针对职业目标制订的措施一定要具有可行性，这是评价职业规划书的一个重要部分。高年级的同学可将重点放在就业五年内的职业规划；低年级的同学可将重点放在大学生涯的规划上，但都应突出为职业发展所做的准备工作。只要我们通过科学的职业生涯规划，在人生的航程中，朝着既定的目标，扬起职业之帆，迎风劈浪，定能驶向成功的彼岸。这份职业生涯规划将自我认知和职业分析相结合，比较科学、客观。......
2023-08-23
大学生职业生涯规划设计-重要性与必要性
【摘要】：（一）封面封面一般由基本信息、职业规划撰写的时间与励志短语等内容组成。做职业生涯规划设计的前提是对职业生涯规划有深刻的认识。为了更好地主动把握人生，适应千变万化的职场，拟定一份备选的职业生涯规划方案是十分必要的。
职业生涯规划设计即是职业生涯规划书的撰写。职业规划书的基本内容包括封面、目录、正文、结束语四大部分。
（一）封面
封面一般由基本信息、职业规划撰写的时间与励志短语等内容组成。
1.封面示范
职业生涯规划设计书
姓名：
性别：
年龄：
籍贯：
身份证号码：
班级及专业：
学号：
联系地址：
邮编：
联系电话：
E-mail：
职业规划书形成时间： 年 月 日
2.封面设计提示
如果我们设计的职业规划书要与同学交流，封面的个人基本信息要详尽；如果仅作个人收藏，个人信息可简写，但职业规划书形成的时间不能漏，时间的记录对日后的职业生涯管理、评估和修正都有作用。封面还可以插入与主题相关的励志短语（如规划人生成就未来）和图片，使职业规划书更具内涵和美观。
（二）目录
目录一般包括以下内容：
1.序言（前言）
2.自我认知
2.1 职业生涯规划测评
2.2 橱窗分析法
2.3 360°评估
2.4 自我认知小结
3.职业认知
3.1 外部环境分析
3.2 目标职业分析
3.3 职业素质测评
3.4 SWOT分析
3.5 职业认知小结
4.职业生涯规划设计
4.1 确定目标和途径
4.2 制订行动计划
4.3 动态分析调整
4.4 备选规划方案
（三）正文
按上述目录分别提出以下要求。
1.序言（前言）
要求：主要抒发个人对职业规划意义的理解。做职业生涯规划设计的前提是对职业生涯规划有深刻的认识。
例如：在就业压力日趋激烈的今天，一个良好的职业规划，无疑能给自己的未来职业发展奠定坚实的基础，能给自己在未来的竞争中增加一份自信。而如今，身为大学生的我们，在这人生发展的重要阶段，不能任时光虚度，而应努力充实自己，为自己的明天储备必要的知识和能力。未来掌握在我们手中，抓住这宝贵时光，为自己的未来之路设定一个前进的方向。不断迈进，相信我的明天一定会很美好。
2.自我认知
（1）职业生涯规划测评结果。要求：如果运用网络测评软件进行职业生涯规划测评，在职业规划书上应充分采用测评报告中的图表来体现测评结果，这样会一目了然，较为直观（图7-1、图7-2）；如运用书本的测评量表进行自我测量，则要求学生自己按指导语进行测量、总结、对照等，最终得出测评结果。
图7-1 职业兴趣测评结果
图7-2 职业能力水平构成图
（2）橱窗分析法。
橱窗1：“公开的我”。
橱窗2：“隐藏的我”。
橱窗3：“潜在的我”。
橱窗4：“背脊的我”。
（3）360°评估（表7-1）。
表7-1 360°评估表
（4）自我认知小结。
自我认知小结提示：综合自我评价、他人评价和测评结果进行概括性的小结。
例如：
“我是什么样的人？”——我是一个事业心强，注重个性发展的人。
“我喜欢做什么？”——我喜欢从事能充分发挥个人能力的项目性质的工作。
“我适合做什么？”——我适合从事与组织、策划、协调相关的工作。
结合上述所有分析：我希望在毕业后从事某项策划工作。
3.职业认知
（1）外部环境分析。
①家庭环境分析。
②学校环境分析。
③社会环境分析。
④目标地域分析。
（2）目标职业分析。
①目标职业名称。
②岗位说明。
③工作内容。
④任职资格。
⑤工作条件。
⑥就业和发展前景。
（3）职业素质测评。
提示：运用网络测评软件测量的，可充分采用测评报告中的图表来体现测评结果；运用书本测评量表自我测量的，应按指导语进行测量、总结、对照等，最后得出测评结果。
（4）SWOT分析（表7-2）。
①我的优势（Strengths）及其使用。
②我的弱势（Weaknesses）及其弥补。
③外部机会（Opportunities）及其利用。
④外部的威胁（Threats）及其排除。
表7-2 SWOT分析
（5）职业认知小结。
4.职业生涯规划设计
（1）确定目标和途径。
①近期职业目标。
②中期职业目标。
③长期职业目标。
④职业发展途径。
（2）制订行动计划。
①短期计划。
②中期计划。
③长期计划。
（3）动态分析调整。
评估、调整我的职业目标、职业途径与行动计划。
（4）备选规划方案。
提示：由于社会环境、家庭环境、组织环境、个人成长等变化以及各种不可预测因素的影响，一个人的职业生涯发展往往不是一帆风顺的。为了更好地主动把握人生，适应千变万化的职场，拟定一份备选的职业生涯规划方案是十分必要的。
（四）结束语
要求：对整篇职业生涯规划书进行一个总结，同时体现出自己对未来工作的决心和信心。例如：通过这次职业生涯规划，我有生以来第一次思考自己是一个什么样的人；第一次思考我适合从事什么样的职业；第一次思考我的未来会是什么样的；第一次思考我的人生该如何规划。
人生有很多的抉择，一次次，当我们面对一个路口，面对一个拐弯，面对社会的筛选时，我们都要正确认识自己，看清自己的优势以及劣势，学会控制自己，做好自己，相信自己。路在心中，由我们掌握；路在脚下，靠我们选择！
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