高校学生管理：零碎时间利用技巧

2023-08-24 理论教育版权反馈

【摘要】：零碎时间，是指可供自由支配，不构成连续的时间或一个事务与另一个事务衔接时的空余时间。零碎时间虽短，但如果不断积累，加起来也是很可观的。（二）把握“间隙”，巧妙使用零碎时间不放过每一分钟，让每一分每一秒都能创造出新的价值。（三）避免打扰，提高零碎时间使用效率1.安排属于自我的时间高校学生每天至少安排半小时到一小时的自我时间，不被其他人干扰。

零碎时间，是指可供自由支配，不构成连续的时间或一个事务与另一个事务衔接时的空余时间。高校学生除了上课、参加活动之外，也有很多零碎时间，往往被大家忽视。零碎时间虽短，但如果不断积累，加起来也是很可观的。那么高校学生该如何利用好零碎时间来成就自己呢？

（一）学会拒绝，珍惜零碎时间

1.学会说“不”，珍惜零碎时间

在我们的生活中，我们的零碎时间总是会受到朋友的干扰。当你想利用午餐后的一点时间想做点有价值的事时，同学却要求你做其他事情，此时你该怎么办？有的人会犹豫不决，支吾不清；有的人口头答应，心里生气……生活中，像这样不懂得说不，不敢表达自己真实意愿而浪费我们时间的情况太多了。要知道，我们不可能满足所有人的要求，那么面对朋友的要求，我们究竟该拒绝还是答应，这时就需要我们根据事情的重要程度、可能产生的后果加以权衡。

（1）直接答应。假如对方需要占用的时间比较短，你不如直接答应别人，那样可能更省事，不用花费时间去解释。

（2）勇敢说“不”。当别人要占用你的时间很多，而你又没有时间的时候，最好的解决方案就是说“不”，如果使用得当，可以帮你节约很多时间。千万不要因为不好意思而不懂拒绝，从而浪费自己的时间。

（3）学会折中。凡事都有例外，当面对的要求无法拒绝时可以选择折中。比如，老师布置的非必要任务，可以推荐其他乐于接受的同学参与。

2.挤出零碎时间，并化零为整

时间都是挤出来的，一个善于利用时间的人常常善于挤时间，并学会化零为整。化零为整法的实质是实现时间利用率的最大化，它帮助人们在已经计划和分割的整块时间中挤出节省下的零碎时间，并将零碎时间进行归类和集中。例如，高校学生每天从睡觉、娱乐等整块时间中挤出10分钟作为零碎时间，每周按5天算就是50分钟，每月就是200分钟，每年就是40个小时。10分钟对于一天来说微不足道，很多人每天浪费的时间往往不止一个10分钟，但是，如果能持续下去，就能让时间产生最大的倍增效果。

（二）把握“间隙”，巧妙使用零碎时间

不放过每一分钟，让每一分每一秒都能创造出新的价值。充分利用“间隙”时间是管理零碎时间的一种方式。把想做的事情分成很多部分，见缝插针地完成，会取得意想不到的效果。

1.利用好睡前时间

有人算过这样一笔账：如果每天临睡前挤出半小时看书，每分钟读300字，半小时就能读9000字，一个月是25.2万字。一年的阅读量可以达到302.4万字。而书籍的字数从10万字到20万字不等，每天读半小时，一年就可以读15—30本书，这个数目远远超过了世界人均阅读量。

2.利用好等候与空当的时间

高校学生应该珍惜在食堂排队打饭、买东西排队、外出等车、开会等候的时间，利用这段时间背背英语单词，听听英语录音等，也可以利用这段时间思考一些事情，电话沟通处理一些学生社团活动，而非玩手机、听音乐、聊天等。

3.利用好回家或者返校路上的零碎时间

每个学生在回家和返校的路上都要花费一些时间，包括等车、在路上的时间等。因此，你需要在这些时间上做一些有意义的事情，不能让它白白浪费掉。比如可以带上一本书，利用这段时间翻看一些。

4.利用好学习中的零碎时间

善用时间的人，会懂得如何使用学习中的零碎时间。例如，5分钟的课余时间，可以打一通电话，整理一下学习笔记。20分钟的课余时间，可以提前预习功课等。

5.合理利用好寒暑假、节假日等时间

高校学生相比于其他群体，空闲时间还是很多的，因此不但应当规划好一天24小时，也应当规划好一年365天，充分利用好寒暑假、法定节假日、周末休息日，这样一年就会多出200天左右的时间供自己安排。巧妙地把这些时间加以利用，必定能得到意想不到的收获。

（三）避免打扰，提高零碎时间使用效率

1.安排属于自我的时间

高校学生每天至少安排半小时到一小时的自我时间，不被其他人干扰。假如自己能够有一些时间完全属于自己，完全不受其他人打搅，这段时间的效率就可以大大提高，甚至抵过一天总的学习或工作效率。

2.跟时间比赛

学会跟时间比赛，给每件事情规定最后的完成期限，尽量让自己在有限的时间内完成自己所计划的每一件事情，这个方法是要自己与自己竞争，然后竭尽全力去超越自己平时的表现。

3.缩短进入状态的时间

给自己提出要求，确定一个简单明确的目标，尽量缩短犹豫和考虑的时间，从而缩短进入状态的时间，慢慢养成习惯。例如，高校学生在上课之前就提前预习好课程学习的内容，上课后，让自己迅速进入学习状态。

4.提高办事效率

做事的快慢决定着需要耗费时间的长短，同一件事情，动作快的人可能2分钟就完成，动作慢的人10分钟都不一定能做完，提高速度才能挤出更多时间去做其他事情。例如有的高校学生习惯在宿舍做作业，其实宿舍里干扰因素很多，到图书馆去可能效率会更高，可以为自己节省更多学习时间。

高校学生管理：零碎时间利用技巧

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