大学生职业生涯规划设计注意

（1）职业没有高低好坏，只有适合与不适合。只要符合自己的兴趣、人职匹配，而且自己能完全胜任的职业就是好职业。职业伴随人一生的时间，倘若从事自己不感兴趣的工作，将无法坚持下去。

（2）选择具有较高效度和信度的人才素质测评软件进行测评。人才素质测评是了解自我的理论依据之一，对自我的分析仅凭自我认识及他人评价还不够全面，缺乏足够的理论依据。正确的做法是将自我认识、他人评价和人才素质测评结果有机结合，形成较为全面的自我认知，据此设定的目标其信度才较高。

（3）制订的职业目标要具有合理性。要综合自己的兴趣、特长、能力、社会需要等各方面的因素考虑，目标的设定不能脱离现实（图7-3）。要认清兴趣与能力，能力与社会需求都是存在一定差异的，我们所要做的是要在这诸多因素中找一个结合点。将自己的经历经验、专业技能、兴趣特长都有机地结合起来，这样的职业目标才会有生命力。

图7-3　合理制订职业目标

（4）措施要有可行性。针对职业目标制订的措施一定要具有可行性，这是评价职业规划书的一个重要部分。最好制订出长期、中期、短期计划，并拟订详细的执行方案和时间限制。高年级的同学可将重点放在就业五年内的职业规划；低年级的同学可将重点放在大学生涯的规划上，但都应突出为职业发展所做的准备工作。

（5）如果职业规划书要在同学中交流，无论是行文的风格、叙述的方式、文案的设计等，都应体现自己的风格和特色：切忌大量抄袭职业测评报告结果，可多引用测评结果中显示的图表，这样更直观。

（6）职业认知是职业规划中确定职业目标的重要环节。不少大学生仅依赖在互联网上搜寻职业信息，这样的职业认知不够全面。应该增加社会实践、见习和实习，让职业认知更具可行性。

人生规划了，不一定成功；但人生不规划，一定不能成功。只要我们通过科学的职业生涯规划，在人生的航程中，朝着既定的目标，扬起职业之帆，迎风劈浪，定能驶向成功的彼岸。

例文

职业生涯规划书

目录

前言

一、自我认知

（一）基本资料

（二）职业生涯测评

（三）自我认知

（四）360°评估

（五）气质分析表

（六）橱窗分析法

（七）自我认知小结

二、职业认知

（一）外部环境分析

（二）目标职业分析

（三）人职匹配分析

（四）职业定位及SWOT分析

（五）职业认知小结

三、职业生涯规划设计

（一）职业定位

（二）具体行动计划

（三）评估调整及备选规划方案

四、结束语

五、专家点评

附：个人简历

职业测评结果

（备注：目标与本书中介绍的体例不冲突，为写书所需。）

前　言

莎士比亚说：“人生就是一部作品，谁有生活理想和实现的计划，谁就有好的情节和结尾，谁便能显得十分精彩和引人注目。”

我们生活在一个浮躁的时代，新旧文化的冲击，加之观念的更新，使我们卷进一股股浮躁的旋流之中。浮躁使我们骛趋新奇，却忽视了对人生真谛的思索；浮躁使我们不能平静地暗访自己的心灵，仔细审视自己的位置、严肃思考我们的未来。如果不知道自己的行为目的何在，不明了自己的人生将走向何处，我们就势必在人生的大道上迷失自己。犹豫不定、疑惑茫然使我们陷入苦闷，但生活不应该是浑浑噩噩的，每个人来到这个世界上都自有独属于他的使命，诚实地思考人生不应该被浮躁的心态淹没。我们——当代青年，应该做诚实思考的一代，规划未来的人生之路，为自己打造锦绣的前程！

有目标，人生才不盲目；有追求，人生才有发展的动力！设计职业生涯，就是我们为了将理想人生转化为现实人生而做的精心准备。这份职业生涯规划将自我认知和职业分析相结合，比较科学、客观。它也许并不完美，但是一个适合我的设计。

……

一、自我认知

（一）基本资料（略）

（二）职业生涯测评

在专业测评网站——××网得出的测评报告

1.职业兴趣

职业兴趣类型顺序（表7-3）。

表7-3　职业兴趣类型及得分

职业兴趣类型结构（图7-4）。

2.个人风格

（1）助人：为人热情，乐于助人。

（2）易于合作：具有合作精神，人际关系较好。

（3）擅长社交：喜欢与人打交道，善于表达自己，擅长理解他人，社交能力强。

（4）有洞察力：对人际关系敏感，对人、事、周围环境的洞察力强。

（5）责任感强：较关心社会问题，对社会、自己所从属的群体、他人等均有责任心。

（6）重友谊：重视与朋友之间的感情，朋友在其生活中显得很重要，尽力与他们之间保持联络。

（7）有说服力：说服能力强，擅长语言表达，逻辑清晰，具有感染力。

图7-4　职业兴趣类型结构

3.职业个性特征

关心社会的公正和正义，责任感强，具有较强的人道主义倾向，社会适应能力强。通常善于表达，善于与周围的人相处，喜欢处于集体的中心地位，喜欢通过与他人讨论来解决存在的难题。不喜欢需要剧烈身体运动的工作，不喜欢与机器打交道。

4.职业能力（图7-5）

图7-5　职业能力

职业能力水平的高低可以有效地预测人们的职业成就，反映一个人的待人处事的能力。只有较好的职业能力水平，才能适应现代社会的迅速发展、激烈竞争和高管理水平的需要。

职业能力水平对普通人员或一般性工作效率的影响见表7-4。

表7-4　职业能力水平对工作效率的影响

职业能力水平对管理人员或专业性工作效率的影响见表7-5。

高职业能力水平是优秀领导者的必要条件。调查统计发现，作为领导者，职业能力水平要求在中上水平；一般管理者能力在中等偏上水平；而职业能力水平较低者，可以担任基层管理，但在竞争中则可能处于劣势。

表7-5　职业能力水平对管理效率及专业成就的影响

5.职业价值观

价值观是指个人对客观事物及对自己的行为结果的意义、作用、效果和重要性的总体评价。职业价值观就是个人对不同职业进行评价的心理倾向体系，它探讨人们在职业选择和职业生活中，在众多的价值取向里，优先考虑哪种价值。

由于个人的身心条件、年龄阅历、教育状况、家庭影响、兴趣爱好等方面的不同，而每种职业也有各自的特性，因此，不同的人对职业特性的评价和取向是不同的，这就形成个人职业价值观的差异。由于这种差异，人们在就业方向和具体职业岗位的选择上。甚至在具体工作的投入上都会因此而受到影响。

6.个性特征（图7-6）

图7-6　个性特征

（1）综合特质。

①非常独断。

②采取直接有力的行动或迷人的社交手腕。

③人生目标明确并有完成的决心与毅力。

④试图取得支配权。

⑤期望受到真心的尊重与喜爱。

（2）能力优势。

①勇于挑战。

②在困难环境中茁壮成长。

③承担风险以获得成功积极主动。

④充满冲动与活力。

（3）人际关系。

①社交能力强。

②极具说服力。

③展现迷人的魅力。

④面对压力则变得严厉。

⑤外向且步调快。

⑥面对问题不怕冲突。

⑦不推诿退缩。

（4）激励因子。

①工作与生活都有成就。

②不喜欢原地踏步。

③喜欢具有困难度的挑战。

④远大的目标与企图。

⑤不断朝目标前进。

7.基于测评结果的职业生涯规划

（1）与职业兴趣相适应的职业特征：从事更多时间与人打交道的说服、教育和治疗工作。

（2）与职业能力水平相适应的职位定位建议：较符合中高级职位的要求，工作效率高，并能取得较好的成绩。

（3）与职业价值观相适应的职业特征。

①经营取向的工作。

②才能取向的工作。

③志愿取向的工作。

（4）与个性相适合的职场特点：希望有舞台，得到掌声；与人互动接触，能发挥口语表达能力；工作气氛愉快。

（5）综合职业类别定位。

根据职位胜任原理、人岗匹配的原則以及测评结果，将提供与自己的职业兴趣、职业能力水平、职业价值观、职业个性等相适应的职业类别。需要提醒自己注意的是在不同企业文化中，即使同样的职位，工作內容也会大相径庭。在应聘工作时除了工作名称之外，自己更应该深入关注工作的具体内容及相应的企业文化。

近期职业目标：导游，发行主管，房地产代理商，房地产营销人员，房地产中介，跟单员，航空运输服务人员，家教，节目主持人，前台接待／礼仪／接线生，社区服务，行政助理，演艺经纪人，演员，银行接待员。

中远期职业目标：导游，发行主管，房地产策划人，房地产开发，房地产投资开发商，教育教学单位负责人，节目主持人，新闻广播员，新闻撰稿人，行政事务人员，行政助理，演艺经纪人，演员，银行接待员，总编。

（三）自我认知

1.职业兴趣——喜欢干什么

我的具体情况是：喜欢从事与人接触的工作，关心社会问题，乐观主动；喜欢校园里富有青春气息的工作环境，喜欢按照计划有规律地安排工作，追求稳定的工作环境，不喜欢变动。

2.职业能力——能够干什么

我的具体情况是：具有较扎实的专业知识技能，善于进行组织管理，比较擅长与人沟通交流；自身发展较全面，人文素质的水平较高，工作能力较好，创新能力和机械操作能力较差。

3.个人特质——适合干什么

我的具体情况是：我适合在人群中表现自己，发挥个人的才干，获取他人的认同感。胆汁—多血质混合型气质，精力旺盛，果断直率，兴趣广泛，适合从事社会型工作。具有激情，善于思考，权欲意识较淡薄，不适合权欲争斗激烈的工作环境。

4.职业价值观——最看重什么

我的具体情况是：很看重自身才干是否得到发挥，在工作生活中是否实现个人的人生价值，关注他人和社会对自己的评价与看法，关心社会问题，热心公益事业，力求用社会所宣扬的道德标准和评价尺度来要求衡量个人对他人和社会的贡献程度。

5.胜任能力——优劣势是什么（表7-6）。

表7-6　优势能力及弱势能力

（四）360°评估（表7-7）

表7-7　360°评估

续表

自我分析小结：

我是一个对生活满怀热情、积极乐观、主动进取的人，大多数时候对生活的感觉是幸福的。有表现欲，喜欢与人交际，对自己的认识比较透彻，对自己的定位也比较客观。对自己的人生有憧憬和规划，但缺乏恒心和毅力，有时会比较情绪化，影响工作效率。自制能力较差，无外力约束时，很容易沉迷于某物，兴趣广泛，但不持久。

（五）气质分析表（表7-8）

表7-8　气质分析

续表

（六）橱窗分析法

橱窗1.“公开我”：平时我给大家的印象是个子矮矮的，不怎么爱打扮，穿着随便，总是笑脸迎人，大多数时候是富有朝气、积极上进的一个人。

橱窗2.“隐藏我”：易情绪化，有时会比较敏感，为细枝末节的小事一个人在心里生闷气。

橱窗3.“潜在我”：有时是自私的，爱幻想，有时会有些自我膨胀，自命不凡。

橱窗4.“背脊我”：对人不够坦诚，有时急于求成，因小失大；比较孩子气。

（七）自我认知小结

好胜、好强，喜欢参与社会活动，生活有目的、有计划，喜欢在群体中赢得一席之地，获得他人的认可。能够吃苦，责任心较强，有社会良知。做事拖拉，社会和工作经验不足，与同学交流太少。没有经济意识和理财观念。学习总是缺少持久的动力。

二、职业认知

（一）外部环境分析

1.家庭环境分析

我出生于××市一个普通的农民家庭，父母均在家务农，家庭经济收入主要来源于父亲的工作。目前家庭储蓄能支持我读完硕士研究生。我们家就我一个孩子，父母亲不要求我取得多大的成就，只希望我每天都过得很幸福。他们坚持要求让我考研，继续读书，提高自己的综合素质。父亲是高中文化，党员，高中毕业后自学参加成人的大学考试，获得大学文凭。他非常重视知识的终身学习和吸收，自学照相、会计业务、电器修理、电路维修、保险业务等知识，生活态度很乐观。母亲初中文化，常年患有风湿、骨质增生等病痛，但生活态度非常积极，与乡邻关系非常融洽，一直很关心我的学习和生活。从小就要求我做农活，培养吃苦耐劳的精神。我与家里保持固定的联络，进行沟通交流，每周一次电话，每两个月一封书信。父母亲达观的和与人为善的生活态度耳濡目染地影响着我。

2.学校环境分析

我就读于××师范大学，最近几年我校的办学方针是：办一所综合性、有特色的大学。在过去几年的招聘活动中，各中学反映我校师范生的教师技能水平整体下降。这引起了学校的关注，而且去年教育部就下达了要加强师范类学校的师范生技能培养的要求。本科评估至今，我所就读的社会历史学院加大了师范生专业技能培养的力度，也呼吁大家重视基本知识的学习。学校勤工助学部也积极为家境贫困的师范类学生提供家教岗位，并通过爱心家教等活动促进我们实践经验的积累及加深对教师行业的认识。但师大在扩招中忽略了对教学工作的重视，近年来全国各大高校都反映出本科毕业生整体素质下降的情况。若想在知识上取得更大的突破，需要到重点高校进行进一步的深造。

3.社会环境分析

近年来，社会就业形势一直非常严峻。我们历史教育专业的本科毕业生，今年的就业率为97%，比较良好。如前言所述。国家开始重视师范生的教育，出台了许多政策，如选调、支教等，对于落实本科生就业是很有帮助的。据了解，现在全国各省、市、区、县的重点中学一般都要求本科学历以上，许多国家教育部直属的师范类高校的本科毕业和硕士毕业生与我们一同竞争，因此就业形势不容乐观。

4.职业环境分析

（1）行业分析。

当前教育行业的现状是：在各个经济发达的城市，特别是沿海城市有渐趋饱和的倾向，但是內陆及经济欠发达地区，各级各类学校对教师的需求量还是很大的。国家的政策鼓励大学生到基层工作，到西部去支教。各个中学历史老师的需求量不是很大，一方面这与学校的教学方针和要达到的升学目标有关，另一方面又与在任的历史教师的变动不大有关。这就要求去应聘的毕业生有过硬的技能，而且重要的是要在求职招聘中表现出色。

（2）地域分析。

毕业后，我打算回到家乡××市工作。近年来，××市经济飞速发展，城市工业化和现代化进程不断加快。××市是一个比较重视文化保护与传承，注重发展教育的城市，教育事业非常发达。有几十所各级各类高等教育院校在这里建校办学，中小学发展也很迅速。从我个人角度讲，如果能回到××市工作，对于收集各类信息，正确处理家庭与工作的关系非常有利。

（3）企业分析（学校分析）。

学校是一个以系统培养人才和组织教育教学为目的的单位。学校的文化氛围较浓，要培养学生的科学知识、人文素养等，作为一个培育人才的教育机构，学校是永远不会被淘汰的，只会进行调整和改革，如目前全国大部分中学正在进行的课改。学校的工作氛围比较融洽和平，没有非常激烈的矛盾利益冲突，而且学生给校园带来了生气和活力，让整个工作环境显得比较轻松。

（二）目标职业分析

目标职业一：中学历史教师

中学历史教师的工作内容就是从事历史教学工作，抓好所在班级的升学率。有些担任班主任的老师，还要组织班级管理，处理学校的日常事务。这一工作要求从业人员要有较强的责任感，有敏锐的洞察力，擅长与学生和同事进行沟通交流，踏实工作，以身作则。这一职业很可能会向教育教学的单位负责人和行政人员方向发展。从班主任开始做起，以认真负责的态度对待工作，可以说这一行业的发展前景是很不错的。

目标职业二：

1.目标职业名称

高级中学副校长（业务）。

2.岗位说明

这个岗位的从业人员，需要具有良好的沟通交流和学习能力，富有责任心，工作热情高，富有团队精神。具有良好的语言表达能力、组织能力和教科研能力。

3.工作内容

协助校长工作，分管教学工作；领导教务处开展工作；制订学校的教学工作计划；抓好教学常规管理工作；抓好教师业务培训工作。

4.任职资格

具有本科以上学历和中级以上职称，具有高尚的师德和良好的教风以及扎实的教学基本功。在教育教学中坚持党的教育方针，具备教师任职资格，能做到既教书又育人。对中考、高考有一定的教学经验，从事中学教育教学工作五年以上的经历。

5.工作条件

这一职业的工作条件较好，教育部及各级各类政府和学校都在不断提高教师的社会地位和工资水平，注重对教师的人性化管理，福利较好，工作环境较安定。

6.就业和发展前景

高级中学的副校长，特别是分管业务的副校长，一般是从基层教师做起，积累多年的教学经验，并已担任中层及以上的干部职位。刚毕业的社会新人不可能担任中学副校长的职务，就业应首先以教师的工作作起点。这一行业和目标职业在中学教学和班主任工作中才能得到深入的发展。

（三）人职匹配分析

社会专业人士认为中学历史教师应具备的十大方面素养与个人兴趣、能力、个性、价值观的匹配分析。

（1）崇高的敬业精神和职业道德：个人具有较强的责任心和工作稳定性，不喜欢跳槽。

（2）与时俱进的教学理念：个人勇于挑战，主动出击。

（3）扎实深厚的教研功底：在本科学习阶段，积极参与论文写作的训练，并对日常的生活、学习进行比较细致的观察思考。

（4）开阔视野，广博的知识：兴趣广泛，活动参与的积极性高。

（5）掌握全新的教学方式，积极实践研究性学习：较好地学习了教学手段和教学方法，密切关注课改动向。

（6）能熟练运用信息化教学手段：已能较好地运用多媒体手段。

（7）良好的语言表达能力：参与演讲与辩论比赛。在年级事务和社团活动中已训练出较好的语言表达能力。

（8）较强的人际沟通能力：身边的人一般都认为我是个很好相处的人，比较喜欢与人交谈。

（9）兴趣广泛，作风正派，仪表良好：用学为师范、行为示范的标准要求自己的日常言行。

（10）对学生态度和蔼，有耐心，平易近人：关心年轻人的成长，愿意与他们一同分享成长的烦恼与喜悦。

（四）职业定位及SWOT分析

综合第一部分（自我分析）及第二部分（职业分析）的主要内容得出本人职业定位的SWOT分析（表7-9）。

表7-9　职业定位的SWOT分析

外部环境因素

我的优势（Strengths）及其使用：由于乐观、自信、有干劲，课余多利用参与社团活动和学生工作的机会，建立自己的人脉关系网，向他人学习经验，提升自己的能力。我的弱势（Weaknesses）及其弥补：冲动、急躁、易情绪化，常使事情事倍功半。因此，要时常提醒自己应该冷静地分析问题，学习书法，每天慢跑，有意识地纠正急躁的个性。

我的机会（Opportunities）及其利用：在父母的全力支持下备战考研，排除一切杂念，继续深造，充实自己。密切关注国家教育政策对师范生的工作落实情况和帮扶动向，机动地调整自己的职业生涯计划。

我面临的威胁（Threats）及其排除：就业人数剧增，而社会需求量又有限，加上重点类院校毕业生对我们造成的竞争压力，就业形势相当严峻。我们应该化压力为动力，唯有提高个人的能力和素质，并在招聘面试时表现出色，才能获得较好的工作机会。为了加强个人素质，我决定本科毕业后报考北京师范大学的历史系研究生。

（五）职业认知小结

中学历史教师属社会型工作，教师需性格开朗，态度积极，喜欢服务和教育他人，关心学生，热爱本职工作。还应具备一定的教育教学水平和组织管理能力，并具备国家规定的教师任职条件及有教师任职资格证书。

中学历史教师的工作环境较好.工作条件随社会经济发展不断得到改善。

中学副校长（分管业务）应具有一定的管理才能和统筹全局的能力，善于组织配合，有一定的教学业务基本功和教科研能力。社会地位较高，工作条件好。

基于以上的分析，最终我确定了我的人生目标是：区（市）属高级中学特级历史教师及副校长。

三、职业生涯规划设计

（一）职业定位

职业目标计划与实施见表7-10、表7-11。

表7-10　职业目标计划

表7-11　计划实施一览表

续表

（二）具体行动计划

1.本科准备阶段（2016～2020年）（图7-7）

图7-7　本科准备阶段

本人现状：目前专业成绩较好，且并不安于现状。在学习方面，吸取上学期经验，探索适合自己的学习方法，争取使成绩大幅度提高。在工作能力上，积极、主动参加年级“两委改选”、院辩论赛、记者团、运动会等，提高各方面的能力，扬长避短，锐意进取。

实施方案：

（1）通过英语四、六级考试（大二和大三）。

必要性：英语四、六级考试直接衡量一个人的英语水平，成了毕业生求职必不可少的武器。

可行性：客观条件，大学一、二年级开设公共英语课，此次我校本科教学评估要重点提高本科生英语的听、说、读、写能力。

主观条件：对英语有强烈的兴趣，相信事在人为，只要坚持每天听、读英语，就一定会达到目的。

（2）拿奖学金（大二和大四）。

必要性：家庭较困难，拿奖学金可以减轻父母的负担。大学里的首要目的是学习，争取拿奖学金可以更加有力地促进学习。成为优秀大学生有助于以后就业。

可行性：学习目的明确，坚持学习是第一位，平时学习较认真、刻苦。

（3）入党（大三）。

必要性：可以提高自己的思想政治素质和道德水平，提高自觉为同学和社会服务的意识，促使自己更加严格地要求自己。

可行性：已被确定为入党积极分子，参加入党积极分子培训，正接受党组织的教育。

（4）通过国家计算机二级考试（大三）。

必要性：计算机操作是当今社会的一门必修课。

可行性：已经通过计算机一级考试，具有一定的计算机技能。经常上机实际操作并自学计算机课程。

（5）考取教师资格证（大四）。

必要性：教师资格证是成为一个教师的必要前提。

可行性：大学四年，师范生教育专业的系统培养。

（6）努力提高自身的综合素质（大学四年）。

必要性：社会发展对毕业生的综合素质要求越来越高。

可行性：每天都要锻炼一小时，加强身体素质，保持健康体魄。积极参加各种活动，在实践中锻炼能力。与人为善，多与同学交流，扩大交际圈。利用课余时间参加社会活动、兼职等，为就业提前做准备。

2.教育进修期的前期准备期（大三和大四）

目的：考取北京师范大学的历史系研究生。

原因：

（1）北京师范大学是全国重点大学，历史专业的实力居全国高校前列。

（2）本科教育不能满足我对知识和能力的追求。

（3）北京是全国政治、经济、文化的中心，机遇很多，方便信息的收集和视野的开拓。

奋斗期：大学四年。

实施准备：

（1）一定成为优秀的历史专业本科毕业生。

（2）多阅读权威专业论文，向老师、辅导员、师兄师姐学习论文写作，锻炼写作能力。

（3）搜索历史方面的资料，思考历史论点，准备个人论文。

（4）关注考研动态，搜集考研信息。

（5）加强英语学习的能力。

（6）多与教授沟通、交流，以能者为师。

3.教育进修期2020～2023年（23～25岁）

（略）

4.职业新人期2023～2026年（25～28岁）

（略）

5.职业过渡期2026～2029年（28～31岁）

（略）

6.职业发展期2029～2035年（31～37岁）

（略）

7.职业稳定期2035～2043年（37～45岁）

（略）

8.职业衰退期和离职（45岁以后）

（略）

（三）评估调整及备选规划方案

职业生涯规划是一个动态的过程，必须根据实施结果的情况及变化进行及时的评估与修正。

1.评估的内容

职业目标评估（是否需要重新选择职业）：假如硕士研究生毕业后在××市一直找不到合适的中学历史教师工作岗位，我仍不会放弃当教师的愿望。我将参加全国或其他省市的招聘考试，先到外省工作。工作几年后，再寻求机会回来参加应聘，在××市长期工作下去。

职业路径评估（是否需要调整发展方向）：假如由于家庭、自身工作能力等因素的影响，没办法胜任学校管理的工作，那么我将放弃向行政管理发展的计划，不再为争取担任学校副校长而努力。全心全意搞好历史教学，争取在科研、教育教学工作上多出成效。

实施策略评估（是否需要改变行动策略）：如果不能通过硕士研究生考试，我就先就业，以后再在职考研，继续进修。

其他因素评估（身体、家庭、经济状况以及机遇、意外情况的及时评估）：有突发情况出现，会更多地配合家人的需求，放弃一些事业的追求，把身心的健康、幸福放在第一位。始终秉持对他人负责的人生态度，为周围人的需要可适当减少个人的名利追求和物质享受。

2.评估的时间

一般情况下，我定期（半年或一年）对前期的规划进行小结和评估，对未来的规划进行适当的调整。当出现特殊情况时，我会随时评估并进行相应的调整。

3.备选职业规划方案

个体易受社会环境、家庭环境、组织环境、个人成长曲线等变化以及各种不可预测因素的影响，因此一个人的职业生涯发展往往不是一帆风顺的。为了更好地主动把握人生，适应千变万化的职场世界，拟定一份备选的职业生涯规划方案是十分必要的。

我的备选职业规划方案：2018年9月，考取国家导游资格证书。在追求职业目标过程中若受到很大的阻碍，将考虑走迂回路线，先从事导游工作。

四、结束语

通过对职业生涯规划的设计，发现职业就等同于人生、等同于生活。春天播种，秋天收获，执着地追求总会有收获，生活难免遇上挫折，不应害怕变化，而应及早做好规划，应对变化。

对于职业生涯规划，我的认识是，一个人确定自己一生的理想目标，并根据这一目标来进行相关努力，这就是职业生涯设计。也只有通过精心地策划及不断地修正和努力，一个人才能实现自己的愿望，达到自己的目标，走上成功之路。虽然我不得不承认我的前途充满了许多不定因数，而且在计划实施过程中，还会遇到许多障碍，我的职业规划还有很多地方欠考虑，但我相信，有梦想，有行动，就一定有结果。只有通过努力奋斗，才能在现实的土地上，朝着理想不断迈进。过好每一天，全心全意地用行动诠释自己的梦想，用点滴勤奋去浇灌成功的花朵。（以上例文来自网络资料，略有修改、删节）

五、专家点评

这份大学生职业生涯规划书内容完备，信息充足，将多种专业测评与深入分析相结合，对自己的职业生涯做出了比较科学细致的规划设计。自我认知运用多种方法，对自身优势、劣势把握到位；职业认知部分，对环境、职业分析透彻，职业倾向和生涯目标定位明确；行动方案分期明确，策略和措施有效可行。

例文

职业生涯规划书

踏着时光的车轮，我已走到20岁的年轮边界。

驻足观望，电子、网络铺天盖地，知识信息飞速发展，科技浪潮源源不绝，人才竞争日益激烈，形形色色人物竞赴出场。不禁感叹，这世界变化好快。身处信息社会，作为一名当代大学生，我不由得考虑起自己的未来。在机遇与挑战粉墨登场的未来社会里，我究竟该扮演怎样一个角色呢？

水无点滴量的积累，难成大江河。人无点滴量的积累，难成大气候。

没有兢兢业业的辛苦付出，哪里来甘甜欢畅的成功与喜悦？没有勤勤恳恳的刻苦钻研。哪里来震撼人心的累累硕果？只有付出，才能有收获。未来掌握在自己手中。

由此想起过往岁月中的点点滴滴，我不禁有些惭愧。我对自己以往的表现不是很满意。我发现自己惰性较大，平日里总有些倦怠、懒散，学习、做事精力不够集中，态度也不够端正。倘若不改正，这很可能会导致我最终庸碌无为。不过还好，我还有改进的机会。否则，岂不遗憾终生？

一本书中这样写道：“一个不能靠自己的能力改变命运的人，是不幸的，也是可怜的。”因为这些人没有把命运掌握在自己的手中。反而成为命运的奴隶。而人的一生中究竟有多少个春秋。有多少事是值得回忆和纪念的？生命就像一张白纸，等待着我们去描绘、去谱写。

而如今，在这个人才竞争的时代，职业生涯规划开始成为在人才争夺战中的又一重要利器。对企业而言，职业生涯规划是落实“以人为本”的人才理念，关注员工持续成长的一种有效手段；对每个人而言，职业生命是有限的，如果不进行有效的规划，势必会造成生命和时间的浪费。作为当代大学生，若是带着一脸茫然，踏入这个拥挤的社会，又怎能满足社会的需要，为自己赢得一席之地呢？因此，我试着为自己拟定一份职业生涯规划，将自己的未来好好地设计一下。有了目标，才会有动力。

一、自我盘点

（1）优势盘点：学习成绩优秀，班级群众基础好，受到父母、亲人、班主任、任课老师关爱。动手能力较强。

（2）劣势盘点：目前的手头经济状况较为窘迫，“海拔”高度不够，体质偏弱。

（3）优点盘点：做事仔细认真、踏实，友善待人，做事勤于思考，考虑问题全面。

（4）缺点盘点：性格偏内向，交际能力较差。

（5）兴趣爱好大盘点：听音乐、体育运动、看电影。

二、解决自我盘点中的劣势和缺点（略）

三、职业探索

并不是每个人一开始就可以选对自己的职业。职业之路可能要经过长期的探索，不断地调整。才能最终找到适合自己发展的道路。通过上面自我评估并结合职业价值观、综合素质与职业测评的结果，我找到了一条适合自己的职业生涯路——建筑工程技术专家。

（一）职业人格类型与职业价值观（略）

职业人格类型和职业价值观是职业选择的重要依据。社会型的职业人格类型和价值型取向职业价值观证明了我选择的职业路线是正确的、符合自己发展的。

（二）适合的职业特点（略）

不习惯有强烈的理想甚至成就目标，但会务实、尽心尽力地、一步步地达成部门或组织的目标。

（三）适合的职业

建筑工程技术专家、建筑工程技术人员。

（四）喜欢的职业

建筑工程技术专家。

（五）职业环境分析

目前我国建筑行业是一个较大的产业，会一直有人才需求。

（六）职业机会分析

根据自身的专长和优势，以及自己想去发展的城市寻求心仪的工作。

（七）自我建议

与工程实际更多的接触，争取更多的实习机会，通过多种途径了解工程实际情况。

四、求职能力分析

大学期间取得的优异的专业知识，对本专业的热爱以及各项社会实践，是我较大的优势。

五、职业目标

凡事业有成者都是目光远大者。我立志于做一位建筑工程技术专家。

（1）短期目标：找一份合适的工作，毕业论文优秀。

（2）中期目标：用五年时间成为企业优秀的建筑工程技术骨干人员，并获得相关职业资格证书。

（3）长期目标：做一个名副其实的高级建筑工程技术专家。

六、职业生涯规划

（一）短期目标（两年计划）

找到专业对口的工作，从基层做起，把所学的理论和实际的工作相结合，积累工作经验。

（二）中期目标（五年计划）

前期几年工作经验的积累与扎实的理论知识相结合，在各种工作中已经历练了自己各方面的能力，在这五年，我立志要做一些属于自己的项目，锻炼自己的管理的综合能力。

（三）长期目标（十年计划）

向公司高管、业界标杆看齐，立志早日在业界有一番作为。

七、注意事项

为了成为这个领域的专家，有必要定期对自己的职业生涯做一次检测，看看自己达到什么样的程度，还有哪些是需要加强的，哪些目标是需要根据环境的变化而调整的。

八、结束语

计划固然好，但更重要的在于其后的具体实践并取得成效。任何目标，只说不做，到头来都会是一场空。然而，现实是未知多变的，定出的目标计划随时都可能遭遇问题。因此，我们要有清醒的头脑。其实，每个人心中都有一座“山峰”，雕刻着理想、信念、追求、抱负；每个人心中都有一片“森林”，承载着收获、芬芳、失意、磨砺。一个人，若要获得成功，必须拿出勇气，付出努力、拼搏、奋斗。成功，不相信眼泪；成功，不相信颓废；成功，不相信幻影，未来，要靠自己去打拼。

九、专家点评

这篇职业生涯规划书文采飞扬，极富感染力。对自己情况介绍简明扼要，职业倾向和生涯目标定位明确，社会环境、行业和职业分析深刻，策略和措施有效可行。