所以，每次笔者给学生布置课后作业时，学生总要拖延交作业的时间，或是想减少作业量，笔者往往出于各种情况而答应学生的要求。......
2023-08-21
如何解决忘记作业问题
【摘要】：一玩起来就忘了写作业，这是因为我们不懂得自律。如果一开始就控制不了自己，可以采用拖延法。多想想如果不按时完成作业，将面对怎样的后果，也有助于刺激自己立即行动去主动学习。尽量远离一些对自己没有什么益处，也可能给身心健康带来危害的游戏，多培养自己主动学习的意识和学习的乐趣，也就不会经常沉迷于游戏而忘记写作业了。
一玩起来就忘了写作业，这是因为我们不懂得自律。自律的养成也不是一朝一夕的事情，我们要从点滴做起，哪怕它只是一件微不足道的事情。
不要纵容自己，给自己找借口。给自己制订合理的学习计划，并且严格按照作息时间，在玩之前要给自己一个时间限制，不要找各种理由延长玩的时间。如果一开始就控制不了自己，可以采用拖延法。当你此刻的计划是看书，你却想看一场球赛时，别急着冲到电视机前，拖延十分钟再做。
培养自己立刻行动的习惯。清除所有阻碍学习的理由，到学习的时候，立刻行动。多想想如果不按时完成作业，将面对怎样的后果，也有助于刺激自己立即行动去主动学习。还可以借助自我奖励的方法，帮助自己养成立刻行动的习惯。在每一次主动完成作业后，不妨给自己一个小小的奖励：做完这两个小时的题，我奖励自己20分钟时间打篮球；完成今天的计划，我给自己买一个可口的冰激凌等等。我们在这里始终要强调满足感、成就感，只有从自己的行为中得到满足，获得成就，才能自觉主动地学习，而不是一味地玩。
面对诱惑，要学会自制。懂得在适当的时候约束自己，逐步在行动中面对一次次的自我挑战，不要轻易放纵自己，到了该学习的时候，果断地抛开游戏，要逐步认识到学习可以带给自己更大的乐趣和成就感，时间久了，会慢慢形成习惯的。
如果一开始做不到，还可以借助想象法。本来是要看书的，突然想玩游戏了。这时你不妨先想象一下：如果今天把这个计划完成了，该是多么的高兴，晚上睡觉时，会很满足，会为自己今天战胜游戏诱惑的行为而高兴。相反，再想想，如果放弃了学习，虽然能获得一时的开心，但是，开心过后，会后悔，会内疚。完成学习会获得更多更久的快乐。
尽量远离一些对自己没有什么益处，也可能给身心健康带来危害的游戏，多培养自己主动学习的意识和学习的乐趣，也就不会经常沉迷于游戏而忘记写作业了。
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