居室清洁方法，老年人日常生活料理

2023-08-10 理论教育版权反馈

【摘要】：居室清洁应按照一定的顺序进行，一般先进行地面清洁，再进行物品清洁。③清洁完毕后，应及时清洗拖布并晾干，以免拖布发霉。④清洁过程中挪动的物品应恢复原位。浴室内的玻璃、支架都适合用此方法清洁。图3-11清洁马桶4.家居消毒对于老年人来说，保持居住环境的清洁卫生，除了日常的清洁打扫，还应定期进行家居消毒。其中，开水煮沸高温消毒和日光消毒是最安全、最简单易行的消毒方法。

居室清洁应按照一定的顺序进行，一般先进行地面清洁，再进行物品清洁。

1.地面清洁

①用扫把扫净地面垃圾，用刷子去除地面附着物。清扫地面时从里到外、由角边到中间、由小处到大处、由床下桌底到房间大块地面依顺序进行，这样才不至于出现遗漏。清扫地面时，扫帚要轻拿轻放，不要因此导致尘土飞扬而污染别处。地面尘土较多，可先在地面洒点水或蘸湿扫帚以后再扫。

②将拖把浸于调配好的清洁剂中，拧干至不滴水，然后湿拖地面，先两边后中间，边拖边后退，由里向外。

③将拖把在清水中洗净、拧干，重新过一遍拖过的地面，如果仍有明显污痕，可用刷子轻轻擦拭。

④清洁完毕，收拾工具，洗净晾干。

小贴士

①拖布不能太湿，否则地面打滑，会致人摔倒。

②先边角，再中间。勤洗拖布勤换水，不可用脏拖布拖擦地板。

③清洁完毕后，应及时清洗拖布并晾干，以免拖布发霉。

④清洁过程中挪动的物品应恢复原位。

2.厨房清洁

厨房是否干净卫生和人的健康有很大的关系，俗话说“病从口入”，这里的“病”是指被污染了的食品对人体健康产生的影响。做好厨房卫生应从以下几个方面着手：

①经常保持厨房内外的环境卫生，注意通风换气，及时清扫污物、垃圾。若厨房门窗是直接通向户外的，要注意随时关好门窗，以确保安全。

②厨房的家具、炊具、餐具要经常清洗、消毒并分门别类摆放好（图3-6）。

③各种调料、鲜菜、鲜肉要妥善存放，防止串味变质。

④尽量不要食用剩菜、剩饭。为了杜绝浪费，剩菜、剩饭不要存放时间过长，食用前要重新进行彻底加热。米袋、面袋要注意防潮。

厨房清洁小诀窍

①清洁台面。人造石台面抗污力强，大部分污渍对人造石不构成威胁。日常只需要简单地进行清洁维护即可，当有水渍或大片污渍时，可用湿抹布、清洁剂或肥皂水擦拭。如有顽固污渍，要根据人造石台面不同的表面情况进行处理。不锈钢表面可用湿抹布蘸取中性清洁剂擦拭，然后再用温水清洗。不锈钢表面的指纹可以使用玻璃清洁剂清洗（图3-7）。

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图3-6　餐具摆放

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图3-7　厨房台面

②清洁瓷砖。在瓷砖上铺卫生纸或纸巾，上面喷洒清洁剂放置一会儿，然后将卫生纸揭掉，再用干净的抹布蘸清水擦一两次，瓷砖即可焕然一新。至于油污较重的瓷砖，可将卫生纸或纸巾贴在瓷砖上过一夜，或用棉布取代卫生纸，等油渍被纸巾充分吸收后，再用湿布擦拭。抽油烟机内侧的通风扇也可使用此法清洗。瓷砖缝等较难清洗的地方，则可以借助旧牙刷，用旧牙刷擦刷较省力（图3-8）。

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图3-8　清洁瓷砖

③清洁水龙头。如果发现水龙头上有难以清除的污渍，可以将一片新鲜的柠檬片在水龙头上转圈擦拭几次，即可清除。也可以用橙皮带颜色的一面擦拭，无须大力搓，水龙头上的顽渍就能轻松除去。

④清洁玻璃。厨房里的窗户、灯泡和玻璃器皿时间一长会被油烟熏黑，不易清洗。可将适量的食醋加热，然后用抹布蘸微热的食醋擦洗油污，油污很容易就能被清除。或者先用抹布蘸白酒擦拭一遍，窗户上的油污可轻松清除，然后再用废报纸进行二次擦拭，玻璃就会变得透亮了（图3-9）。

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图3-9　清洁玻璃

3.清洁卫生间

我们每天都会在卫生间内洗澡、洗脸、刷牙等，卫生间的清洁与我们的健康是息息相关的。卫生间作为我们居住环境中必须具备的生活空间，虽然面积不大，但是是我们日常生活中最重要的生活部分之一。因此，卫生间的清洁工作就变得尤为重要。

（1）清洁面盆

切记不可使用百洁布、硬性刷子、酸碱性化学药剂或溶剂擦拭、刷洗面盆。应使用纯棉抹布、中性洗涤剂、玻璃清洁水擦拭玻璃面盆。瓷器面盆用软质毛刷或海绵蘸取中性清洁剂清洗，切记不可用热水冲洗，以免面盆裂开。对面盆表面顽固的污渍可以用废弃的软毛牙刷蘸漂白粉水刷洗，注意漂白水的浓度要按配比表调配，即可去除污渍和霉菌。也可以用半个柠檬蘸食用盐擦拭面盆，还可用有美白功能的牙膏擦面盆，效果同样不错。有颜色的面盆不要用有褪色功能的洗涤剂擦洗，且擦洗后一定要用干毛巾马上擦干（图3-10）。

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图3-10　清洁面盆

（2）马桶/便器的清洁

马桶/便器表面一般可用水冲洗干净，如内侧有积垢，倒入适量洁厕灵或甲酚皂溶液（来苏水）、漂白水等专用清洁剂，用马桶（便器）刷子刷洗四周即可。如污垢较重，可用以上溶液浸泡几分钟后再刷洗，接着再用清水刷洗，最后用抹布分别将便器及地面擦拭干净。

清洁马桶/便器内壁，先用有柄的吸子把马桶内的水分排挤走，水分留得越少越好。然后，把高浓度漂白水倒在尼龙刷上伸进马桶内壁及底部曲颈各处，均匀刷拭，最好浸泡半个小时，然后用清水冲洗。这样，黄渍与臭味就会被漂白水清除净尽（图3-11）。

（3）清洁镜子

卫生间的镜子长期处于潮湿的环境中，镜面通常模糊不清，用干、湿毛巾都很难清理。可以先在镜面上涂一层香皂，再用干燥的抹布擦干，镜子就可重新恢复清晰。浴室内的玻璃、支架都适合用此方法清洁。

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图3-11　清洁马桶

4.家居消毒

对于老年人来说，保持居住环境的清洁卫生，除了日常的清洁打扫，还应定期进行家居消毒。家庭中通常采用的消毒方法有开水消毒、日光消毒、专用消毒剂消毒。其中，开水煮沸高温消毒和日光消毒是最安全、最简单易行的消毒方法。

（1）开水消毒

消毒前先将需要消毒的物品清洗干净，然后浸没在水中煮沸。消毒计时要从煮沸后开始，时间是10~15分钟，气压低时要适当延长煮沸时间，以达到消毒的目的。

小贴士

①所有物品从消毒开始到消毒完成，均要在水面以下工作。

②一次消毒的物品不宜超过容器容量的3/4。

③放置物品时应注意有利于水的对流，碗、盘等不透水物品要竖放，不要叠放在一起。

④玻璃类物品在冷水时放入。

⑤橡皮类物品待水沸后放入，以免橡胶变软。

⑥锐利器械如刀、剪等，应用纱布包裹消毒，以免发生碰撞损伤。

⑦塑料管等容易变形的物品，勿重压、弯折。

⑧容器类物品应注满水；消毒棉织物时应不时搅拌，确保每个部位受热均匀。

（2）日光消毒

日光中的紫外线有消毒杀菌的作用，有些器物通过日光暴晒即可消毒。在利用日光消毒时，最好将衣物晾晒到室外，因为任何玻璃都能将阳光中的紫外线挡在室外。

（3）消毒剂消毒

用开水煮沸高温消毒和日光消毒，许多病原体都会失去致病能力。如果确实需要使用消毒剂，使用时需谨慎，因为消毒剂虽能杀死细菌，但它本身也有一定毒性，对人的身体有伤害。所以，餐具最好不要用消毒剂进行消毒。经常触摸处可以考虑使用消毒剂，如家具、地板、卫生间、厨房、门把手、冰箱把手、桌面等。消毒液浓度不宜高，家庭使用消毒剂时，最好选择温和的消毒液，在配比浓度时参照使用说明书。器皿消毒后要彻底冲洗干净，避免化学残留。

居室清洁方法，老年人日常生活料理

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