奶酪的营养非常丰富，对宝宝的成长发育十分有益，专家建议奶酪添加的时间是1岁以后，市面上可以买到的奶酪也是适合1岁以上宝宝食用的。由于每个宝宝的体质大不相同，所以能不能吃奶酪，何时开始吃，也要本着“由宝宝来决定”的原则考虑，如果宝宝的肠胃已经接受了大部分的食物，且都没有出现过敏反应，妈妈可以从少量开始尝试，没有出现不良反应之后再逐渐加量。......
2023-08-12
宝宝辅食新阶段：1岁半～2岁嚼劲十足！
【摘要】：喝奶仍是每日功课虽然一天吃三顿正餐，但并不代表宝宝不需要喝奶了。奶粉、鲜奶、酸奶、奶酪等各类乳制品还是应当每天食用，可以根据宝宝的不同喜好来选择不同的乳制品。让宝宝一点零食都不吃，看似不太可能，但是妈妈又会担心零食中的食品添加剂对幼小的宝宝带来伤害，试着自己动手做一些宝宝喜欢吃的零食吧！既免去了零食含有食品添加剂的烦恼，还可以根据宝宝的口味喜好随意添加食物种类。
到了这个阶段，你会发现宝宝的身体越来越协调，动作也越来越灵敏。不妨试着给宝宝做一些具有创造性的食物，用小西蓝花“树”和胡萝卜“小花”拼成“小花园”、把土豆泥堆成“大山”，还可以试着用模具把面点切成不同的形状，教宝宝辨认圆形、方形、三角形，甚至是心形！
辅食转主食
这个阶段是辅食向主食转化的交替期，宝宝要学会与爸爸妈妈一起吃饭了。除了以混合食物为主、均衡营养外，还要注意宝宝每日的饮水量，一旦出现便秘情况就要让宝宝多喝水，适量进行户外运动，适当添加些高纤维的食物，如芹菜、油菜等。
喝奶仍是每日功课
虽然一天吃三顿正餐，但并不代表宝宝不需要喝奶了。奶粉、鲜奶、酸奶、奶酪等各类乳制品还是应当每天食用，可以根据宝宝的不同喜好来选择不同的乳制品。
少油低糖，零食自己做
清淡、少油和低糖的饮食原则还是要遵守的。这个阶段，宝宝接受的食物会更加广泛，尤其是油腻的零食和含糖量高的饮料，都会接触到。让宝宝一点零食都不吃，看似不太可能，但是妈妈又会担心零食中的食品添加剂对幼小的宝宝带来伤害，试着自己动手做一些宝宝喜欢吃的零食吧！既免去了零食含有食品添加剂的烦恼，还可以根据宝宝的口味喜好随意添加食物种类。
培养有规律的生活习惯
宝宝的主观意识越来越强，注意力也很容易被外界的新鲜事物吸引，面对好奇心大增的宝宝，除了让他接受新鲜事物之外，还要注意培养他有规律的生活习惯，养成固定的吃饭和睡觉时间，不要因为其他外界因素而受到影响。毕竟宝宝还处于身体生长发育最重要的时期，营养的摄入和良好的睡眠都是不能缺少的，同时规律的生活习惯还可以培养宝宝的自控能力。
左手优势
随着宝宝的手指越来越灵活，有些宝宝可以完全凭自己的能力吃完一餐饭。如果你发现宝宝总是习惯用左手拿勺子，千万不要有指责和纠正的行为。在这个阶段，还是以宝宝的喜好为主，如果总是提醒或打断宝宝的行为，会减少宝宝挑战事物的兴趣，影响宝宝的身心健康。无论是习惯左手还是习惯右手都不重要，重要的是让宝宝健康、快乐、自由地生活。
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2023-08-12
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2023-08-12
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