公爵有许多，而贝多芬只有一个。青年学生应正确分析自己的成败归因模式，特别要注意避免韦纳指出的两种错误的归因模式。研究表明，积极的自我评价可以使我们获得许多有益的结果：我们感到内在充实，感到被别人接受，感到自我价值感，从而体验到真正的幸福。不仅要认识到对自我的消极评价是由自己的负性思维方式导致的，还要减少那些自我挫败和降低自信心的思维，形成对自己的积极认知。......
2023-11-03
如何面对优胜劣汰：提升心理健康生活
【摘要】：据统计，25周岁以下的从业人员，职业更新周期人均为一年零四个月。下面教你几招轻松成为“优胜劣汰”中的胜者。“择其善者而从之”，选择符合自己的职业生涯规划，围绕自己的职业目标参加一些有利于达成自己目标的职业培训是非常有好处的。
五、积极面对“优胜劣汰”
“优胜劣汰，适者生存”，达尔文的这句话未免太残酷，可这世界就是这么残酷，职场中的残酷更是有过之而无不及。而要想不被别人淘汰，就要不断地反省自己，充实自己。
美国权威的职业专家提出，现在职业半衰期越来越短，所有高薪者若不学习，无需5年就会变成低薪！就业竞争加剧与证书层次高移是学历、知识折旧的重要原因。据统计，25周岁以下的从业人员，职业更新周期人均为一年零四个月。当10个人中只有1个人拥有电脑初级证书时，他的优势是明显存在的，而当10个人中已有9个人拥有同一种证书时，那么原有的优势便不复存在。
下面教你几招轻松成为“优胜劣汰”中的胜者。
坚持学习
在职场，原地踏步就等于在退步，所以不充电难免会沦为处理品。有人学习起来比较慢，但快慢是能力问题，充不充是态度问题，职业技能是一把锐利的武器，保持充电的心态，能够让这把武器更加锋利。
学习和创新是守住自我的惟一方法，在职场中，墨守陈规和努力工作都不再是我们职场人发展和驻留的关键，在职场中做不到前几名，就等于是被淘汰！不做到前几名，就很难被重视，那就意味着在这个级别或行业里面被淘汰的几率很大；反之，我们没有很高的能力，但在某一个问题的点上，有创新，有和别人不一样的解决问题的方式，为自己赢取胜算的几率就会相应提升好几倍。
老板也要充电
管理的理念，营销策略是随时都在更新的，作为带领团队的领路人，应该把更新的观念带给团队。作为管理者应该保持自省、持续学习的好习惯。“择其善者而从之”，选择符合自己的职业生涯规划，围绕自己的职业目标参加一些有利于达成自己目标的职业培训是非常有好处的。
不同阶段充电内容有区别
对于刚进入职场的新人，在业务能力方面的充电和提升很重要，对于业务的延伸要多涉猎和接触，如果能够多参加一些团队训练等拓展训练，会有很好的效果。
专家建议，对于处于职场上升阶段的职场人士，管理能力及综合素质的培训是很有必要的。比如，销售顾问——资深销售顾问——销售经理，这可能是一个销售员的职场发展路线，销售顾问是刚入门，加强自己业务能力，运用到实际工作当中，可能就会成为资深的销售顾问；要发展到下一步，就要加强管理、社交、人际、心理等各方面的修炼，才能适应更强的工作压力和工作强度，担当更多的工作责任。
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