大学生职业生涯：归零思考模式5个问题思考全面完整

2023-08-23 理论教育版权反馈

【摘要】：归零思考模式即从以下五个方面以头脑风暴的方式一直问下去，并对五个问题加以综合，得出自己的选择。然后，找一个安静、较少打搅的环境，静下心来，排除干扰，按照顺序独立地仔细思考每一个问题，尽量把每个问题思考全面完整。如果有不一致，再反复思考，探索自己的心灵深处，相信你一定会有一个科学而有效的选择。

归零思考模式即从以下五个方面以头脑风暴的方式一直问下去，并对五个问题加以综合，得出自己的选择。

（1）我是谁？

（2）我想做什么？

（3）我会做什么？

（4）环境支持或允许我做什么？

（5）我的职业与生活规划是什么？

首先按照顺序，取出五张白纸、一支铅笔、一块橡皮，在每张纸的最上边分别写上以上五个问题。然后，找一个安静、较少打搅的环境，静下心来，排除干扰，按照顺序独立地仔细思考每一个问题，尽量把每个问题思考全面完整。

对于第一个问题“我是谁”，回答的要点是：面对自己，真实地写出每一个想到的答案，写完了再想想有没有遗漏，认为确实没有了，按重要性进行排序。比如，某应届毕业生、同学关系良好、担任过学生会宣传干事、父母都是普通的工人、身体健康；心理较正常；性格较外向，情绪较乐观；好奇心较强，学习能力不错；喜欢唱歌；有时会幻想；现在有女朋友了，女朋友是老乡，我们想到同一个城市工作。

对于第二个问题“我想做什么”，可将思绪回溯到孩童时代，从人生初次萌生第一个想干什么的念头开始，然后随年龄的增长，回忆自己真心向往过想干的事，并一一记录下来，写完后再想想有无遗漏，确实没有了，就进行认真地排序。比如，小时候，唱歌比赛连连得奖，想过当歌唱家；初中时，数学学习相当出色，想过当数学家、统计学家；宣传管理能力强，想过做公务员，到宣传部工作不错，希望和女朋友结婚，拥有属于自己的舒适的住房，每天开着自己的汽车去工作，有条件了，想在附近再买一套房子让父母过来住，帮助我们照顾家。

对于第三个问题“我能做什么”，则把确实证明的能力和自认为还可以开发出来的潜能都一一列出来，认为没有遗漏了，就进行认真地排序。比如，做编辑做得很好，唱起歌来很有魅力，宣传板报做的也是非常好。

对于第四个问题“环境支持或允许我做什么”，回答则要稍做分析：环境，有本单位、本市、本省、本国和其他国家，自小向大，只要认为自己能借助的环境，都应在考虑范畴之内；在这些环境中，认真想想自己可能获得什么支持，再以重要性排列一下。比如，曾经实习的报社的王老师很看好我，希望我去，应聘一家IT公司企业文化宣传助理，我生活的县城某企业招聘经理助理，家里舅舅帮我做了推荐等。

以上四个问题回答清楚后，认真比较第一至第四张纸上的答案，将内容相同或相近的答案用一条横线连起来，会得到几条连线，而不与其他连线相交的又处于最上面的线，就是最应该去做的事情。

然后再在心底问自己第五个问题“我的职业与生活规划是什么”，列出来，看看是不是与比对的结果一致，如果没有问题，就要根据这个职业方向，列出自己的日目标、周目标、月目标、季度目标、年度目标。如果有不一致，再反复思考，探索自己的心灵深处，相信你一定会有一个科学而有效的选择。

大学生职业生涯：归零思考模式5个问题思考全面完整

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