阴坡山杨白桦林、落叶松林、云杉林也都是野猪夏季经常活动的良好场所。野猪不仅善于捕食兔、老鼠等,还能捕食蝎子和蛇,虽然科学家就野猪是否对毒素有免疫力还没有一致的意见,但是野猪看起来没有遭受因为吃这些危险食品而引起的痛苦。野猪的天敌有狼、熊、豹、猞猁、猛禽等野生动物,因此必须警惕任何突然的袭击。但是,人类的袭击对野猪来说则是最危险、最可怕的。在打猎时要不抽烟、不洗澡,免得被野猪发觉。......
2023-08-17
食物金字塔
宝塔底层最重要,
碳水食物营养好。
两类食物不能少。
肉蛋鱼虾第三层,
每天适量换着吃。
牛奶豆类也别忘,
每天记着吃一点。
油脂糖类在塔尖,
尽量少吃要记牢。
(作者:陆佳洁)
素材来源:原创
绘本推荐:《哪个是哪个?食物比一比》(高冈昌江著,菅原启子绘,北京联合出版有限公司2017年版)
彩色健康歌
彩色蔬果真能干,营养成分真全面。
黄色蔬果补维A,大大眼睛亮晶晶。
绿色蔬果补维C,增强预防各种病。
紫色蔬果花青素,提高机体免疫力。
红色蔬果铁物质,补血清血都靠它。
小朋友们快快来,啊呜一口吃掉它。
(作者:章文)
素材来源:原创
绘本推荐:《怎么吃饭才营养》(山本省三著,山高真纪子绘,陕西人民教育出版社2016年版)
五色食物歌
小朋友,不挑食,各色食物都爱吃。
草莓红枣红苹果,红色食物能养心。
海带香菇黑芝麻,黑色食物能养肾。
我来变个大老虎,啊呜啊呜都吃完!
(作者:戴玮)
素材来源:原创
绘本推荐:《香喷喷食育绘本(全5册)》(吉田隆子著,濑边雅之绘,清华大学出版社2018年版)
蔬菜健康歌
宝贝正在长身体,动员蔬菜来帮忙。
小小扁豆细又弯,萝卜地下捉迷藏。
蘑菇撑着小雨伞,茄子穿着紫衣裳。
黄瓜青青一身刺,土豆像个小胖子。
吃肉让我更强壮,蔬菜让我更健康。
不挑食也不厌食,平衡营养身体棒。
(作者:蔡珂馨)
素材来源:原创
绘本推荐:《揭秘食物》系列绘本(周东编著,广东旅游出版社2018年版)
维生素之歌
小宝宝,身体好,维生素,少不了。
大南瓜,有维A,眼睛亮,皮肤好。
绿叶菜,有维B,睡得香,心情好。
猕猴桃,有维C,身体棒,不感冒。
晒太阳,补维D,力气大,长得壮。
黑芝麻,有维E,头发黑,脑子灵。
(作者:林晓冰)
素材来源:原创
绘本推荐:《这是什么呀》(盖尔·吉本斯著绘,文汇出版社2019年版)
我是活力好宝宝
蛋白质,真是棒,
肌肉血液都靠它。
化成酶,转抗体,
身体机能需要它。
牛羊奶,青黄豆,
芝麻核桃都有它。
有活力,变强壮,
小朋友们快快长。
(作者:邬盛芳、张莲)
素材来源:原创
绘本推荐:《吃了长个子的红色食物》(山本省三著,中田弘司绘,陕西人民教育出版社2016年版)
脂肪宝宝本领大
脂肪软软本领大,小小一点大热量。
生命运动需要它,能量摄入它储藏。
乖乖躲在皮肤下,安全气囊作用广。
油类和那动植物,样样都有脂含量。
不多不少是王道,正常饮食保健康。
(作者:俞敏明)
素材来源:原创
绘本推荐:《刺猬的帽子》(张桂娟等著,林韦达绘,河北少年儿童出版社2016年版)
我是成长好帮手
生命需要无机物,天然元素矿物质。
我们自己不生产,啊呜吃进才能有。
钙镁钾钠磷硫氯,按量摄取助发育。
微量元素也在内,正常生活不可少。
小朋友们要牢记,不多不少刚刚好。
(作者:邬盛芳)
素材来源:原创
绘本推荐:《蔬菜水果的秘密》(阿格涅兹卡·索温斯卡著,未来出版社2016年版)
咸咸的无机盐
矿物质,好处多,
钙铁锌硒不能少。
无机盐,身体需,
蔬菜水果里面藏。
干果类,海产品,
菠菜蛋黄多吃好。
微量小,不忽视,
健康成长好宝宝。
(作者:戴瑶)
素材来源:原创
绘本推荐:《吃好了才健康的盐和水》(山本省三著,陕西人民教育出版社2016年版)
甜宝宝
淀粉糖类纤维素,
都是碳水化合物。
保护大脑储能量,
补充热量助肠道。
藏在谷物变成糖,
一日三餐不可少。
营养搭配金字塔,
健康成长你我他。
(作者:邬盛芳、戴丹凤)
素材来源:原创
绘本推荐:《吃了有力气的黄色食物》(山本省三著,伊东美纪绘,陕西人民教育出版社2016年版)
水小弟
水小弟,嘀哩哩,个儿小小本领大。
禾苗稻谷都需要,生命存在也要它。
水小弟,哗啦啦,流到百姓千万家。
无色无味煮开喝,搭配蔬果味道佳。
生命水,营养水,水源宝贵要珍惜。
小朋友们要牢记,每天三杯身体棒。
(作者:邬盛芳)
素材来源:原创
绘本推荐:《吃好了才健康的盐和水》(山本省三著,陕西人民教育出版社2016年版)
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