个原则。

1.尊重他人，体谅他人

现代社会使平等的思想深入人心，在人际交往中由平等的基础发展出尊重的原则，尊重的原则要求人们在交往中尊重他人的平等权利和独立人格，不能贬损或伤害他人的自尊心。尊重的原则具体体现为敬、诚、信、厚、爱等交往方式。

敬，就是要敬重交往的他人，包括尊重他人的人格、他人所从事的活动、他人的感情、习惯、兴趣爱好和劳动成果。

诚，就是诚实和诚恳。在交往中，应真诚，不能口是心非、敷衍塞责；不掩饰他人的缺点错误；不说违心的奉承话；对他人的缺点错误不讥笑、讽刺，不幸灾乐祸；以善意和友好的态度对待他人，即使批评他人也要委婉。

信，是信任和信誉。信任是尊重他人的又一表现，信任还包括理解和肯定他人，以使他人心理得到较大满足；信誉既是个人立身的基础又是重视对方的表现。

厚，就是宽容厚道。对交往者的志趣、爱好、个性特点要宽容，不要自以为是，强求他人一致；对他人的要求也不能过分和苛刻，不能强人所难；对他人的缺点错误要宽容，要学会礼让和原谅他人。俗话说：“忍一时，风平浪静；退一步，海阔天空。”清朝的张英（宰相）曾为化解张、吴两家因一道隔墙而产生的矛盾时给家人写过一首诗：“闻说相争只为墙，相让一尺又何妨？万里长城今犹在，不见当年秦始皇。”

爱，就是关心人、爱护人、同情人、体贴人。这是尊重他人的最典型的表现。交往的目的之一就是寻求友谊和支持，爱的给予可以使他人得到极大的满足，使交往向更健康的方向发展。爱的具体方式是在他人困难时给予支持和鼓励，痛苦时给予同情和关心，在他人犯错误时给予帮助和爱护，在他人做出成绩时给予赞扬和感谢。

尊重的原则还表现为交往中的礼节和礼貌，“相见道好，委事道请，偏劳道谢，失礼道歉”。尊重的原则不仅促进了人与人的沟通、理解和友谊，保证了交往的健康顺利进行，而且使人举止文明得体、精神高尚。

2.发现自我，秉持本色

现代社会是一个民主的社会，多元的社会。在人际交往中，由民主的基础发展出个性的原则，个性的原则要求人们在交往中保持自己独立的人格，保持自己个性的稳定性和坚持性，不随身附和、阿谀奉承。个性的原则具体体现为自尊、自察、自爱、自重、自强等交往方式。

自尊，就是接受并肯定自己。一定程度的自我接受是健康生活必不可少的条件，也是在任何领域中挖掘自己潜力的条件。要用理智的态度对待现实的自我，要看到自己的优点，也要承认自己的不足；要有改变自己、提高自己、发展自己的信心，不能怀疑和排斥自己，不能过分自责和自卑；要肯定自己的人生价值，肯定自己在社会中的地位和作用，肯定自己是正确、有用的，同时又是不完善的，是变化成长的。接受和肯定自己的程度不仅影响自己与他人融洽相处的能力，也影响与他人和谐交往的能力。当一个人不能充分接受和肯定自己时，就可能过分敏感、过分依赖、过于脆弱，也就难于接受他人。因此，一个人要想与别人和谐相处，要想获得别人的尊重，必须首先尊重自己。

自察，就是了解自己、认识自己、理解自己。认识自己的态度、情感、行为和价值，了解自己是什么样的人，了解自己在现实生活中所扮演的角色、潜在的能力和将要承担的角色，了解自己所要达到的目标，了解能影响自己行为和成就的力量；意识到自己的行为对他人和社会的影响，就能更明确自己的努力方向；充分意识到自己意欲改变的东西，就能更现实、更理智、更清醒地对待他人和社会，更好地与人交往。

自爱，就是保持和维护自我形象，并且不断丰富和完善自我。在人际交往中，人们总是以一定的自我形象出现在他人面前，他人往往根据这一形象来判断、评价和反应。因此，自我形象既是交往中个体的代表，又是交往中个体的资本，所以，必须珍惜自我形象，认真建立自我形象，小心保护自我形象，并不断丰富和提高自我、完善自我。

自重，就是自我行为要谨慎、负责，不做有失自己身份的事。在现实生活中有各种各样的诱惑，人们内心也有许多的冲动，而其中不少是有悖于社会文明和道德的，如果去做了就会被他人所不齿，或者导致交往中的矛盾和冲突。因此，必须在众多的选择中，在外界的压力、诱惑和自己内心的冲动中选择负责任的行为。这种自我控制虽然要耗费时间和精力，有时甚至是痛苦的，但它是积极的，是有助于加强和改善人们在交往中的地位的。

自强，就是自我调适和自我修养。没有一个人的自我是恒定不变的。随着年龄和阅历的增长，自我处在不断的发展过程之中，同时，必须根据社会的发展和需要调适自我目标，调适自己实现目标的策略和手段，调整自己的认识、情感和需要，使认识与现实更加一致，使情感不致于干扰正常的目标追求，使需要和愿望更加现实可行。自我修养就是通过实践、内省、借鉴和学习培养自己良好的品质和素质，提高自己的适应能力。

3.互利互惠，团结互助

利益是人际交往的目的和动力之一，人们投入交往是希望通过协作、配合、沟通，或交换或获得或增进某种利益。由于交往双方都有一定的利益，并都带着扩大或增进自己利益的愿望和目的投入交往，因此交往的维系、巩固和扩大就必须是互利的，这样在利益的基础上就发展出互利的原则。互利的原则要求人们在交往中必须兼顾交往双方的利益，按照社会公平的标准进行对等的利益交换或互酬，不能只顾及自己利益的获取而忽略他人的利益，更不能损人利己、巧取豪夺。互利的原则具体体现为互酬、互助、互补等交往方式。

互酬，就是交往双方在交往中获取自己利益时也回报对方以某种利益，让大家都能通过交往得到一定的收获，得到一种满足。互酬的最简单形式是直接的利益交换和等价交换，但人际交往中的互酬在许多情况下是不同步、不同质、不等量的，超出了物质和金钱的范畴，表现为“投桃报李”“礼尚往来”，表现为对别人提供的帮助要予以回报，对别人花费的代价要予以补偿，同时要求在交往中不能自私自利，不得坑害别人的利益。

互助，就是交往双方在交往中都应为对方提供方便和给予支持。在社会活动中，任何个人的力量都是单薄的、有限的，常常需要交往者的合作和帮助才能克服困难、解决问题。互助可能是同步的，也可能是不同步的，只有在对方困难时给予帮助，互助关系才能确立，交往才能深入发展。如果在交往中一方把另一方当成工具，利用别人作为自己实现目的的手段，或只期待对方给予自己帮助，这种人际关系必定无法维系。

互补，就是交往双方在交往活动中互相配合，取长补短，或使彼此心理上都得到满足，或使活动取得更好效果，或使彼此的利益都得到更好的照顾。人无完人，每个人都有自己的缺陷和不足，都有自己想具备而未能具备的能力和品质，都有适合做某事和不适合做某事的特点，通过交往而相互配合，尤其是彼此都能扬长避短的相互配合，就可以更好地进行各种社会活动，更有效地完成某个目标。互补分两种，一种是能力上的互补，一种是性格上的互补。

4.热情、快乐、豁达、幽默

人是既有理智又有情感的社会动物，因此在活动中，人们不仅能意识到自己利益之所在，有理智地寻求利益、满足利益，而且还非常注重使自己的情感得到满足。在人际交往过程中，人们不仅学会了情感的表现和表达，也丰富和发展了情感需要。有心理学家认为，情感的本质就是“趋乐避苦”，情感的快乐与否能够改变一个人的精神状态，提高或降低一个人参与人际交往的积极性，甚至影响一个人处世的态度和待人接物的方式方法。因此，在长期的人际交往过程中，在情感的基础上发展出人际交往快乐的原则。快乐的原则要求人们在交往中注意满足对方的情感需求，具体表现为赞美、理解、豁达、幽默等方面。

赞美，就是人们在交往中应对对方的成绩或优点加以肯定和赞扬。赞美之所以能使人感到快乐，是因为人们的努力得到了承认和肯定，人们的价值得到了认可，使人们的自尊心得到了满足，自信心得到了增强。赞美还使人们认识到了自己对别人的重要性。因此，恰当的赞美是人际交往中送给对方最好的礼物。但要注意真诚和分寸，一是必须发自肺腑，而不能虚与委蛇；二是应当具体明确，不要含糊不清。

理解，就是人们在交往中对对方的所作所为和行为动机的体察和体谅。人作为独立的个体，难免会有孤独的感受，而一般的交往虽能使我们摆脱孤独感，但仅仅是肤浅、表面和暂时的，交往中的理解则能使我们更深刻地感受到“同道”的关注和同情，从而彻底地摆脱孤独感，故有“人生得一知己足矣”的感叹。同时，由于理解是深入的洞察，可避免种种误会和烦恼；理解是一种与人为善的宽容态度，更让人感到真诚和友好。因此，理解能使人快乐，增强人际交往的积极性。

豁达，就是人们在交往中应有不争的大度和气量。在人与人的交往中，人们对问题的看法、处世的态度难免会有分歧和矛盾，在利益的分配和交换上也可能有不对等的时候，如果对利益斤斤计较，对矛盾耿耿于怀，对分歧无法容忍，就必然给交往增添许多麻烦。而豁达则能使人们从这些不必要的麻烦中解脱出来，一是不必背上沉重的历史包袱；二是不必拘泥于鸡毛蒜皮的小事和繁文缛节，不必纠缠在细枝末节之中；三是能畅所欲言地发表意见，这自然使交往者心驰神往。豁达还包括在自己受到误解和委屈时不计较，能够克制自己的情绪。

幽默，是人们在交往中用善意的嘲讽来对待、处理问题，它反映了一个人的达观和风趣。在交往过程中，人们彼此间难免会因意见分歧和利益矛盾而出现紧张气氛，难免会因失误和误解而出现尴尬场面，而幽默则能缓解紧张气氛，能使尴尬局面消除，使双方摆脱窘困境地。同时，人们在生活中还常常感受到生活的压力或因某些事情不安而发愁，适时的幽默能使人们在欢笑中顿觉轻松、舒畅，如沐春风，困顿全消。幽默还可使交往中的意见表达更加委婉，使双方的自尊心能最大限度地得到保全。幽默也是一个人成熟的表现，它展示了人们的智慧、机智和洞察荒谬的能力。

大学生积极适应社会需求，建立良好人际关系

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