护理皮肤特别症状的方法

最近，因为孩子得了过敏性皮炎而诉苦的母亲渐渐多了起来。过敏性皮炎是皮肤角质层产生异常的疾病，常常发生在脸部、肘部、膝盖后方等皮肤褶皱的部位。患病部位的皮肤会变粗糙，并会出现严重的瘙痒感。若因瘙痒而去抓挠，就很容易产生炎症，并引起化脓，甚至可能造成皮肤的脱落。过敏性皮炎90%以上发生在不满两周岁的小儿身上。多数情况下，该病的症状会随着年龄增长而慢慢好转。

该病症状恶化的原因有很多。除遗传、免疫因素之外，食物、接触性物品（衣服、清洗剂、化妆品等）、皮肤干燥、压力等也是诱发原因。 我们知道，身体为了对抗细菌而形成了免疫系统，而免疫系统与过敏则像跷跷板一样相互发生作用并形成平衡。

就像香肠是用薄肠衣裹起来一样，皮肤也有类似叫做皮肤障壁的保护膜。皮肤障壁起着保护皮肤、维持皮肤恒温的功能。过敏性皮炎患者受到遗传因素的影响，皮肤障壁机能比较脆弱，受环境的影响比较大。同时，因为皮肤干燥会经常发生细微龟裂。如果病菌通过微血管进入人体内，就会导致二次感染；病菌侵透抗原后就会产生过敏。

过敏不仅会发生在孩子身上，也会出现在大人身上，且常常发生在空气干燥的冬季。经常接触刺激源的人，比如手要常常沾水的职业者，则更容易发生过敏。同时，身心压力过大也是过敏恶化的原因。过度揉搓皮肤、使用碱性肥皂、用烫水清洗等行为都是加重过敏的生活习惯。

通常，皮肤只产生一次湿疹，并不能断定为过敏性皮炎，而应通过发病的过程和症状来诊断。另外，主妇湿疹、脚湿疹、乳头湿疹、口唇炎、黑眼圈、癣等也能从某种角度反应过敏性皮炎的成因。

过敏性皮炎如果非常严重以至于患者会不自觉地抓挠，那就必须进行诊断和药物治疗。若因为“自己慢慢会好的”“皮肤用药有毒性，不会有帮助”等错误思想而错过最佳治疗时期，是非常愚蠢的。值得提醒的是，因瘙痒而抓挠皮肤很容易导致二次感染，会让皮肤炎症变得越发严重。

让皮肤维持适当温度（20℃～22℃）和湿度（55%～65%）比较重要。通常，皮肤的温度和湿度急剧变化会加剧瘙痒感。如果皮肤的温度和湿度太高，就容易生长尘螨。如果太干燥，通过皮肤会流失很多水分，也是不好的。

凉爽的感觉会缓和瘙痒感。因此在皮肤瘙痒想抓挠时，做冷敷（冷汗蒸）有助于症状的缓解。但是在温度低且干燥的冬季，瘙痒会加重，所以比起其他因素来说，保湿最重要。

肤感比较粗糙的毛织品或不吸汗的尼龙衣物会使皮肤瘙痒加重，所以尽量穿宽松、吸汗好、柔软的棉质衣服。天冷时最好穿多层薄而宽松的衣服，而不是穿一层较厚的衣服。有金属、橡胶等装饰，或者颜色华丽的衣服，会因染料中所含的镍、铬、甲醛、树脂等物质而引起过敏，所以要注意。新衣服最好洗两次后再穿，第一次洗完后衣服上可能会残留洗涤剂或纤维柔软剂等成分，所以需要多次漂洗干净。因洗衣液更易漂洗，所以要尽量使用洗衣液而非洗衣粉。干洗的衣服最好先进行通风，去除松香水后再穿。

一般尘螨喜欢生活在灰尘多的地方，所以尘螨过敏的人要时常清洁枕头、寝具、地毯等，最好每周用55℃以上的热水清洗一次。此外，就算要抓挠皮肤也要剪短指甲，抓挠时尽量不要在皮肤上留下伤口。

以前建议过敏患者不要经常洗澡，但最近研究结果表明，只要做好保湿，常洗澡也不会加重过敏症状。洗澡能维持皮肤清洁，去除角质，还能缓解易导致过敏恶化的精神压力和不安等情绪。所以建议洗澡频率为夏天每天1次，冬季每周1～2次。

用太烫的水洗澡会诱发瘙痒，所以洗澡时使用38℃～39℃的水比较好。皮肤长时间泡在水里也不好，简单的淋浴或10分钟左右的浸浴比较合适。由于淘米水中的谷维素成分可以保护皮肤，因此用淀粉或淘米水洗澡也很好。

强碱性或香精较多的肥皂一般有刺激性，容易让皮肤变干燥，所以要减少使用。可使用不含有碱性成分的霜或者乳液状的专用洗浴剂，并只局部使用在头皮、腋窝、生殖器等部位。

坚决不要使用搓澡巾或者粗糙的浴巾，若可能的话，最好用手或者柔软的纱布来代替。洗澡后要用柔软的毛巾轻轻拍打身体去除水汽。洗澡后在皮肤还残留有部分水汽时，一般在3分钟内，涂抹保湿剂比较好。

过敏性皮肤，即使无症状的部分皮肤也会变干燥，所以平时需要涂抹保湿剂。保湿剂的种类大体分为油、凡士林、霜、乳液等。幼儿使用保湿剂时，最好用无色、无味、无香的专用产品。幼儿使用爽身粉会让皮肤变得更干燥，所以最好不要用。

沐浴后一定要涂抹保湿产品。沐浴8小时后，涂抹的保湿霜50%以上会被吸收，所以最好每天涂4～5次保湿产品。说到这里，可能有人会问是否可以不洗直接涂抹保湿产品？因清洁过度反而会给皮肤带来刺激，所以直接补涂也可以。但若是皮肤沾染汗液、灰尘等污染物质时，则需要用水简单清洗后再涂抹。相反，在已化脓的伤口部位涂抹保湿产品时，产生刺激和过敏的可能性比较大，因此要在皮肤状态好转、化脓症状消失后再涂抹。

有效使用保湿剂，并控制局部使用的量，不仅有助于提高皮肤障壁机能，还可以预防并发症。另外，紫外线也是使皮肤变干燥的原因之一，所以最好也涂些防晒霜。

选择保湿剂时，首先要核实产品成分，若含有脂肪酸、胆固醇、神经酰胺、甘油等成分，会有利于修复皮肤障壁机能。其次看其是否是无香精、无酒精、无防腐剂的产品。当然，就算有这样的标志也不能说明该产品100%安全，但刺激性会相对较小。

单用保湿剂并不能治愈过敏性皮炎，因为保湿产品对过敏性皮炎的预防和护理只起辅助性治疗的作用。过敏性皮炎是皮肤上持续发生的炎症，若产

品中含有抗炎成分，会对减轻症状有所帮助。

?申玟镜教授的护肤指南

炎热的夏季，晓熙小姐却不能露出自己的肌肤。尽管身边所有人都很羡慕她有一张白玉无瑕的脸，但无人知道晓熙小姐内心的痛苦——在膝盖和大腿处有妊娠斑，且每年夏天都会复发。

妊娠斑是因肥胖、怀孕、青少年时期的急速成长等因素导致皮肤表面突然拉长而产生的印子。因此，妊娠斑也叫做膨胀线条。妊娠斑并不是一两天就能去除的，所以需要长期护理和治疗。

妊娠斑主要发生在大腿、小腿肚、臀部、腹部、乳房等部位。初期妊娠斑会带有红色光泽，但是随着时间推移，表面会变白。仔细观察就会发现，和正常皮肤相比，妊娠斑处的皮肤会略微塌下去，摸起来也会有微微凹下去的感觉。

对妊娠斑的治疗需要在红色初期阶段进行，这样改善才能比较快。而在患病部位变成白色的后期阶段，治疗速度则比较缓慢。因此治疗要抓紧关键时期，才能缩短治疗时间。但由于人在成长期会继续产生新的妊娠斑，所以要坚持涂抹维生素A软膏，才会对病情有所帮助。若症状加重时，需进行专业的咨询和治疗。

Rega（注：一种治疗技术）即一种通过利用高频波和超声波来治疗妊娠斑的新方法。通过微射频电波在妊娠斑表面产生微细的孔后，利用耐冲击超声波使自身的高浓度血小板血浆的核心成分浸透，从而诱发皮肤再生。与先前的治疗不同，该法能转化生长因子-β成分，具有美白功效。另外其还能减少色素沉着，从而能提高患者对治疗的满意度。

和其他疾病一样，事前预防妊娠斑也很重要。怀孕期间通过淋浴直接供给水分后，用按摩油或按摩霜做按摩，对妊娠斑的预防比较有效。

体重的急速增加也会造成妊娠斑，所以平时要坚持做些简单的运动。在产生妊娠斑的初期，涂抹含有维生素A酸和α-羟基酸成分的产品对病情的治疗会有帮助。

如果已经产生了妊娠斑，建议花点儿心思不让变白的部位暴露在紫外线中。长妊娠斑的部位若晒太阳后，会导致其周边的皮肤变黑，那么妊娠斑部位看起来就会更醒目。同时，治疗又还须继续涂抹防晒霜并努力做好保湿工作。

从去年开始，在百货店工作的45岁慧娴女士的手上长了白色的斑点。起初慧娴女士并没有当回事儿，就一直没有接受治疗。但每当给客人递东西，客人用十分嫌弃的眼光看她的手时，慧娴女士的内心就很不是滋味。

世界上，有因色素变深而苦恼的人，必然就会有人因色素变浅而烦恼。因色素而使肤色变浅的代表性疾病就是白斑症。白斑症的发病原因并非只有遗传因素，而是同环境因素一起作用而产生的。

在韩国，白斑症的发病率占韩国总人口的1%左右。白斑症可发生在从刚出生不久的新生儿到年过八旬的老人身上，但最常见于10～30岁的人群。通常白斑症的初期为一两个白色斑点，然后渐渐向周边扩散。可能某天突然连手脚、脖子、性器官周边等部位都会出现白色的斑点，眉毛与头发也会掉色，直至长成白色。但白斑症绝对不是传染病，也不会因身体其他部位有健康问题而产生。

有报告显示，幼儿期产生的白斑症受遗传性因素影响的可能性比较大。但成人期出现的白斑症则有多种诱因，如物理性损伤、紫外线引起的日光晒伤、怀孕和 分娩、手术、事故及精神性压力等。

通常，因其不会产生太大的病变而放置不管，或者认为“过段时间就会好”而延误治疗的情况比较多。

白斑症主要分为“分节型白斑症”和“非分节型白斑症”两种。

分节型白斑症，主要在患者身体的左右侧产生白色斑点。病发后，病情发展很迅速，表皮和真皮的毛囊黑色素细胞都会被破坏掉，所以患者的毛发与体毛也会变白。

非分节型白斑症，首先会在局部皮肤处出现一两个白点，然后突然向全身蔓延，也有从初期开始就大范围扩张的情况。非分节型白斑症主要分为：嘴唇、阴道、性器官等黏膜上出现的黏膜型；手、脚跟或脸上出现的面部节端型；全身多处分散的表象型；扩散到基本无正常皮肤的全身型。因为最初非分节型白斑症只在局部出现，然后随时会蔓延到全身，所以很难预测其发病的速度。

白斑症的病变模样主要是圆形或椭圆形，有10%左右的患者也会出现长条形。起初是小的白色斑点，然后会向四周扩张，小的斑点合起来从而形成大的病变。

值得提醒的是，对于过敏严重的人来讲，如果因过敏而反复抓挠皮肤，和角质一起病变的部分最终也会显现白色，因此有人将此误认为是白斑症而进行治疗。除此之外，先天性白点、癣、体癣（身体上出现的霉疾病）等疾病也很容易和白斑症混淆。

在白斑症的治疗上，采用角膜激光和表皮移植的方法。

1.角膜激光

角膜激光是减少对于无白斑症病变部位不必要的紫外线照射，只针对需要的部位，局限性给予目标性治疗的治疗方法。利用308纳米的波长，刺激表皮基底层的黑色素细胞。此法会加快黑色素的生成，诱导色素沉着，所以相比先前的治疗方法，角膜激光的治疗时间可以减少一半以上。对正常皮肤不照射紫外线光束，只传达给黑色素需要的部位，因此无治疗副作用。该法的优点为不需要其他药物处方，对小儿患者也没有其他副作用。

治疗时间因斑点大小而异，通常脸部只需治疗4～6个月，75%以上的病情会好转。

白斑越小，病发时间越短（也就是在初期开始治疗），发病范围越小，治疗效果越好。

2.类固醇药剂的药物治疗

在白斑症的初期阶段或发现白斑症有扩散的情况下可以通过服用或者在患处涂抹类固醇药剂，抑或者通过注射器注射该药物的方式来进行治疗。但是长时间使用该类药物，会有皮肤萎缩等副作用，所以使用该类药时，以短期使用为原则。

3.免疫抑制剂软膏

免疫系统异常也会导致白斑症，所以在白斑症部位涂抹起免疫抑制剂作用的含他克莫司、匹美克莫司成分的软膏，会对治疗病情有效果。与类固醇药剂不同的是，免疫抑制剂软膏很安全就算长时间使用也不会有副作用，所以是最近常被使用的治疗药剂。

4.光化学方法（紫外线UVA治疗）

光化学方法就是服用或涂抹氧化补骨脂素后，利用紫外线机器照射UVA的方法。该方法主要在大片症状部位实施，一般每周进行2～3次。但若治疗部位在眼部时，治疗和护理相对不方便。另外，该法对小儿与产妇也不宜使用。

5.短波长UVB光治疗法

该法就是去除紫外线中不需要的波长范围，只照射需要的波长范围（UVB）的一种方法。该法与光化学方法效果类似。但与光化学法不同的是，该法不需要服用或涂氧化补骨脂素，所以是一种更安全、更便利的紫外线治疗法。

6.表皮移植术

该法是一种通过表皮移植器具，只分离正常皮肤表皮，然后将其移植到白斑症部位的方法。手术方法比较烦琐，但其优点是就算只接受一次治疗也会得到很好的效果。但该法很难适用于所有白斑症患者，主要使用在局限性白斑症并且斑点大小在数年间不变的病例中。

和治疗相比，白斑症的护理也十分重要。最重要的护理是不能再刺激患病部位。由于患病部位和周边皮肤不同，以至于患者会经常无意识地摸、抓挠，从而造成病情恶化。白斑症也会发生在有皮肤外伤的部位，所以尽量不要过度摩擦和抓挠皮肤。

通常，短时间内白斑症的治疗很难见效。有些患者患病后心理压力较大，这会让白斑变大，所以要耐心坚持治疗。特别是如果皮肤经常暴露在紫外线下，白色斑点看起来会更加凸出，所以建议每天涂抹防晒霜。

据统计，1970年时韩国只有10万多老年人口，而到了2010年韩国老年人口则增长到96万。65岁以上的老人中有59%会“定期参加聚会”。因而随着老年人社会参与度的提高，他们对于自身外貌的要求也在提高。因而与此同时，老年人对于老人斑、赘疣等老人疾病的关心度也正在增加。

老年斑，主要出现在40岁以上人群中。长了老年斑会让脸看起来很暗哑，给人一种苍老的感觉。老年斑在医学上的名称是脂溢性角化症，是一种比较常见的皮肤良性肿瘤。

关于老年斑的形成原因，医学界还没有确切定论。但公认的原因有遗传因素。另外，也与日光过度照射有关。老年斑主要出现在额头、脸、脖子、胸等皮脂分泌较多的部位，同时也会发生在手背、脚背、胳膊、腿等部位。症状呈现比较圆且为褐色的斑点，或者为黑色斑点且从四周向中间渐渐变深。表面也会像痣疣一样凹凸不平。另外，其有时也会以扁平圆形的色素沉着的形态出现。前者经常被误认为皮肤炎，后者则被误认为黄褐斑。但和黄褐斑相比，老年斑病变的界限更分明。随着时间推移，老年斑会变大，颜色变深，厚度也会变厚。若早期耽搁而未及时治疗的话，有长瘤的可能。

庆幸的是，老年斑可以很简单地治愈。因为老年斑并没有深入到皮肤深处，只是皮肤表面变厚而产生的斑，所以只要用不损伤皮肤深层的激光去除即可。根据老年斑的厚度、颜色和组织差异，可选用不同的激光。只要接受1～2次治疗就可根治。手术当天不能洗脸和化妆，只能涂抹处方软膏。为了阻止色素沉着，治疗后外出时一定要涂抹防晒霜。

平时预防老年斑最好的方法是，足量涂抹防晒霜，并通过简单的运动来促进新陈代谢，多摄取含有多种抗氧化剂的蔬菜、水果来维持健康。另外，尽量不要积累压力。但是对于已经产生的症状，通过一般护理很难改善，所以最好定期接受治疗。

韵美小姐最近发现脖子上长了松软的像痣疣一样的东西。起初韵美小姐觉得没什么，就一直没管，之后“痣疣”渐渐增大，数量也在增多。她买了治痣疣的药涂抹后没有一点儿好转的迹象。后来韵美小姐用刀片把凸出的部分剪掉后，却产生了伤口。每当照镜子时，韵美小姐就会很失落。最后韵美小姐决定进行治疗，诊断结果是她得了皮肤软性纤维瘤，又叫赘疣，而并非痣疣。

赘疣主要生长在女性柔和的肌肤上，它以小的类似瘤的形态呈现，主要长在前胸、眼角、脖子和腋窝等皮肤皱褶的地方。赘疣是胶原纤维异常而产生的一种良性肿瘤，一般是以10～20个多发性出现。通常赘疣的颜色与肤色一致，但也有呈现红色或褐色的。赘疣的大小孔径为1毫米左右，但也有像红豆一样大的，根据病发部位它的大小也很多样。

虽说赘疣的产生原因还不明确，但是其常发生在中老年男性、闭经期女性、体重突然上升的人群身上，通常更多发于女性身上。另外，该病的发生也与糖尿病、怀孕相关联。

有人会在家用指甲钳或线去除赘疣，这种做法不仅不能够干净地处理掉它，反而会使其变大，还会导致细菌感染，诱发炎症，所以最好找专业医生去除。

过去通过局部麻醉后以手术的方式去除赘疣，最近利用激光可以很简单地对其进行治疗。通过一次激光治疗，大部分赘疣会被去掉，一周后会结痂，然后自然脱落，并且脱落后留下的印痕也会随着时间而淡去。

像“面无善痣”这句话一样，很久以前，无论是面相学还是美容界都认为脸上最好不要有痣。或许因为这个原因，本来不愿去皮肤科的男性也会毫无顾忌地去痣。

我们常说的痣，是一种皮肤色素沉积现象。医学上定义的痣只意味由痣细胞形成的斑痕（母斑）。虽然痣形成的原因还没有定论，但通常推定为色素形成细胞中的黑色素细胞发生医学性异常或遗传原因所致。

痣分为先天性色素母斑和后天性色素母斑。痣的个数随着年纪的增长而逐渐变多，到了中年就不会再增长。其颜色与形态多样，常见的有扁平的褐色斑点、略微凸出的痣、黑痣、表面粗糙且长毛的痣、红色痣及蓝色痣等。除了外部看到的不同之外，痣在皮肤内的深度也各不相同。

通常用碳酸气体CO₂激光或Q激光去痣，但一次激光并不能彻底根除。若想一次全部根除，需做深层手术。然后深层手术治疗会留下印痕，所以好的办法是可根据痣的深度分次去除。一般以1～2个月为间隔，分3～4次手术，就可以去除干净，且治疗后基本不会留疤。

治疗后产生的伤疤，通常7～10天后伤疤就会脱落，但绝不能用手揭。在治疗后的早期洗脸时一定要注意不要让伤疤掉落。

一般在皮肤科进行除痣手术。医学上最有把握且最简便的去痣方法是激光。激光去痣的原理是非选择性地使组织热凝固，或利用只在痣的黑色素部位吸收的特定波长能量，只除痣而不损伤皮肤组织。

激光去痣的方法随着痣的大小和深度而有所不同。浅痣或者后天性痣，可利用碳酸气体 CO₂激光；凸出来的痣，可用铒激光精巧地削去厚皮，然后用碳酸气体 CO₂激光去除剩余部分。先天痣、深痣和蓝色痣先用铒激光或碳酸气体CO₂激光弄平整皮肤表面后，再用破坏色素细胞的Q激光处理最后部分。

去除一个痣的手术时间大概在5分钟以内，因为手术前会使用麻醉软膏或注射麻药，所以疼痛感很小。术后第二天就可以洗脸，一周后治疗部位的结痂会掉落，两周后可恢复到正常皮肤。对于拇指大小以上的痣或像痣疣那样凸出很多的痣，也可以去整形外科采取切除后缝合的方法。

根据痣的种类和形态，我们一起来了解去除其他痣的方法。

1.界限母斑

界限母斑一般叫做黑痣。为1毫米～6毫米大小的黑褐色或黑色的斑点，表面很平滑，没有毛。通常只存在表皮和真皮的界限部位，但也有凸出来的情况。通常人在两周岁时开始长，40岁以后就开始消失。一般的治疗方法是利用碳酸气体CO₂激光“燃烧”痣细胞的方法，去除后几乎不留伤疤。

2.复合母斑

痣细胞同时存在于表皮和真皮。通常呈现褐色或黑褐色痣疣的模样，略微凸出的形态，也有带有粗糙毛发的情况。根据凸出的部位，用铒激光精巧削皮后，利用碳酸气体CO₂激光去除痣。

3.真皮内母斑

在真皮内存在的痣细胞，主要发生在成人身上。从正常肤色到黑色，颜色十分多样，一般长毛的情况比较多，豆粒大小并凸出来。凸出的部位用铒激光削掉，有颜色的痣使用碳酸气体CO₂激光来治疗。

4.巨大色素母斑

先天存在的情况比较多。形态宽厚，痣部位会长毛。大多数情况，随着身体的生长，痣也会变大。

若想一次去除深层的痣，激光需射入较深层的皮肤，皮肤肯定会留疤，所以再小的痣也最好经过3～4次去除为佳。

偶尔用电器烫一下或者涂抹某种腐蚀皮肤的药品等除痣的方式可能会留疤。伤疤一旦形成就很难完全恢复到正常皮肤。为了省钱而留下一辈子的伤疤是不值的。

如果痣突然变大或颜色变深，出血以至形成溃疡，产生痛症和瘙痒，或者大的痣周边产生像卫星一样小的痣时，一定要到皮肤科接受专业医生的诊断和治疗。

值得提醒的是，如果痣不是长在脸上，而是在手掌上、脚掌上、手指甲周边时，有成为恶性黑瘤皮肤癌的可能，所以一定要接受检查。

有些体质的皮肤容易产生瘢痕。为了使这种情况好转，以2～4周为时间间隔接受高浓度类固醇注射，或者数次接受血管激光治疗。但是皮肤一旦产生肥厚的瘢痕或瘢痕瘤，就很难完全恢复到原状，所以首先确认自身皮肤是否容易产生疤痕很重要。

注意，激光治疗后不要刻意让结痂脱落，因此洗脸时要小心。在痂脱落前不要洗澡和游泳。

伤疤不仅影响外观，对一个人的人际关系和社会生活也会产生重大的影响。若伤疤在脸、胳膊等显眼部位，对于成长期的孩子来说尤其有影响。

以前只要是伤口，无论是裂伤（撕裂的伤口）还是烧伤，一般的治疗方法大都是先涂抹消毒药，然后用干燥的纱布包扎。这种方法虽然可以杀死伤口部位的细菌，但也会对皮肤再生细胞产生影响，所以要注意。干燥的纱布在揭开时因与皮肤组织贴得很紧，所以有造成二次伤口的可能。

烧伤后用食用油、土豆等民间偏方做应急处理时，会造成伤口感染，所以最好避免使用。

为了使伤疤最小化，伤口刚形成时要用流动的水清洗，去除不净的组织液，特别是撕裂的伤口部位红肿或疼痛较严重时，若近5年内没有打过破伤风针，一定要去医院救治。

为了使伤口部位不干燥，尽可能贴保湿的针剂面膜。保持伤口部位湿润，对皮肤再生和预防伤疤均有帮助。结痂时坚决不要揭开，要等它完全愈合自然脱落。就算伤口很痒，也尽量不要抓挠。

伤口在愈合后，可根据伤疤的形态和部位寻找适当的去疤方法。根据受伤程度的不同，治疗方法也有所不同。最好在判断伤疤组织不会再有变化时开始治疗。

去疤的原理一般是弄断无秩序生长的胶原蛋白以助皮肤再生，通过激光治疗，救活受损的皮肤。在治疗青春痘、烧伤、妊娠等伤疤时，常使用点阵激光，其能量能直接浸透到皮肤真皮层，有助伤疤皮肤的再生。

1.摔倒后磕破或被刮破时

消毒伤口后，薄薄地涂抹抗生素软膏。几天内会结疤，1～2周后会脱落，同时治愈。若产生脓、炎症或者出现红肿以及痛症很严重时要去就医。

2.被刺、钉子、针戳破的伤口

首先用镊子去除异物。按压伤口周围，和血一并挤出不净组织液后，用纱布和绷带包扎。若被生锈的钉子戳破时，一定要进行破伤风等相关处理。此外，还要仔细查看碎玻璃等碎片是否残留在皮肤内。

3.被锋利的东西割伤时

可轻轻消毒后涂抹抗生素软膏。如果伤口比较深，用消过毒的纱布按压止血。若十多分钟后，血还没止住且有严重疼痛感时，可怀疑除了皮肤，还伤到了筋肉、韧带等，所以需要找专业医生诊断。

4.烧伤

烧伤后应立刻用流动的水冲洗并冷却，可能的话尽量长时间进行冲洗。另外烧伤后不要立即脱衣服，因为强行脱衣物时，稍微不慎会增加一起剥脱皮肤的危险。烧伤部位的皮肤被冷却后，若只有细微红肿，在家也可以治疗。

烧伤后直接涂抹软膏很容易造成伤口的污染，所以最好避免使用。最好用干净的纱布包扎后再观察。万一皮肤被一并脱掉或者流组织液时，纱布和绷带会粘连着伤口，所以最好不要使用。有严重疼痛感或起水疱、二度以上烧伤时，一定要去医院治疗。

首先伤疤本身不会长成正常的皮肤。激光治疗其实并不能使伤疤自身完全消失，只是一种使伤疤变得不明显的治疗方法。

从伤疤开始到6个月左右是其恢复期。起初伤疤部位会显红色，然后变硬。根据人的体质和疤的部位，疤有可能会凸出来，所以这个时期要好好护理。

以下是为了最大限度地不留疤，各阶段可采用的对伤口的治疗方法和使用的药品。

第1阶段：消毒伤口

大部分的伤口没有消毒的必要，但是像在沙子堆里磕破的伤口，有感染的可能性，所以需要消毒。出现流血的情况也要消毒。其他情况只要用杀菌的生理盐水就足够了。消毒剂可选用聚维酮碘、酒精及过氧化氢等。

虽然过氧化氢的抗生力很弱，但它对正常皮肤的损伤也很小。涂抹后皮肤会略感刺痛，也会出现泡沫。

被叫做“红药水”的聚维酮碘对去除大部分的细菌、病毒、真菌等较有效，但是也会给正常皮肤带来强刺激和损伤。因此在皮肤深处直接涂抹该药时，会诱发痛症或使伤口的愈合变得缓慢。

第2阶段：涂抹抗生素类软膏

结疤后，直到其自然脱落前，要坚持使用抗生素类软膏。大部分局部性抗生素制剂含有抗炎的效果，会抑制炎症产生。但是如果对干净的伤口使用不必要的抗生素软膏，则只会造成伤口产生抗性或过敏，所以要注意。

最具代表性的抗生素类软膏是主成分为夫西地酸钠的二乙醇胺及主要成分为莫匹罗星的拉帕替尼，还有主成分为积雪草提取物的美加丝。

第3阶段：贴针剂面膜

如果伤口湿润，皮肤再生细胞很容易移动。相反，皮肤干燥，皮肤的再生细胞会为了寻找湿润的环境，而向皮肤深一层深挖并繁殖。

能创造湿润环境的针剂面膜产品有美迪芳、多爱肤、康惠尔等。但有组织液渗出或者被细菌污染时，湿润环境反而会使伤口糜烂或有细菌增殖的危险，所以并非所有伤口都适用。伤口只发红且面积不大时，一般涂抹凡士林、泛醇等即可。

第4阶段：预防伤疤鼓起来

伤口愈合后，若红印严重或者持续时间较长，伤疤鼓起来的可能性比较大。因此坚持使用康瑞保、疤痕敌、舒痕凝胶等药物，能防治伤疤鼓起来。

脚气是由于白癣的真菌寄生在皮肤表面，感染后产生的一种皮肤病。皮肤真菌有许多种，以红色毛癣菌最常见。皮肤丝状菌是以角质为营养而存活的角质亲和性真菌。这类皮肤真菌以食用角质为生，在湿润的环境中更易生长和繁殖。

脚气有很多类，有角质多的角化型、脚指头间常发生的趾间型、产生水疱并很痒的水疱型等。根据类型不同，其最佳的治疗方法也不同。特别是角化型脚气，在鳞屑中生活着脚气菌，所以最好利用脚部专用的乳液和磨砂膏彻底整理角质。

若得了脚气不治疗时，会向周边的人传播脚气菌。并且皮肤里的脚气菌会向四周移动，或者扩散到其他皮肤部位。特别是脚趾间型脚气的治疗十分困难，需要花很长时间。另外脚气菌的免疫反应会使手部位长出叫“白癣疹”的湿疹。

有一种说法是用食醋或冰醋酸泡脚后，脚气会好转。但有很多人这样做了之后却导致了二次感染。这是因为用手抓挠脚或者随意治疗后，会造成淋巴管炎、软组织炎等脚气并发症。

特别是糖尿病患者二次细菌感染的危险性更高。所以有了脚气要用心护理脚部，不可放置不管。

脚气患者的角质里存在真菌，会传染脚气。和脚气患者进行皮肤的直接接触，通过游泳场或公共浴场的擦脚毛巾、共用拖鞋等也会传染。因此要想预防脚气，在澡堂等公共场所活动时最好避免光脚走路。

夏季光脚时，也会加大感染脚气的危险性，因为真菌很容易在潮湿的环境繁殖。空气流通差且湿气多的无名脚趾和小脚趾间也很容易产生脚气。因此夏季预防脚气时，不要让脚保持潮湿的状态，并要弄干脚趾间的缝隙。此外，还应该迅速擦干脚汗并穿上袜子，使水分迅速被吸收。

偶尔有人把老茧与鸡眼混淆。鸡眼与老茧都是皮肤变厚的现象，反复受压或脚受到倾斜的力量时产生的。经常产生这样的力量时就会长老茧。若同样的力集中在较小部位时就会形成带有所谓“心”或“根”的中心核的鸡眼。

因脚骨的形状、脚的变形、走路的习惯等原因，老茧多长在脚上，治疗后若受力严重时还会复发。因此为了预防老茧，要穿轻便舒适的鞋子，如果不能换鞋子，可使用脚垫以阻止力量集中投向脚部。

通常，人们都用指甲钳剪老茧，其实这是非常危险的行为，引发皮肤感染的概率十分大。一旦肉开始变硬，局部就会增加堆积的压力，老茧就会变得更厚。

通过日常生活中的好习惯来护理老茧十分重要。首先，穿合脚的低跟鞋，用正确的姿势走路；其次，养成穿袜子的习惯。此外，定期对产生老茧的部位进行角质去除，经常涂抹凡士林、甘油或者市面出售的护脚霜等密度高的保湿剂。

男性和女性，在皮肤厚度、弹力、老化现象、皮脂分泌、真皮内皮肤细胞的再生时间等方面都有差异。当然也有很多皮肤白皙干净的男性，但大体而言，男性的皮肤因代谢物多而更容易变脏。

大致来说，男性皮肤较结实，看起来厚。并且男性的毛孔大，皮脂分泌多，汗也流得多，导致皮肤表面附着很多代谢物，皮肤很容易变脏，从而常出现青春痘和各种皮肤问题。和女性皮肤相比，男性皮肤的皮脂分泌量相对较多，从而导致男性皮肤的水分含量下降，所以油亮感十分严重，皮肤纹理也很粗糙。因此，供给皮肤充足的水分、调节过多的皮脂是男性皮肤护理的核心。

和女性相比，男性青春期因不好好护理皮肤而留下痘印的情况较多。由于男性比女性皮肤厚30%左右，所以男性皮肤不像女性那样容易长细纹，但一旦开始长皱纹就会很深。

尤其是很多男性连爽肤水、保湿剂等基础化妆品也不用，这样很容易使皮肤暴露在有害的环境中。男性剃须时产生的伤口也有感染细菌的可能，与此同时，吸烟、饮酒、夜班、压力等因素，会使男性的皮肤变得更憔悴。特别是剃须会给皮肤带来大大小小的伤口，从而损伤皮肤，很容易使皮肤变得干枯，失去光泽。

尽管不认真清洗皮肤是有害的，但是多次使用肥皂洁面使皮肤紧绷或者用力揉搓清洗，对皮肤也是有害的。每日洁面两次比较适当，其余最好只用水清洗。同时，过多使用洁面产品会损伤皮肤的自然保护膜，使皮肤变干燥。值得提醒的是，比起其他部位，皮脂分泌多的额头、鼻尖要仔细清洗。

若用太冷的水洁面，会使毛孔内的皮脂变硬；相反，若用太烫的水洁面，会因此去除过多皮脂而使皮肤变干燥、粗糙。因此，最好用微温的水柔和清洗干净，最后用冷水来收缩毛孔。

在剃须前一定要好好洁面。首先用蒸汽毛巾打开毛孔，然后按照胡须生长的方向，以“耳朵下方→鼻子下方→下巴→脖子”的顺序来剃须。多数人剃须后会感觉皮肤变得柔和，这是因为剃须时，连同角质也一起去除了。之后若不充分护理皮肤会产生细菌感染症、毛囊炎、刺激性皮肤炎等，最好用男性专用的须后乳或者含有保湿成分的化妆品来收尾。

对于皮脂分泌多的部位，最好使用略带酒精成分的化妆品，能除去洁面后残留下的油。由于剃须时会给皮肤带来微小的伤口，所以洁面后要轻轻涂抹并拍打含有杀菌作用的爽肤水。

一般爽肤水中并不含有很多保湿成分，所以如果只涂抹爽肤水，水分蒸发后皮肤就会变得更干燥。因此油性皮肤的男性在容易变干燥的U形（指在脸上两脸颊和下巴）部位最好涂抹无油类型的乳液，但容易干燥且易长皱纹的眼角和嘴角要使用专用的精华素。

通常，女性把皮肤护理产品放到手背上，用手指仔细展开后涂抹。相反，男性们则取适量产品在手掌里，然后两手互搓几下，就嗖嗖嗖地涂抹到脸上。用力按皮肤会损伤皮肤，所以应轻轻拍打后，用手掌轻轻按摩脸1～2秒，以便皮肤更好地吸收营养成分。

男人也会长黄褐斑或者雀斑，所以外出时要像女性一样涂抹防晒霜。并且要充分摄取维生素和矿物质等来补充营养，保持身体和皮肤健康。同时，定期进行角质护理和适当水分供给是十分必要的。此外，每周使用1～2次角质专用产品去除角质，对男性的皮肤护理很有帮助。

当皮肤瑕疵严重或者肤色暗黑时，可用男性专用的带有颜色的乳液，能有效提亮肤色。但是若使用后不彻底洁面，则会引起皮肤问题，所以使用后一定要在洁面上花心思。

大部分男性每天都会剃须，所以不可避免地会给皮肤带来刺激。因此拥有正确的剃须习惯比使用任何护肤产品都重要。首先，剃须后要涂抹成分为冷水和含酒精的须后水，因其有镇静皮肤和保湿的功效。为了给伤口消毒，也有男性用含酒精成分的产品，但若使用后脸感到刺痛，最好避免使用。如果是敏感肌肤，还要同时使用面霜和啫喱状的须后乳。

可能会有人好奇爽肤水跟须后水的差别。虽然它们都是洁面后使用的化妆品，但是功能稍微有些不同。洁面后，爽肤水在去除皮肤上残留物的同时还起着整顿皮肤纹理的作用。而须后水起着镇静受刺激的皮肤，并因含有酒精成分而起着消毒的作用。

如果剃须后皮肤变干燥，且皮屑现象较严重时，最好每周做两次补水面膜。剃须后，嘴周边特别干燥的情况比较多，这是因为维持皮肤水分的角质在剃须时也一并脱落了。所以剃须后可用化妆棉蘸点乳液，然后给皮肤做5分钟左右的面膜，能起到保湿作用。

1.皮脂多、皮肤暗黑的角质男

角质多的皮肤，最好使用含有去除角质成分的化妆品。一般若要去除角质且不堵塞毛孔时，可使用含有8% 的AHA成分，或者含有1%～2% 的BHA的产品比较有效。

2.皮肤纹理比较粗糙、紧绷的干燥男

若是洁面后感到干燥的干性皮肤，最好使用酒精含量低、保湿成分含量高的产品。

3.处处有细纹、皮肤弹力不好的皱纹男

若是粗糙、失去弹力的皮肤，最好选择含有保湿成分的产品。因为皮肤的保湿力下降后弹力会低下，易产生皱纹。

4.皮肤过多暴露在紫外线下，长黄褐斑的瑕疵男

若是黄褐斑等瑕疵比较多的皮肤，最好选择含有防晒成分的产品。紫外线在白天一直存在，跟天气无关，但夏季比冬季更强，所以必须涂抹防晒霜。

5.有青春痘、黑头、毛孔粗大的毛孔男

若是容易长青春痘，毛孔粗大且有很多黑头的皮肤，大多为油性皮肤，最好使用含带有剥离效果的AHA等成分的产品，从而清除过多的角质，并打开毛孔，抑制容易产生青春痘菌的环境。推荐使用含有调节皮脂和杀菌作用的水杨酸、三氯沙等产品。

小孩儿的免疫系统跟成人不一样，所以需要特别护理。孩子因皮肤接触到的物质而引起全身性毒性反应的危险较大。特别是早产儿，毒性反应还会因肥皂、乳液、清洁剂等物品而引发，所以要特别注意。

平均而言，在韩国会给新生儿使用10个左右的护肤产品，这就相当于将身体暴露在50种以上的化学物质中。因此，建议对小孩儿的皮肤只使用最低程度的护肤产品。

孩子出生后第一个月内，每周只用干净的水给小孩儿洗澡1～2次就已经足够了。小孩儿一点点长大的过程中，夏天每天1次、冬季每周2～3次洗澡比较适当。小孩儿对皮肤刺激比较敏感，所以千万不要给其搓背。洗完澡后，适当涂抹一些具有强化皮肤作用的保湿剂。

孩子的脸、手还有裹尿布的部位，每天可用一些纯度高、无香、中性pH值的清洁产品来清洗。可以使用同时带有洗发膏和沐浴露功能的清洗产品，也可以使用单一功能的洗发和沐浴产品。挑选这类产品时，推荐使用就算进入眼部都不会产生刺激的高纯度产品。大部分人认为洗澡时使用带有清新迷人香味的产品，人的心情会变好，且洗浴时产品多起泡沫人会感觉越发轻松。但是科学的皮肤知识告诉我们，越是使用无香的产品，皮肤过敏的可能性越小；洗浴时越不起泡的产品，才是纯度越高的产品。

和成人相比，小孩儿的皮脂分泌量很少，所以皮肤能更好地将水分吸收。皮肤因有过敏性皮炎等问题，而出现干燥症或者角质层损伤的小孩儿，他们产生过敏反应的情况会有所增加。

有过胎热的孩子，平时一定要使用保湿剂。请家长放心，持续使用保湿剂，不会出现皮肤障壁机能变弱的情况。另外，给孩子使用保湿剂时，用量没必要太大。

据说，我们一生接受的紫外线照射总量的三分之一会在18岁前接受完。因此在户外活动时，小孩儿也最好涂抹防晒霜。并且和成人相比，紫外线和可视光线更容易透过小孩儿的眼部，所以要对孩子眼部给予适当保护。

儿童用的防晒产品更多的是以物理性防晒霜构成的。和化学性防晒霜相比，物理性防晒霜的成分使皮肤产生过敏的可能性更低，所以相对比较安全。但因其不能很好地被吸收，所以有可能导致浮在皮肤上的现象。因为物理性防晒霜SPF数值很难变高，所以相比成人用的防晒霜来说，儿童用的防晒霜SPF数值更低。小孩儿在上小学前，最好使用儿童防晒霜。对6个月以下的婴儿而言，和用防晒霜相比，使用帽子、衣服、阻断膜等物理方法防晒更安全。

阳光有利于过敏、皮癣等多种皮炎的治疗，但被强光晒伤后，现有的皮炎反而会变得更严重。并且因为孩子太小，经常被强光照射而晒伤的话，皮肤会长很多痣，而且患皮肤炎的危险性也会有所提高，所以出门前要最大限度地给孩子做好防晒工作。

当孩子患严重尿布斑疹时，初期使用类固醇软膏会有效果，但不要长时间使用。

当孩子裹尿布的部位产生疤痕或黄色皱纹时，可怀疑是尿布斑疹。皮肤褶皱的部位出现这类症状且很严重，或者其他部位也有斑疹时，如果不是单纯的尿布皮肤炎，就可能是其他皮肤炎疾病，所以要尽早带孩子找专业医生诊断。另外，若尿布皮肤炎持续3～7天时，产生尿布斑疹的部位有其他病菌的可能性会增大，所以一定要去医院诊断和医治。

若孩子使用尿布，父母一定要知道的斑疹预防方法