奶酪的营养非常丰富，对宝宝的成长发育十分有益，专家建议奶酪添加的时间是1岁以后，市面上可以买到的奶酪也是适合1岁以上宝宝食用的。由于每个宝宝的体质大不相同，所以能不能吃奶酪，何时开始吃，也要本着“由宝宝来决定”的原则考虑，如果宝宝的肠胃已经接受了大部分的食物，且都没有出现过敏反应，妈妈可以从少量开始尝试，没有出现不良反应之后再逐渐加量。......
2023-08-12
宝宝1岁～1岁半辅食盛宴推荐
【摘要】：DHA和EPA这两种特殊的脂肪酸对宝宝的大脑和神经系统发育可以起到很大的作用。可以吃全蛋了鸡蛋是营养非常全面的食物，1 岁以后的宝宝已经可以吃全蛋了。一般情况下，以每天或隔天吃1个全蛋为宜。1岁以后，宝宝的成长速度较之婴儿期会减慢很多，饭量也有可能减少，这时妈妈先不用着急。只要宝宝的体重持续增加、大便规律、皮肤有光泽，而且精力旺盛，就说明宝宝处于正常的发育状态。
一点点长大的宝宝带给你越来越多的惊喜、越来越多的欢乐，缠在你身边的这个小机灵，着实让人爱不释手。这个走路还晃晃悠悠、踉踉跄跄的小人儿，是不是已经开始有了自己的小思维、小想法了呢？这个阶段是宝宝智力发育的重要时期，所以，妈妈要有重点地给宝宝多喂一些有助于大脑发育的食物。
DHA和EPA这两种特殊的脂肪酸对宝宝的大脑和神经系统发育可以起到很大的作用。通常妈妈们为了让宝宝健康成长，会给宝宝的辅食中添加含有这两种成分的鱼油。随着宝宝的消化系统越来越成熟，1岁以后可以摄入各种食物，只要让宝宝平时多吃些深海鱼，比如三文鱼、大马哈鱼等，宝宝的体内自然就不会缺少这类益智因子了。
可以吃全蛋了
鸡蛋是营养非常全面的食物，1 岁以后的宝宝已经可以吃全蛋了。但是由于宝宝的肠道消化功能还不成熟，鸡蛋的摄入也不是越多越好，这样会增加宝宝肠胃的负担。一般情况下，以每天或隔天吃1个全蛋为宜。
宝宝式的成人饭菜
这个阶段的宝宝已经尝过并且接受了大部分的自然食物，饭菜形式也越来越成人化，但是与真正的成人饭菜还是有一定区别的。宝宝的乳牙还没有长全，虽然具备了一定的咀嚼能力，可以接受一些成形的固体食物，但食物的质地还是要以细、软、烂为主。妈妈在做饭的时候，可以在调味前把宝宝的分量盛出来，再进一步加工得更软烂一些。
如何对付宝宝不爱吃的食物
这个阶段宝宝已经有了自己的思维，懂得喜欢和不喜欢，当然对食物也有了自己的喜好。当宝宝排斥某种食物的时候，不要过早地认为是宝宝偏食，首先检查一下食物是不是在大小或硬度方面不符合宝宝的进食习惯，下次做得软一点、小一点看宝宝能不能接受。其次，有可能是宝宝已经吃饱了，不饿当然就不会再吃了。
如果确定了宝宝对某种食物十分挑剔，而这种食物又对身体非常有益的话，妈妈就要花些心思，把这种食物与宝宝喜欢的食物混合在一起，让宝宝吃下去；或者做成可爱的造型吸引宝宝的眼球，激发宝宝的食欲。
饭量小了是正常现象吗？
1岁以后，宝宝的成长速度较之婴儿期会减慢很多，饭量也有可能减少，这时妈妈先不用着急。只要宝宝的体重持续增加、大便规律、皮肤有光泽，而且精力旺盛，就说明宝宝处于正常的发育状态。
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2023-08-12
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